一、冬季户外如何护肤二、护肤最好的方法三、吃什么可以美肤冬季户外如何护肤1、大家有没有发现,冬天一到,皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实,这不光是因为季节的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,..

一、户外如何防蚂蚁咬二、蚂蚁的生活习性三、被蚂蚁咬过后如何处理四、户外运动要防哪些虫子户外如何防蚂蚁咬1、将鸡蛋壳用火烧焦研成粉末后,撒在墙角或蚁穴附近,可置蚂蚁於死地。在蚂蚁经常出没的地方放一些核桃..

一、户外如何打包二、户外的个人装备用品三、户外活动中基本法则户外如何打包户外活动打包技能决定了一个人在户外的生存能力,每当开始计划进行户外活动的时候总是担心东担心西,打包行李也总怕遗漏些什么,今天小编..

一、宝宝户外如何防蚊子叮咬二、在家防止宝宝被蚊虫叮咬的方法三、被蚊子咬了怎么止痒宝宝户外如何防蚊子叮咬1、如果你要带宝宝出门旅行,要注意在一些国家和地区,蚊子、苍蝇、跳蚤和其他昆虫能传播严重的疾病,像..

一、春季骑行要注意什么春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。1、注意时间的选择在春天,早上的气温一般很低,雾气比较大,空气中的杂质也比..

一、户外旅行紧急处理措施1、毒蛇咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口..

小编导读：哪些老人不宜爬山？爬山是很多户外活动爱好者们的最爱，甚至不少老年人都是爬山运动的忠实粉丝，但是因为身体原因，有些老人是不适合爬山的，那么哪些老人不宜爬山呢？下面小编为您介绍。夏季哪些老人..

一、爬山后腿疼怎么办夏季到来,很多健身人群选择爬山,既可以锻炼身体又能够呼吸新鲜空气,可是对于很多平时不太运动的人群来讲,每次爬山之后都会伴随全身的酸痛,尤其是腿部最难受。如此,那爬山后腿疼怎么办?爬山的..

一、春季徒步旅行要注意什么1、帐篷选取需要注意质量问题,别到时候途中出岔子,鉴别帐篷质量的办法就是各种折磨它。同时帐篷的一些地方加固也需要注意一下,把所有塑料件换掉,折磨后感觉不牢固的地方都拿去布鞋的师..

小编导读：徒步登山怎样节省体力？随着健身意识的不断增强，朋友们纷纷加入了户外徒步的行列，参加户外徒步的朋友，体力都要有较好的储备，要合理地分配体力。那么徒步登山怎样节省体力呢？1、调节气息，努力让自..

小编导读：徒步踝关节扭伤怎么处理？徒步是现代人缓解压力和开阔眼界的一大选择，但不是每个人都掌握了基本的徒步应急处理知识，那么徒步踝关节扭伤怎么处理呢？下面小编为您介绍徒步踝关节扭伤怎么处理，看看吧..

小编导读：徒步如何避免膝盖受伤？徒步是件很耗费体力和容易受伤的活动，有些人喜欢跑着下山，有些人喜欢跳来跳去，这些都是造成膝盖受伤的最直接原因，那么徒步如何避免膝盖受伤呢？下面小编为您介绍。1、负荷较..

小编导读：深圳徒步穿越海岸线是驴友们比较喜欢的徒步计划，尤其是夏季，吹着海风徒步，看着蔚蓝的天和海水，简直不能更舒服了，那么深圳徒步穿越海岸线大家都知道吗？下面小编为您介绍。深圳徒步穿越海岸线1、鹅..

小编导读：户外徒步如何挑选跑鞋？徒步是大家都比较喜欢的户外活动之一，既可以锻炼身体，还可以领略外地风光，徒步少不了一双好的跑鞋。那么户外徒步如何挑选跑鞋呢？下面小编为您介绍。一、跑鞋的结构跑鞋，或..

小编导读：内蒙古旅游注意事项有哪些？内蒙古是国内比较出名的旅游地方之一，但是内蒙古比较偏远且人烟稀少，旅游还是需要注意一些事项的，下面小编为您总结一些内蒙古旅游注意事项，看看吧。内蒙古旅游注意事项1..

小编导读：海边玩晒黑了怎么办？夏天大家最喜欢去海边玩耍了，但是去海边玩最担心的就是被晒黑的问题了，那么海边玩晒黑了怎么办呢？下面小编为您介绍海边玩晒黑了怎么办，看看吧。海边玩晒黑了怎么办？1、日晒过..

小编导读：极限运动有哪些项目？自从看了《极盗者》之后，小编真的很震惊于极限运动的刺激和惊险。那么极限运动有哪些项目，极限运动有什么好处呢？下面小编为您一一介绍。挑战极限，是以意力战胜自己身体的最大..

小编导读：夏天徒步需要哪些装备？徒步是很多现代都市人的爱好，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，都阻挡不住大家外出的心，那么夏天徒步需要哪些装备呢？下面小编为您介绍。1、背包背包的大小要看出行路线远近而..

小编导读：儿童学习骑马好不好？受武侠梦的影响，骑马是无数中国人都喜欢且想要去尝试的运动，那么儿童学习骑马好不好，小孩子骑马要注意什么呢？下面小编为您介绍。儿童学习骑马好不好？小孩子学骑马是很好的，..

户外漂流有什么技巧漂流是一种体能与胆量的挑战,在你寻求刺激、享受快乐的同时,要注意安全,并掌握一些技巧。那么户外漂流有什么技巧?1、漂流的时期最好为每年的4月至10月。2、夏日出行,请带好防晒护肤品,帽子墨镜..

户外运动要防哪些虫子户外活动有风险,我们每一次的出行都要做好安全防范,有备而去,安全归来。在预防虫子叮咬方面,我们要做好措施,那么户外运动要防哪些虫子呢?1、蜈蚣。蜈蚣蛰人后很疼,而且伤害性较强。所以,一般..

徒步时如何躲避雷雨户外徒步,我们难免会遇到一些突发状况,天气预报有雷暴雨时,不要在狭窄的山谷或高而空旷的地区活动。如果已经遇上雷电,应解下金属物,穿上雨衣避免淋湿,不要打手机,赶快找洞穴或低洼处避雷。1、..

一、户外摄影注意事项1、晴天户外风景摄影:晴天应该是最适合进行风景摄影的天气,因为这个时候光线充足、画面通透度高,色彩鲜艳,比较容易出好作品。而在晴天的时候由于光线的方向比较明显,所以在晴天拍摄风景的时..

户外游泳如何保证安全1、酒后不游泳,坚决不跳水酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统,会让人短时间失去知觉。酒后跳水的死亡概率极大,绝对应该引起注意。2、雷雨天坚决不下水主要是防止被雷击,其实阴雨天游泳..

小编导读：大家都知道经常爬山能提高身体的免疫力，但是大家白天都要上班，只有晚上有可以爬山的时间，那么晚上爬山对身体好吗？下面小编为您介绍晚上爬山对身体好吗，看看吧。晚上运动好不好？晚上可以适当运动..

小编导读：钓鱼是不少人在工作之余的休闲之乐，初夏是适合钓鱼的一个时节，那么初夏如何钓鱼，初夏钓鱼技巧有哪些呢？下面小编为您介绍初夏如何钓鱼，看看吧。1、仲春至初夏（3月下旬至5月中旬），是鲤鱼甩子繁殖..

小编导读：户外活动总是免不了出现各种意外，迷路、被蛇咬、被蚊子叮、缺水、烧伤烫伤之类的，那么户外烫伤如何自救呢？下面小编为您介绍户外烫伤如何自救，看看吧。户外烫伤如何自救？如果不幸被烫伤，去医院是..

小编导读：本文主要介绍夏季潜水常见的意外和处理办法。潜水是夏天比较受欢迎的运动，在清凉的水中观看另一种世界简直不要太享受，但是潜水也有一定的危险性，下面为您总结了夏季潜水常见的意外和处理办法，看看..

小编导读：潜水需要注意什么事项？夏天去三亚潜水是很多年轻人的不二选择，既可以锻炼身体，还可以与海底生物接触，很有意义，但是潜水毕竟是有些风险的，那么潜水需要注意什么事项呢？下面小编为您介绍。潜水需..

小编导读：徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，进行徒步穿越需要有经验和技巧做先导。那么徒步穿越有什么走路技巧呢？下面为您介绍徒步穿越..

小编导读：即使是炎热的夏季，还是有不少爱好户外运动的人选择去爬山，亲近地接近大自然，那么夏天户外爬山应该注意什么，准备什么户外装备呢？下面小编为您详细介绍夏天户外爬山应该注意什么，看看吧。1、要避免..

小编导读：夏季户外活动要带哪些药？户外活动是很有利于身心的，既可以饱览户外美景，还可以强身健体，但是户外活动难免受伤，那么夏季户外活动要带哪些药呢？下面小编为您介绍夏季户外活动要带哪些药，看看吧。1..

小编导读：夏天因为闷热多雨和气温高的原因，鱼儿纷纷跃出水面，因此是钓鱼的好时机，那么夏天在水库怎么钓鱼呢？下面小编为您总结一些夏季钓鱼技巧，教您夏天在水库怎么钓鱼，看看吧。1、在夏季到来前，水库开闸..

小编导读：即便夏季再酷暑炎热，也挡不住驴友们进行户外活动的步子，但为防止中暑，大家需要了解一些夏季防中暑及补水知识，才能让旅途更愉快。下面小编为您介绍夏季防中暑及补水知识，看看吧。1、要积极补水。夏..

小编导读：老人晨练要注意什么？一年之计在于春，一日之计在于晨。晨练即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。那么老人晨练要注意什么呢？下面小编为您介绍老人晨练要注意什么，..

小编导读：夏季是很容易食物中毒的季节，因为夏季气温高，食物如果不及时保鲜就很容易腐烂变质，那么夏季食物中毒怎么急救呢？下面小编为您介绍夏季食物中毒怎么急救，看看吧。食物中毒是指吃入食物中的有毒物质..

小编导读：户外徒步是一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，学一些新驴户外徒步要注意的事项是很有好处的，那么新驴户外徒步要注意的事项有哪..

小编导读：君子性非异也，善假于物也。在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。所以，专业的户外活动是少不了登山杖的陪衬的，那么登山杖的作用是什么，怎么挑选登山杖呢？下面小编为您介绍..

小编导读：户外活动怎么打包最好？户外活动打包技能决定了一个人在户外的生存能力，每当开始计划进行户外活动的时候总是担心东担心西，打包行李也总怕遗漏些什么，下面小编为您介绍一些户外活动打包技能，看看户..

小编导读：防晒是夏天养生的第一要务，无论是外出购物还是外出运动，都要把防晒看得重些，那么夏天骑车如何做好防晒工作呢？怎样才能保证自己运动完后不会黑得像泥鳅了，下面小编为您介绍夏天骑车如何做好防晒，..