小编导读：秋冬季节早晚温差很大，最容易患妇科疾病。那我们应该怎么做呢？其实，可以通过一些妇科病症状自测自己是否患上妇科病。秋冬季4小习惯让你惹上妇科病洗衣机清内衣裤得炎症如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更..

小编导读：中医将人体分为9种体质，体质不同，其身体、健康状况也各有千秋。到了冬到，很多体质虚弱的人都受不了寒冷的侵入，健康状态令人堪忧！下面我们就来看一下，冬季4种虚弱体质应当如何调养吧！冬季养生 4大虚症中医调理方中医将体质虚弱称体虚，把疾病的气血阴阳不足称虚证。认为“实则..

小编导读：又到了寒冷的冬季了，美女们都穿上了裤袜，但是有时候腿会显得比较粗，怎么办呢？下面小编就教你几招，让你在冬季轻松“秀”出你的美腿！美腿塑形6招 消除6大腿部烦恼又到裤袜的冬季，想秀一下你的腿吗？是否觉得自己的腿不尽完美？不要担心，每个人不同的腿型，都有不同的烦恼..

小编导读：冬季气温低，很多体质不好的人特别容易感冒。每次降温，都伴随着一场流行感冒，即使是一些体质好的人也不免中招。于是常见的是一人生病，慢慢的周围的人也开始鼻塞、头痛，感冒就传开了。那么感冒时什么方法能好的最快呢？中医有什么“旁门左道”治感冒呢？流行感冒，还是喝几..

小编导读：冬天到了，这个时候正是“平胸”美眉丰胸的好时机哦。那么，我们下面就一起来看看到底有什么好方法可以使你的胸部up吧！网友秘籍：3招教你减肥不减胸女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大栆..

小编导读：进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿..

小编导读：在女性的一生中，由于月经和生育的关系，使得女性气血不足、面色萎黄、手脚冰冷、腰膝酸软都与此有关。那么，在冬季，女性应该怎样养生呢?冬季着装保暖是关键许多女性为追求时髦漂亮，在严寒的冬季只要风度不要温度，穿衣单薄甚至薄袜短裙。其实，这是一种错误的做法。在冬季，我们应该顺..

小编导读：现在已经是冬季了，冬季要注意防眼睛的发生。冬季大雪纷飞，容易诱发眼疾，干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等感觉眼内异物的毛病总甩不掉，如何才能“养眼呢?”要从5个方面做起。天冷防眼病：5种养生法杜绝冬季眼病远离眼病不仅要注意预防，更要在日常生活中保养自己，这样才能..

小编导读：大雪是冬季的第3个节气，即仲冬。此时，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病十分容易找上门，为此12月大雪时节应要注意以下养生四原则。12月大雪 养生牢记四原则1.注意防寒大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。..

小编导读：你知道冬季饮食养生，如何饮食补充营养吗？冬季天寒地冻，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，造成人体热量散失过多。因此，冬天饮食应以增加热能为主，可适当多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。 ..

小编导读：今天是大雪了，你知道哪些食物能帮你御寒吗？突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。一般来说，靠吃高热量和高脂肪的食物能够抵御严寒，但同时也会给身体带来问题。让我们来看看俄罗斯的饮食，学学他们既御寒又健康..

小编导读：你知道雾天养生如何巧妙进行吗？雾是一种天气现象，常出现在深秋季节。雾悬浮于低空近地层，因而能凝聚大气环境中各种污染物质，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉尘、臭氧等。因此，雾不仅影响交通，更重要的是它对人体的危害极大。雾滴中的二氧化碳对呼吸道有刺激作用，使呼吸道变窄;..

小编导读：你知道冬季要如何进行保健养生吗？冬季天气寒冷，是最需要保健养生的时候了，你了解了怎么养生更靠谱了吗？科学的进行保健养生，让你冬季离疾病更远一些，冬季保健养生，大家一定要做好工作哦！1.作息宜早卧晚起，避寒就温;调神应思虑深藏，安静自如。冬季的作息安排，宜早卧晚起，必待日..

小编导读：冬季嗓子疼，这是上火了吗？冬天天气干燥，相信很多朋友都在不同程度上感到咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦躁等情况发生，一些情节比较严重的朋友可能还会长青春痘或出现大便干结等情况。很多朋友都以为是上火的症状，其实这是由于寒冷而干燥的空气影响人体呼吸道黏膜和皮肤的湿度，使肺部功..

小编导读：冬季养生，要预防的疾病有很多，你的冬季养生防护网已经做好了吗？人们从难耐的盛夏走进了寒冷的冬天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过隆冬。大家一起了解一下吧！防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎..

小编导读：寒冬季，哪些食物可以帮我们驱寒保暖呢？一到寒冬季节，很多人便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。应对严寒，除了要注意添衣保暖，加强体育锻炼提高抵抗力以外，在吃上也要尽可能的食用一些补气助阳的食物，适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，..

小编导读：冬季如何护肤，给干燥肌肤补水呢？北风那个吹，冬季天气变冷，人的皮肤就很容易干燥起皮。那怎样给肌肤保湿补水呢?日常生活中除了保持正常的生活作息、适当用些保养品，我们还可以通过饮食来给自己补水护肤。下面我将介绍冬季吃什么补水护肤，快围观啊!补水护肤第一招：饮水补水众多美女..

小编导读：冬季是进补的最佳季节，你知道冬季如何进补才合适吗？冬季进补有很多的误区的，这些你都清楚吗？冬季进补时我们应该注意些什么?以下是入冬进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧!一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆..

小编导读：你知道冬季哪些水果能帮你保健吗？冬天天气寒冷，人体抵抗力下降，是进补的好时节，水果中含有丰富的营养物质，也是食疗中常见的原材料，不过冬季怎样吃水果才最健康呢?下面由小编来为大家介绍一下。1、梨：煮一煮，润燥效果更赞梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更..

小编导读：盆腔炎是一种常见的妇科疾病，容易造成女性小腹坠痛、腰痛。盆腔炎如果不能得到有效治疗，则会影响女性以后的生育！女性臀部着凉易患盆腔炎秋末冬初，臀部的保暖十分关键，尤其是女性，如果臀部保暖不当，特别容易患盆腔炎，反复发作，痛苦不堪。小肚子坠痛 盆腔炎告盆腔炎是女性内生殖器..

小编导读：随着近几年越来越多的人患上了抑郁症，电视上、网络上时不时蹦出韩国某明星因抑郁症自杀了、国内某歌手抑郁症跳楼了。渐渐地人们发现抑郁症真的是一种病，一种需要认真对待的疾病，因为它直接威胁到了我们的生命健康安全。冬季：谨防抑郁症抑郁症，是现代社会中激烈竞争带来的一类心境障..

小编导读：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，有“肉中骄子”的美称，营养价值很高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。尤其是寒冬时节食牛肉可暖胃，是这个季节的补益佳品。接下来小编就给大家介绍一下关于牛肉有哪些营养与功效，吃它有什么好处，介绍几款牛肉制作的..

小编导读：进入冬季，洋葱摆上餐桌的频率多起来，特别是西餐，洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人一日三餐离不开的蔬菜，说明多吃洋葱可增暖、强身。很多人在冬季常常感觉身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小等特别寒冷，而此时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症&r..

小编导读：糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。四十岁以上的中年人染患率特别高，患上糖尿病会让人非常的痛苦。患者常常觉得口干想喝水，因多尿而半夜多次醒来。尽管已吃了不少食物仍觉饥饿感，体重减轻、嗜睡等等。 糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，..

小编导读：中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。下面就为大家介绍一些关于冬季养生的知识。一、冬季养生在于“藏”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界..

小编导读：女性要想适应寒冷的气候，并能够保持好的健康，养阳滋补最重要。那么，我们就一起来盘点适合女性冬季的滋补秘方。女性冬季养生 养阳滋补最重要注意养阳 以滋补为主冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性..

小编导读：入冬季减肥正当时，瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服，你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼，瘦手臂也是有诀窍的，让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼。入冬瘦臂9招 快速打造纤细玉手打败肉肉手臂，是局部瘦身的重点。粗壮的臂膀实在是令人望而生畏，这可跟美丽的女..

小编导读：冬天到了，天气越来越冷，那么我们的身体也会越来越冷，这时候很多人都会出现手脚冰凉的情况，那么我们怎么样可以有效地缓解这种情况呢？接下来小编为您推荐几款保暖食谱，可帮助您缓解手脚冰凉的情况哦，大家在吃的同时要多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。6款保暖食谱..

小编导读：冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康。然而，冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。有些禁忌也是要知道的，接下来小编为大家讲解一下一些冬季饮食的一些禁忌事项，喝饮食原则，希望对你有帮助哦。冬季饮食养生的六大禁忌体弱不宜盲目吃..

小编导读：冬季天气严寒，使很多有健身习惯的人放弃了锻炼，长时间不运动又造成体质的下降。但还是有一部分人，为了身体健康依旧在坚持着！可是他们运动的时间、方法却没有按照现在的时节做出相应的调整，这可就不对了。冬季天气寒冷，锻炼一定要掌握好方法，不然小心健身变成伤身哦~下面我们就来看..

小编导读：冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，应选择一些既能保证人体必需营养素的充足，又能提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力的蔬菜。看似普通的圆白菜就完全符合这样的要求。接下来小编为您详细介绍一下它的营养价值与功效。圆白菜的..

小编导读：由于早晚温差大，喝冷饮的人也多起来。一时的爽快是有了，肠胃的毛病却接踵而来。所以冬季我们更要注意胃部的保养。冬季养生在于“藏”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳..

小编导读：血型常分为四种，不同的血型的人健康状态、养生方法也各不一样。下面我们就来看看各种血型的人都各要注意些什么吧！不同血型的养生餐单研究发现，饮食与人的血型存在着密切的关系，这一关系又直接影响到人的健康、舒适甚至体重！那么，食物与血型的关系又从何说起呢——血型与..