一、去海边露营必备物品二、去海边露营的注意事项去海边露营必备物品1、帐篷海边潮气大,露水重。推荐采用双层帐,防水性能要好最好能配备防水地席,可以改善来自地表的湿气。2、睡袋野外昼夜温差较大,夏秋两季,睡袋..

一、去海边露营要准备什么装备二、去海边露营的注意事项三、海边拍人像注意事项去海边露营要准备什么装备1、帐篷:海边潮气大,露水重。推荐采用双层帐,防水性能要好最好能配备防水地席,可以改善来自地表的湿气。2..

一、户外如何驱蚊二、哪些人最爱招蚊子三、蚊子咬了怎么消肿止痒户外如何驱蚊1、户外运动最好穿浅色衣服,因为许多蚊子最喜欢停在深色衣服上,如果能在衣着上进行好颜色的搭配,这就筑好了防蚊虫的第一道防线。2、尽..

一、练跑酷先需要练什么二、跑酷一周训练计划三、新手要怎么练跑酷练跑酷先需要练什么1、韧带训练这个是很重要的其中一个项目。尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)的基本功是不能少的。2、弹跳训练这个可以利用..

一、海边露营怎么选烧烤地二、户外烧烤要注意什么三、烧烤的其他事项四、吃烧烤注意四大要点海边露营怎么选烧烤地1、选择烧烤场地时要特别注意防火,烧烤场地周围不要有灌木或过多的树木,下风口周围不要有易燃物品..

一、驴友怎么吃饭二、户外没炊具怎么吃饭三、户外出行吃什么最放心驴友怎么吃饭1、如果是短途旅游(一天的),尽量是自己提前准备一些干粮,这样会省去很多麻烦。不但能省下饭钱,还能节省时间,最主要的是不会被宰。景..

一、户外如何加热食物不用火二、户外烹饪如何自己生火三、户外用火注意事项大全户外如何加热食物不用火可以带一种自热餐具,能够在没有火的情况下就可将食物加热,甚至还可以在户外蒸出一份可口的鸡蛋羹。这款自热..

一、去平潭海边露营要带什么二、海边露营要注意什么三、海边露营如何选择营地去平潭海边露营要带什么1、海边潮气大,露水重。推荐采用双层帐帐篷,防水性能要好最好能配备防水地席,可以改善来自地表的湿气。选择结..

一、户外如何装包1. 如何挑选2. 装包的技巧3. 让包又薄又高4. 避免悬摆的物件5. 把你所有的食品都放在防水包里6. 把你的水壶放在包里二、挑选户外旅行包的方法1. 软式背包2. 外架包3. 内架包三、户外旅行的注意事..

一、在户外如何防雷1. 户外防雷的注意事项2. 如何让帐篷防雷2.1. 铝杆作为良导体，是否比玻杆更吸引雷电？2.2. 怎样避免帐篷被雷击？二、遭雷击后如何急救在户外如何防雷1、户外防雷的注意事项雷电通常会击中户外..

小编导读：驴友户外遇到抽筋怎么办？户外活动强度大，难免出现肌肉不自主地强力收缩而且无法很快地放松的现象，这就是抽筋，那么驴友户外遇到抽筋怎么办呢？下面小编为您介绍驴友户外抽筋怎么办，看看吧。驴友户..

一、户外如何防蛇咬二、被蛇咬如何应对三、怎么辨别有毒和无毒蛇户外如何防蛇咬1、除眼镜蛇外,蛇一般不会主动攻击人。我们没有发现它而过分逼近蛇体,或无意踩到蛇体时,它才咬人。如果遇到蛇,如果它不向你主动进攻..

一、户外如何防水二、下水施救的常识有哪些三、怎样进行溺水救护户外如何防水1、池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。2、池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。3、池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤..

一、户外如何防寒二、户外生存指南户外如何防寒1、带足防寒用品,并带足防冻药品,如防冻膏、医用酒精等。2、注意着装保暖。衣服要扎紧袖口、裤口,扣上领口,放下帽耳,戴好手套。3、避免接触导热快的物品。良好的传..

一、户外如何防晒二、夏季外出防晒常识三、夏日外出晒后如何修复皮肤户外如何防晒1、打太阳伞在太阳毒辣的夏季出去旅游,尤其是去温度比较高的地方,一定要记得带好防晒系数高的太阳伞,这样才能尽可能的遮住自己,防..

一、户外驴友怎么相处1. 尝试着说无关紧要话2. 克服自己的自卑心理3. 不要怕麻烦驴友4. 交往要注意分寸二、户外运动注意事项户外驴友怎么相处1、尝试着说无关紧要话人与人的交往归根到底就是语言的交流,你不说话..

一、户外如何防暑降温二、户外中暑急救三、夏季养生食物推荐户外如何防暑降温1、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿..

一、户外如何防蛇 二、蛇毒的危害三、被蛇咬伤的处理办法户外如何防蛇1、穿着:户外运动探险或者登山要穿长衣裤、穿皮靴、戴帽子。2、带登山杖或拿根树枝,在过树丛草丛时用其探路,千万不可用手直接伸入洞穴等隐蔽..

一、户外如何防晒黑二、防晒黑食物三、晒伤怎么护理户外如何防晒黑1、避开阳光防晒最直接的办法就是,不要待在太阳底下,尤其是在上午10点到下午4点之间,这时候紫外线最强。如果不确定阳光有多强,教你个简单的方法..

一、宝宝在户外如何防蚊二、防蚊的植物三、防蚊小常识宝宝在户外如何防蚊1、用驱蚊贴户外宝宝出汗多,不建议使用驱蚊液,易受汗液影响,而且大多含有油性成分,容易附着灰尘。可以贴驱蚊贴,贴在宝宝衣服上或背后,或者..

一、户外如何保暖二、户外如何寻找食物三、户外如何寻找水源户外如何保暖1、保持睡袋蓬松、干燥在使用睡袋前应使其充分蓬松和干燥,这样保温效果更好。进睡袋时衣服不可穿得过多,穿多了会使人出汗,致使睡袋潮湿,反..

一、 户外如何定向1. 利用太阳定向2. 利用星星月亮定向3. 利用特殊建筑定向二、野外定向装备及检查三、户外探险注意事项户外如何定向1、利用太阳定向众所周知,太阳由东向西移动,而影子则由西向东移动。例如,早晨6..

小编导读：夏季户外活动如何挑选遮阳帽？夏季户外活动爱好者最头痛的就是防晒的问题，不想被晒黑，不想被紫外线伤害是最重要的原因，那么外出抵抗炎热的你准备好遮阳帽了吗？下面小编为您介绍夏季户外活动如何挑..

小编导读：雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，是徒步者比较喜欢的一个地方，那么徒步去雨崩要带什么东西呢？下面小编为您解析徒步去雨崩要带什么东西，看看吧。徒步去雨..

小编导读：户外被毒蛇咬怎么自救？夏季天气湿热，正是毒蛇虫蚁最猖狂的时候，户外活动是很容易碰到蛇的，尤其是在户外露营和爬山最容易招惹到毒蛇，那么户外被毒蛇咬怎么自救呢？下面小编为您介绍，看看吧。户外..

小编导读：户外活动有什么小游戏可以玩？现在不少团体都喜欢举办户外活动，例如公司、家庭、学校、班级等，为了活跃气氛，户外不玩游戏肯定是不行的，那么户外活动有什么小游戏可以玩呢？下面小编告诉您。1、瞎子..

一、户外如何避震二、震后互救活动1. 救人方法2. 救人原则3. 灾后生活三、家里避震四、学校避震五、特殊危险时避震户外如何避震1、户外寒冷时候特别在夜晚需要穿着暖之舒自发热内衣御寒。2、户外露营选择远离陡峭..

一、户外如何生火二、生火搭建方法三、户外生火的注意事项户外如何生火经常户外的朋友可能都有过户外生火的经历,在户外恶劣的环境中,必要时能够生起一堆火,既能驱走寒冷,给人温暖,又能增强人的自信心,生的火也能..

一、长期在户外如何防晒二、长期在户外如何预防中暑三、夏季户外科学补水方法长期在户外如何防晒1、小心防晒霜被“冲洗”掉运动时做足防晒大家已经十分重视,但不要忽略的是如果是连续暴露在阳光下,那么每60~90分..

一、在户外如何给宝宝喂奶二、在户外给宝宝喂奶的建议三、给宝宝喂奶的注意事项在户外如何给宝宝喂奶1、哺乳罩衣哺乳罩衣可以说是母奶妈妈不可缺少的用品,当宝宝喝奶的时间到了,只需要把它套在身上,就可以让宝宝..

单翘滑板怎么做起跳?单翘滑板顾名思义只有一面翘起的滑板,源于在二十世纪五十年代末,当时滑板只是一块平板加支架轮子,后续经过人体舒适度改良,把板面以及弧度做改变,诞生了单翘滑板。与双翘滑板区别在于,单翘滑板..

滑板怎么拐弯首先要找到踏滑板的感觉,平衡稳定。这些做到后,才可以练习拐弯。其实滑板的拐弯不是用重心控制着板子左偏,右偏,虽能拐弯,但效果不好,转弯幅度小。所以你首先要找到踏滑板的感觉,平衡,稳定。这些做到..

上海海边露营注意事项药物防止有害物质伤害1、在选择好露营地后,要用硫磺(防蛇)或沙虫济在露营地四周进行喷撒,防止有海虫类进入露营地伤害自己。2、帐篷内、外四周要用石头或其他东西将帐篷加以固定,防止大风。3..

一、滑板怎么往前滑行1. 下坡滑2. 障碍滑3. 惯性滑行4. 滑板的站法二、滑板需要注意的情况三、六个安全注意事项滑板怎么往前滑行1、下坡滑尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远..

一、滑四轮滑板怎么保持重心二、滑四轮滑板的好处有哪些三、滑板技巧有哪些四、滑四轮滑板运动的装备及护具滑四轮滑板怎么保持重心1、准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只..

一、滑板怎么练习快速滑行1. 上滑板2. 惯性滑行3. 障碍滑4. 其他二、滑板滑行技巧三、初学滑板的注意事项滑板怎么练习快速滑行1、上滑板站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖..

一、海边露营怎么驱蚊二、海边露营要注意什么三、结语海边露营怎么驱蚊1、吃大蒜可有效驱蚊,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味,或在室内放几个大蒜头,也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻,估计没几个MM会喜欢的。2、..

一、野外如何防蛇二、野外被蛇咬如何急救三、怎样辨别毒蛇和无毒的蛇野外如何防蛇野外生存,会遇到各种险情,但遇蛇和被蛇咬是最多的了。在野外如何才能避开蛇和被蛇咬伤应该怎么处理一直是困扰众多驴友的问题。1、..

滑板怎么分板头板尾?用过多块板的滑手总能很清楚得分辩出板头和板尾,介绍要点吧:1、一般来说,宽的是板尾,窄的是板头。2、板头翘得比板尾高一起,这样便于作OLLIE等动作。3、不同厂家和板面产品的规格有差异,主要是..

滑板怎么调桥?桥和轴承将轮子固定在板面上,它是你的滑板上非常耐用的组件。你靠它转向或跐(grind),所以我们很有必要了解它:桥由四个主要部分组成----hangar(不知怎么翻译好,就是你跐时接触道具的那一部分),中柱,..