主料：熟地、当归各120克，党参、炙黄芪、炒白芍、茯苓、炒白术各80克，川芎、炙甘草各40克，肉桂20克，蔗糖1600克，白酒32斤。功用：可大补气血，强壮筋骨。适用于体瘦面黄，头晕目眩，神疲乏力，饮食不思，动则自汗等。养生之道，以补养气血为先。气为血之帅，血为气之佐；气不统血则血亏，血不辅..

主料：黄芪360克，生地180克，银花、当归各120克，地骨皮60克，炒陈皮30克，炙甘草45克，白糯米酒24斤。功用：治疗虚损劳伤。服法：每服１小杯，一口２次。制作：先将黄芪蜜炙熬膏，然后将其余６味药粉碎，用布袋装，放人瓷罐内，加米酒，隔水蒸煮１小时，将黄芪膏倒入，再炙１小时，凉却，滤清。 ..

主料：党参、炙黄芪、山药、炒白术、当归身、茯苓、盐水炒杜仲各10克，炒白芍8克，制黄精、玉竹各28克，川芎、炙甘草各4克。功用：益气补血。治疗面色萎黄，倦怠乏力，食少眠差等。服法：每服２０毫升，一日２次。制作：共研粗末，用布袋装，浸入白酒６斤中，密闭，浸一月，浸出液加蔗糖１０两搅溶..

主料：商陆末(白色者)、天门冬末各2500克，细曲(捣碎)5000克，糯米(净淘)10000克。功用：滋养健壮、补肺益气、润泽皮肤、通利之便。灭瘢痕。服法：口服。不拘时，随性饮之。制作：上先炊米熟，候如人体温；另煎热水适量，放冷，人诸药拌匀，再与米饭，细曲拌和，人瓮中，密封，酿60日成，去糟取用。..

主料：柚子5个，地黄、当归、芍药各40克，蜂蜜50克，白酒4000克。功用： 养血驻颜。适用于皮肤色素沉着，皮肤老化，面部痤疮等。服法：每日１次，每次饮服２０～４０毫升。制作：将柚子洗净，拭干，切成２～３厘米大的块，同上药装入罐内，加白酒浸泡９０天，虑去渣滓，即可饮用。 ..

主料：凤仙花90克，红花30克，白矾2克，60度白酒2斤。功用：活血化瘀，消肿止痛。适用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿关节疼痛等。服法：将纱布浸于药酒中20分钟，取出，外敷于伤处；若纱布干时，可随时往纱布上洒药酒液令湿润。每日或隔日1次。制作：将凤仙花切碎，与红花、白矾同装纱布袋内，扎紧口，..

主料：没药15克，生鸡蛋3只，米酒1斤。功用：活血止痛。适用于从高处落下，筋骨疼痛不止。服法：不拘时，温服50毫升。制作：没药研细；鸡蛋取蛋白去蛋黄；将没药与鸡蛋清混合，加入温热的白酒，搅拌均匀，即可。 ..

主料：血竭15克，三七15克，麝香0.1克，樟脑3克，薄荷9克，红花12克，冰片3克，白酒500克。功用：活血化瘀，消肿止痛，舒筋活络。适用于各种新旧闭合性骨折。服法：外用，取药酒涂擦于患处，每日2次，每次5~10分钟。制作：将上药研粗末，纳干净瓶中，加入白酒，加盖密封浸泡10天，经常晃动。 ..

主料：大活河蟹1对（雌雄各1），陈年黄酒2斤。功用：舒筋止痛。适用于跌伤疼痛。服法：每日1次，每次1份，温服。服后盖被酣睡2小时。制作：用黄酒煮河蟹30分钟，取酒分1~3份，饮服。

主料：川芎50克，丹参50克，红花15克，鱼骨20克，白酒半斤。功用：活血化瘀，消肿止痛。用于骨折肿胀疼痛。服法：每日2次，每次25毫升，连服15天。制作：先将鱼骨用菜油煎至黄色酥脆，与其余各药共研末，装纱布袋，放酒中密封浸泡7天，去药袋即可。 ..

主料：新鲜杨梅根皮30~60克，黄酒适量。功用：散瘀止痛。用于骨折疼痛。服法：每日3次，每次随量饮服。另可用杨梅根皮与糯米饭一同捣烂，敷于骨折患部。制作：将鲜杨梅根皮煎水，兑入等量黄酒，即成。 ..

主料：鲜桑椹500克，糯米5000克，甜酒曲200克。功用：滋阴补血，益肾明目。可用于神经衰弱、头发早白，以及肝肾阴虚所致眩晕、耳鸣、视物模糊等，还用于便秘、消渴等。服法：不拘时，随量徐徐饮服。冬天宜温服。制作：1. 将桑椹拣去杂质，去柄，洗净，稍沥干，绞榨（或捣）取汁；将桑椹汁煮沸后方凉..

主料：菊花9克，糯米酒适量。功用：清肝明目。用于治疗肝火上炎所致青光眼，亦可用于其它风热目疾。服法：每次煮酒为一次量，顿服，每日2次。制作：将菊花洗净，撕碎，与糯米酒痛放入沙锅中，边加热边搅拌至煮沸，滤去菊花，取酒汁饮服。 注意：中医认为，目为肝之外窍，肝阳上亢则可出现头目胀痛，..

主料：苦参30克，沙参30克，党参30克，玄参30克2，丹参30克，紫参30克，枳壳30克，蒺藜30克，黄酒适量。功用：祛风，解毒，清热，明目。适用于风毒赤眼，眼红眼屎眼疼，久不愈。服法：每日 3次，每次1份，空腹温服。制作：将上述各药工加工研细末；每次取药粉18克，用热黄酒150毫升调匀，分成3份。 ..

主料：枸杞子100克，醇米酒500毫升。功用：补肝肾，养血和阴。用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩，视物模糊，腰膝酸软，阳痿等。服法：每日2次，每次30毫升，温服。亦可用煮熟的猪肝蘸花椒盐送酒饮服，治迎风流泪，目糊视物不清。制作：将枸杞子用干净纱布袋装好，稍加拍打，令破碎，投入装酒的容器中，密..

主料：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。功用：滋补肝肾，清热明目。适用于阴虚内热，便秘，以及中老年人视力模糊，腰膝酸软等。服法：每日2次，每次20~30毫升。制作：将枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日搅拌摇动一次，30天后，滤去药渣，取酒服用。 ..

主料：九节菖蒲100克，木通100克，磁石500克，防风100克，肉桂100克，黄酒5斤。功用：疏风通窍。适用于虚劳耳聋、耳鸣。服法：每日3次，每次空腹温饮1盅。制作：将前18味共研为粉末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡2周后即可取用。酒尽添酒，味薄即止。 注意：木通有川木通、关木通之分，宜..

主料：当归15克，枸杞30克，补骨脂15克，金蝉花15克，蕤仁肉15克，米酒4斤。功用：养肝肾，益精血，祛风养眼。适用于：身体虚弱，视力早衰，精血不足，迎风流泪，以及腰酸痛，头晕眩，精神不振等。服法：每日3次，每次15~30毫升。制作：将当归切片，与其它中药分别拣洗干净，风干水分；再用米酒将各..

主料：熟地黄、枸杞子、何首乌、鸡血藤、全当归各60克，白酒 2500毫升。功用：补肝肾、填精血。腰膝酸软、面容萎黄、体倦乏力、精神不振等症。服法：口服。每次空腹胀10-20毫升，日服3次。制作：将前5味共制为粗末，置容器中，加入白酒。密封．经常摇动数下，浸泡14天后，过滤去渣，即成。 ..

主料：干地黄末一升桂心末一升干姜末—升 商陆根末一升泽泻末一升椒末一升功用：保健、美容、灭瘢。服法：早晨空腹服半升。制作：上六味，以绢袋盛，放人酒中、密封口埋入地三尺，盖土压紧二十日开封。其酒当赤如金色。 ..

寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充精力。长期饮用，有助于提高性生活质量。中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。北京大学深圳医院主管营养师孙晶丹介绍说，黄精主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称..

主料：白人参、怀山药、白术各30克．白酒500毫升。功用：补元气、健脾胃。久病体虚、脾胃虚弱、面色不华，倦息乏力、食欲不振等症。服法：口服。每次空腹温服10—15毫升，日服 9次。制作：将前3味粗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，盖好，以文火煮百沸，取下待冷，密封，浸泡3—5天后，..

冬季严寒逼人，对于广大中老年朋友来说的健康问题又成了头等大事。随着年龄的增长和新陈代谢的缓慢，肾、脾相继衰老，血脉也被淤堵，导致众器官发病，各种老年病接踵而来。而我们常见的治疗方法就是哪种来的急、来的厉害，就治哪种病，于是人们要么单纯补肾、要么单纯健脾、要么就单纯活血化淤。其..

主料：人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。功用：润肤乌发、健身益寿。容颜憔悴、面色不华、身体赢弱、皮肤毛发干燥、甚则须发拈稿等症。服法：口服。每次服20毫升，日服2次。制作：将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。..

主料：当归、桂圆肉各15克，白酒55毫升。功用：养血益颜。黑色素沉着、皮肤老化等。服法：口服。每晚睡前服20毫升。制作：将前2味置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。

原料介绍灯心草为灯心草科植物灯心草的茎髓或全草。灯心草为多年生草本，生于水旁、田边等潮湿处，分布于长江下流及陕西、福建、四川、贵州等地，四川及江苏苏州地区有栽培。夏、秋两季，采收全草，洗净，切段，晒干。秋季割取茎部，将茎皮纵向剖开，去皮取髓，晒干，捆扎成把。灯心草茎髓呈细圆柱..

原料介绍灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝等的子实体。灵芝为腐生真菌，生于向阳的壳斗科和松科松属植物的根际或柘桩上，我国普遍分布；紫芝生于阔叶树或松科松属的树桩上，引起木材自腐。为我国特有种，分布于长江以南高温多雨地带。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴..

中医养生的食疗效果俱佳，一年一度的糖球会正在如火如荼地进行。糖球会期间，虽然冰糖葫芦摊上的香蕉 、橘子 、苹果、猕猴桃还有芝麻、瓜子 、腰果等都裹在晶莹剔透的糖稀里一起争奇斗艳，可最受人们待见的还是看起来红艳可爱、吃起来酸甜可口的山楂。山楂究竟好在哪里，中医为你解读 春季山楂营养..

口臭是一种常见疾病，很多人深受其困扰。该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢？有何治疗的秘方？我们来看看中医为你解读 预防口臭的饮食食疗秘方。让你摆脱疾病的困扰。 常吃小米 小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水 多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺..

有人曾说过，玫瑰花是自然界最了解女人、最像女人、最能帮助女人的食用花卉，从玫瑰花的以上功效不难看出，玫瑰花确是女性健康最好的守护神。因此作为女人而言，一定要懂得利用玫瑰花来为自己的健康与美丽加分。 玫瑰花女人补血养血的花中之皇一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜，每天早晨必..

上火是一种最常见的疾病，“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。中医解读 应对各种上火的食疗宝典。 “火”到底是什么呢?心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗..

高血脂是生活中的常见疾病，中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。中医为你解读 四款降脂保健汤让你远离高血脂。 家常做的降脂保健汤有以下几种：紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜..

鱼是我们餐桌上的佳品，很多人都偏爱吃鱼，鱼的营养丰富，食之味美，鱼的保健功能也不尽相同，不同的鱼具有不同的功能，下面中医为你揭秘 生活中十二种鱼的养生保健新功效。 1.鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同..

如今高血压困扰着很多人，春季也是高血压疾病的高发期。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。下面中医为你解读 醋泡花生降血压的秘方。 吃点醋泡花生可降血压1.每天吃香蕉或橘子250-500克;或用香蕉100克，水煎代茶，频频饮之，因为香蕉含有能降低血压的..

大枣有健脾养胃、防止落发、保肝护肝、抗癌等养生保健功效。俗话说：“五谷加大枣,胜过灵芝草”。那么，究竟大枣有什么养生保健的吃法？中医为你解读红枣的十二种药膳食疗秘方。 一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气..

春天是气管炎、哮喘、肺炎的好发季节，原来有这些病的患者更易复发。老年人和儿童容易发生肺炎。预防以上疾病，饮食易清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果的摄入量，另外前面针对感冒的食物疗法也适宜。来看看中医缓解春季病的食疗小秘方。 伤风感冒：少吃羊肉多喝水开春之后，通常流感病人..

春季气候多变，是身体各脏器“火症”的多发季节，春季很容易出现口干舌燥，牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。如何通过饮食来消除“上火”来看看中医养生 春季治疗“春火”的五大食疗秘方。 妙招一：莲子汤去心火心火：中医认为心是君主之官，是人体..