文章目录一、夏天吃的冷饮二、长期喝冷饮的危害三、冷饮喝多了怎么调理夏天吃的冷饮1、夏天吃的冷饮:绿茶绿茶,不加糖就能天然回甘。一般认为,茶是不错的饮品选择,有抗氧化剂、茶多酚,尤其是儿茶素对健康有益;而且..

文章目录一、夏天吃什么肉好1. 夏天吃什么肉好之兔肉2. 夏天吃什么肉好之鱼肉3. 夏天吃什么肉好之猪肉4. 夏天吃什么肉好之鸭肉二、夏天吃什么食物好三、夏天饮食养生的小常识夏天吃什么肉好1、夏天吃什么肉好之兔..

文章目录一、夏天上火了怎么办二、夏季饮食调养的要点三、 夏天下火食疗方夏天上火了怎么办1、夏天上火了怎么办喝凉茶:凉茶不能经常喝,不过偶尔喝一次效果很管用滴。上火了就不要再吃辣的东东了:神马麻辣烫神马四..

文章目录一、夏季应季蔬菜1. 夏季应季蔬菜之黄瓜2. 夏季应季蔬菜之豇豆3. 夏季应季蔬菜之西红柿4. 夏季应季蔬菜之圆白菜5. 夏季应季蔬菜之苦瓜二、夏季养生的食疗方三、夏季健康饮食的技巧夏季应季蔬菜1、夏季应..

文章目录一、夏季怎样保养皮肤1. 夏季怎样保养皮肤之补充水分2. 夏季怎样保养皮肤之清洁皮肤3. 夏季怎样保养皮肤之正确洗脸4. 夏季怎样保养皮肤之洁面产品二、夏季吃什么食物美白三、夏季要小心哪些皮肤病夏季怎..

文章目录一、夏天感冒能游泳吗二、怎么预防感冒三、夏季运动注意事项夏天感冒能游泳吗1、夏天感冒能游泳吗一般不建议游泳。具体原因表现为:感冒时鼻腔黏膜水肿,这时鼻腔的气压调节不好,如果这个时候游泳的话,会特..

文章目录一、夏季怎样预防中暑1. 夏季怎样预防中暑之少吃多餐2. 夏季怎样预防中暑之及时饮水3. 夏季怎样预防中暑之出门防晒4. 夏季怎样预防中暑之备降暑药5. 夏季怎样预防中暑之充足睡眠二、如何判断是否中暑三、..

文章目录一、夏季吃什么蔬菜减肥1. 夏季吃什么蔬菜减肥2. 夏季吃什么水果减肥3. 夏季喝什么茶减肥二、夏天减肥的简单食谱三、夏季减肥注意事项夏季吃什么蔬菜减肥1、夏季吃什么蔬菜减肥1.1、菠菜17大卡/100克菠菜..

文章目录一、夏天室内如何降温1. 夏天室内如何降温之室内空气流通2. 夏天室内如何降温之凉席的选择3. 夏天室内如何降温之摆放绿色植物4. 夏天室内如何降温之合理启闭门窗5. 夏天室内如何降温之利用风扇凉水二、夏..

文章目录一、夏天吃什么食物减肥二、夏天怎样减肥最快三、夏天减肥不能吃什么夏天吃什么食物减肥1、夏天吃什么食物减肥1.1、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果..

文章目录一、夏季吃什么养生1. 夏季吃什么食物养生2. 夏季喝什么汤养生2.1. 杏仁水鱼汤2.2. 川贝雪梨猪肺汤3. 夏季喝什么粥养生3.1. 红枣扁豆薏米粥3.2. 半夏山药粥二、夏季饮食的注意事项三、夏季养生的常识有哪..

文章目录一、夏季房间如何降温二、夏季可以降温的茶三、夏季不宜做的事情夏季房间如何降温1、夏季房间如何降温:安装隔热窗帘隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线,有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘,夏..

文章目录一、夏季怎么防蚊虫二、夏季养什么植物驱蚊虫三、夏季防虫注意事项夏季怎么防蚊虫1、夏季怎么防蚊虫:倒掉积水众所周知,蚊子的繁殖区,离不开水,它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊,我们需要从根源抓起,进..

文章目录一、夏天减肥吃什么好二、夏天水果减肥的正确方式三、夏天减肥不能吃什么食物夏天减肥吃什么好1、夏天减肥吃什么蔬菜南瓜。多次南瓜可以预防骨质疏松和高血压等疾病,因为其蛋白质含量非常丰富,还含有多种..

文章目录一、夏季养心茶1. 夏季养心喝莲心神饮2. 夏季养心喝锁阳油茶3. 夏季养心喝红枣养心茶4. 夏季养心喝宁心安神茶5. 夏季养心喝麦冬滋阴茶6. 夏季养心喝丹参活血茶二、夏季养心吃什么好三、夏季养心的食疗食..

文章目录一、夏天为什么要吃姜二、夏季生姜的吃法三、夏季饮食注意事项夏天为什么要吃姜1、夏天为什么要吃姜开胃健脾,促进食欲在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺..

文章目录一、夏季中暑怎么办1. 夏季中暑怎么办之转移通风处2. 夏季中暑怎么办之对身体降温3. 夏季中暑怎么办之补充水分4. 夏季中暑怎么办之服解暑药5. 夏季中暑怎么办之按穴复苏二、夏季容易中暑的人群三、夏季中..

文章目录一、夏天怎么防暑二、夏季外出有哪些注意事项三、夏季如何养生 夏天怎么防暑1、夏天怎么防暑1.1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它..

文章目录一、夏季吃的蔬菜二、夏季不能吃的蔬菜三、夏季吃什么食物好夏季吃的蔬菜1、夏季吃的蔬菜芥蓝产于我国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是我国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜..

文章目录一、男人夏季养生汤二、男人夏季养生技巧三、男人夏季养生吃什么男人夏季养生汤1、男人夏季养生汤:丝瓜瘦肉汤材料:瘦肉5两,丝瓜半斤,油盐酌量具体的做法:将丝瓜切成块状,然后将瘦肉切成一片片的,将料洗净..

文章目录一、夏季吃什么防晒二、夏季防晒的误区三、夏季晒伤了怎么办夏季吃什么防晒1、夏季吃什么防晒胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素是一种具有减少紫外线对人体危害的物质,因此适当吃胡萝卜也能..

文章目录一、夏季感冒了吃什么好的快二、夏季吃什么可以预防感冒三、夏天预防感冒的方法夏季感冒了吃什么好的快1、夏季感冒了吃什么好的快:生姜材料:生姜3片,红糖适量;做法:常以生姜、红糖,直接用开水冲泡,俗称生..

文章目录一、夏季如何防中暑1. 夏季如何防中暑之饮食保健2. 夏季如何防中暑之外出注意3. 夏季如何防中暑之充足睡眠4. 夏季如何防中暑之补充水分二、夏季预防中暑的误区三、夏季中暑的急救方法夏季如何防中暑1、夏..

文章目录一、夏天喝什么防暑二、夏天中暑有哪些症状三、夏天预防中暑的方法夏天喝什么防暑1、夏天喝什么茶防暑山楂荷叶茶。用山楂30克,荷叶50克,泡上一大壶的茶水。山楂具有促消化的作用,而荷叶则具有清热解毒、..

文章目录一、夏季预防中暑小常识1. 夏季预防中暑小常识2. 夏季预防中暑的饮食原则3. 夏季预防中暑喝什么汤好二、夏季预防中暑吃什么水果好三、夏季中暑的急救方法夏季预防中暑小常识1、夏季预防中暑小常识1.1、多..

文章目录一、夏天为什么要防晒 1. 夏天为什么要防晒呢2. 夏天怎样防晒3. 夏天怎样选择防晒霜二、夏天防晒吃什么水果三、夏天防晒要注意什么夏天为什么要防晒1、夏天为什么要防晒呢1.1、预防老化和身体的其他器官..

文章目录一、夏天解暑的汤1. 夏天解暑的汤之消暑祛湿冬瓜汤2. 夏天解暑的汤之百合排骨蔬菜汤3. 夏天解暑的汤之银耳百合汤4. 夏天解暑的汤之绿豆海带汤二、夏天解暑的食物有哪些三、老人夏天解暑的妙招夏天解暑的..

文章目录一、夏天吃什么美白二、夏季皮肤白不了原因三、夏季打美白针的注意事项夏天吃什么美白1、夏天吃什么美白:银耳银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价..

文章目录一、夏天如何养心1. 夏天如何养心之保持心情愉快2. 夏天如何养心之适量运动3. 夏天如何养心之晚睡早起4. 夏天如何养心之饮食调理二、夏天养心吃什么好三、夏天心脏病患者要注意什么夏天如何养心1、夏天如..

文章目录一、夏季吃的水果二、夏季吃水果禁忌三、夏季不宜多吃的水果夏季吃的水果1、夏季吃的水果樱桃:樱桃味美多汁,营养十分丰富,特别是铁元素的含量十分突出。有健脾开胃、调气养颜的功效,是夏季保养的必选水果..

文章目录一、夏天上火吃什么好1. 夏天上火吃什么蔬菜2. 夏天上火吃什么水果3. 夏天上火的食疗方法3.1. 丝瓜肉片汤3.2. 山药糯米粥二、夏天上火该怎么办三、夏天上火的主要症状有哪些夏天上火吃什么好1、夏天上火..

文章目录一、夏季吃什么补水二、夏季补水的小妙招三、夏季合理的喝水方式夏季吃什么补水1、夏季吃什么补水:白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生..

文章目录一、夏季怎样预防雀斑二、吃什么水果可以祛斑三、吃什么蔬菜可以祛斑夏季怎样预防雀斑1、夏季怎样预防雀斑:补充睡眠肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、..

文章目录一、夏天晚上吃什么好二、夏天晚餐食谱三、夏季饮食注意事项夏天晚上吃什么好1、夏天晚上吃什么好晚餐尽量吃得少一些,以清淡食物为主,最好餐后1小时后再进入睡眠状态。晚餐过量食用辣椒、大蒜、洋葱等辛..

文章目录一、夏季防暑降温措施1. 夏季室内如何防暑降温2. 夏季室外如何防暑降温3. 夏季防暑降温要注意什么二、夏季防暑降温吃什么好三、夏季防暑降温的食疗法夏季防暑降温措施1、夏季室内如何防暑降温1.1、窗帘在..

文章目录一、夏天养心吃什么 二、夏季饮食注意事项三、夏天养心的方法夏天养心吃什么1、夏天养心吃什么苦瓜。炎热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,往往胃口不开,食欲减退。“苦”作为“五味”之一,可以激..

文章目录一、女人夏季养生食谱1. 女人夏季养生喝什么粥2. 女人夏季养生喝什么汤3. 女人夏季养生喝什么茶二、女人夏季如何饮食三、女人夏季养生的方法女人夏季养生食谱1、女人夏季养生喝什么粥1.1、番薯粥:取番薯1..

文章目录一、夏天房间热怎么办二、夏天很热吃什么食物三、夏季降温注意事项夏天房间热怎么办1、夏天房间热怎么办:换上防晒窗帘夏天天气热的时候,可以考虑换上防晒的窗帘,隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。..

文章目录一、防暑降温物品有哪些二、防暑降温吃什么三、防暑降温小常识防暑降温物品有哪些1、夏季防暑降温清单之遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般..

文章目录一、夏天吃水果的好处二、夏天吃苹果的好处三、夏季吃水果必须警惕的禁忌夏天吃水果的好处1、夏天吃红色水果的好处红色水果包括番茄、石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细..