中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，..
阅读:10750时间:2013-10-12
夏日气候酷热，容易呈现不思饮食、消化不良、怠倦无力、心烦气躁等多种“苦夏”症状。是以，炎天也该当按照夏日的特别性赐与养分弥补，应清补。 这一点对付白叟来讲特别垂危，由于人到老年尔后，舌面..
阅读:10498时间:2013-10-12
最补血的几种食物搭配，人的身体内血液总量占体重的90%。人的血液总量与体重是相关的体重50KG的人约有3.5～4.0L的血液。血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。属于结缔组织，即生..
阅读:10561时间:2013-10-12
绝佳的营养搭配往往能起到事半功倍的效果。小编为大家找到了一些绝佳的食物营养搭配法,可以使食物的营养产生“1+1=3”的效果。下面就来了解一下什么时候“1+1=3”。 菠菜配柑橘,增香又补铁..
阅读:10554时间:2013-10-12
红心火龙果的营养价值 火龙果在市面上看多的多是白心的，也叫“玉龙果”，红心火龙果比较少见，那么红心火龙果有什么营养价值呢？让我们来了解一下。夏季水果纷纷上市，甜美味的火龙果让不少女士都垂涎..
阅读:10610时间:2013-10-12
生活节奏快速的上班一族通常都是在营养搭配方面最不注重的一个群体，为了身体健康，快来看看吧。 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、..
阅读:10295时间:2013-10-12
黄秋葵是什么蔬菜？它有什么营养价值？下面小编就和大家一起来看看吧。 黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、..
阅读:10407时间:2013-10-12
开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见..
阅读:10484时间:2013-10-12
随着夏天的到来，越来越多的人在饮食方面愿意选择素食，但是不正确的素食方式反而会家中身体的不适。正确进行素食营养搭配，健康生活每一天。 由于健康、环保、动物保护等原因，选择素食生活方式的人已经越来越..
阅读:10729时间:2013-10-12
知了又名金蝉，营养价值颇高，而且风味也很独特，口感也很好，肉味极好，蛋白质极其丰富，可作为零食备用。下面一起来了解一下知了的营养价值。 据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g黄金蝉若虫富含蛋..
阅读:10680时间:2013-10-12
新鲜的黑布林吃起来非常爽口，口感厚实酸甜，深受大家喜欢的不光是黑布林的口感，黑李子还具有很高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠..
阅读:10701时间:2013-10-12
如今味精亦或是鸡精都成为我们生活中烹饪美食必不可少的调味料，而且，现在大家对鸡精或是味精的说法褒贬不一，有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善。但其实不然，鸡精或是味精对身..
阅读:10554时间:2013-10-12
人们在追求养生的同时也同样注重生活中饮食的营养平衡，那么我们要如何吃才更养生，营养才更合理化呢？下面八个数字就会教你如何均衡饮食，达到养生健康的目的。 半斤水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化..
阅读:10491时间:2013-10-12
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。那么椰子汁有什么营养价值？ 椰子汁营养价值分析： 现代医学研究表明，椰汁含有的营养成分较多，如果糖、葡萄糖、蔗糖..
阅读:10526时间:2013-10-12
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。番..
阅读:10393时间:2013-10-12
生活中有很多食物可以搭配，营养丰富，猪肉配芋头是不错的食谱，强身能防癌，怎么这是什么道理呢？让我们一起来看看吧： 猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为，猪肉中含有大量..
阅读:10827时间:2014-11-14
苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发..
阅读:10449时间:2013-10-12
合理的营养搭配对于人的健康是直观重要的，茶水加蜂蜜搭配是不错的，这种搭配能提高人的抵抗力，就让小编为大家讲讲茶水加蜂蜜搭配有和效果？ 饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结..
阅读:10477时间:2013-10-12
辽参又称为刺参，通常栖息于海流平静、岩石礁或西泥沙海底。古人因为它虽生于海，其营养价值极高，具有补肾阴，生脉血，治下痢及溃疡等功效。因其药性温补，足敌人参，故名海参。那么辽参的营养价值有哪些？ 辽..
阅读:10498时间:2013-10-12
1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 莲藕2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物..
阅读:10519时间:2014-11-25
鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，汤色才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。” 用料主料 鱼..
阅读:10645时间:2014-11-25
对于减肥这个问题大家一致孜孜不倦地研究着，也许你不需要激烈运动，简单的饮食就能够让你达到目的。今天小编来告诉你在饮食减肥中的十大禁忌。 1、不要食用人工甜味剂 最近一些年以来，人工甜味剂已经随处都是..
阅读:10666时间:2013-10-12
豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营..
阅读:10414时间:2014-11-25
每种食物都有其独特的营养价值，但专家也指出，如果可以正确搭配食物，可以使食物的营养最大化哦，下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些食物搭配后可以更好发挥其营养功效吧。 9大食物巧搭配 1、海带+冬瓜 海带..
阅读:10512时间:2013-10-12
秋季凉爽了，睡早床的现象也严重了，很多MM为了减肥，总是会不吃早餐，忽视早了餐的重要性。但是，早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么，早餐吃什么减肥呢？下面，瘦身男女小编就给你推荐5款营养减肥早餐，照..
阅读:10722时间:2013-10-12
科学的饮食小常识，你知道并做到的有几条呢？与人一起吃饭不要看别人速度快慢，按自己的速度进餐，消化功能才能充分发挥作用。 1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3．尽可能不极饥时进食：因饥饿..
阅读:10428时间:2013-10-12
白果树也叫银杏树，是银杏科银杏属高大落叶乔木，白果树的果实就是白果。白果树雌雄异株，单性花，白果树可以用扦插繁殖，也可以种子繁殖，用种子繁殖的白果树要20-30年才能结果，所以白果树又叫公孙树。白果树是..
阅读:10456时间:2013-10-12
美国专家克劳斯研究提到的儿童营养素搭配是这么说的，儿童饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。 其..
阅读:10645时间:2013-10-12
秋季是收获的季节，很多植物的果实在秋季成熟。在北半球亚热带地区，相对于夏季，秋季的气温明显下降。随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植..
阅读:10582时间:2013-10-12
麦片pk八宝粥，大人们钟爱的“下午茶”如何改良给宝贝吃？处在生长发育阶段的宝贝们，他们的“一日三餐”可比大人们讲究得多。宝贝秋季三餐如何搭配。 随着天气转凉，人体的肠胃功能逐步调..
阅读:10631时间:2013-10-12
黄瓜是很多人家中的常见菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一..
阅读:11163时间:2014-11-18
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是..
阅读:10743时间:2013-10-12
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但专家也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸..
阅读:10673时间:2013-10-12
一个好的营养搭配餐对身体的吸收是有很大的帮助的。搞营养的人挂在嘴边最多的一句话就是：食物多样，平衡膳食，均衡营养。说白了就是什么都吃，但什么都别过量，尽可能多选择食物种类。这样的好处可多呢！原料：..
阅读:10624时间:2014-12-03
草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁，酸甜适口，具有特殊的香味，特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成，为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓果实的外观呈..
阅读:11520时间:2013-10-12
荤素的黄金搭配，什么叫做黄金搭配呢？据科学研究发现，人体的消化道长9米，它的61．8％约为5．5米，是承担消化吸收任务的小肠的长度。人体的消化结构决定了人类最适合以素食为主的混合膳食结构，荤素两类食物都..
阅读:10631时间:2013-10-12
肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童使用。那么肉松都有哪些营养价值呢？ 肉松的营养价值 肉..
阅读:10491时间:2013-10-12
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安..
阅读:10638时间:2013-10-12
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃坏肚子，那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里告诉各位一些在夏季如何健康饮食，让你既吃的健康又避免肥胖，轻松享有窈窕身材。 脾虚者在夏季里的健康饮食，应采取益气..
阅读:10463时间:2013-10-12
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容..
阅读:10323时间:2013-10-11
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