文章目录一、夏季养生炖品二、夏季养生粥有哪些三、 夏季养生吃什么菜夏季养生炖品1、夏季养生炖品之银耳莲子羹材料:银耳50克,莲子10粒,百合15片,枣子5颗,枸杞8粒,冰糖100克。做法:银耳用开水盖锅泡,这样银耳才软..

文章目录一、夏季养生炖汤1. 夏季养生炖汤之土茯苓煲龙骨汤2. 夏季养生炖汤之冬瓜赤小豆煲生鱼汤3. 夏季养生炖汤之青红萝卜猪肉汤4. 夏季养生炖汤之鸡脚栗子百合汤二、夏季养生吃什么好三、夏季饮食搭配技巧夏季..

文章目录一、夏天吃什么火锅1. 夏天吃什么火锅之食材选择2. 夏天吃什么火锅之清水锅底3. 夏天吃什么火锅之食用顺序二、夏天吃火锅的注意事项三、夏天吃火锅的好处有哪些夏天吃什么火锅1、夏天吃什么火锅之食材选..

文章目录一、夏天如何去腋毛1. 夏天如何去腋毛之激光方法2. 夏天如何去腋毛之蜜蜡脱毛法3. 夏天如何去腋毛之除毛器法二、激光脱腋毛要注意什么三、拔腋毛的危害有哪些夏天如何去腋毛1、夏天如何去腋毛之激光方法..

文章目录一、夏季女性养生茶二、女人夏季养生常识三、女性夏季美容瓜果推荐夏季女性养生茶1、夏季女性养生茶麦冬茶,材料:麦冬20粒、知母3g、黄柏3g。做法:将上述材料放到一起,直接用沸水冲泡,就可以饮用了。功效:..

文章目录一、夏天吃西瓜的好处二、夏天吃什么水果好三、夏季吃水果的禁忌夏天吃西瓜的好处1、夏天吃西瓜的好处预防皮肤老化。随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白也会流失,开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素..

文章目录一、夏天容易上火怎么办1. 夏天容易上火怎么办之精神调养2. 夏天容易上火怎么办之多吃水果3. 夏天容易上火怎么办之凉茶调理4. 夏天容易上火怎么办之苦味食物二、夏天上火的食疗方法三、上火的症状有哪些..

文章目录一、夏季防暑小窍门1. 夏季防暑小窍门之饮食方面2. 夏季防暑小窍门之心理方面3. 夏季防暑小窍门之外出方面4. 夏季防暑小窍门之睡眠方面5. 夏季防暑小窍门之其他方面二、夏季防中暑吃什么三、夏季防暑的注..

文章目录一、夏季防暑常识二、夏季外出如何防暑三、夏季中暑怎么办夏季防暑常识1、夏季防暑常识1.1、喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,..

文章目录一、适合夏天的活动1. 夏季年轻人适合哪些活动2. 夏季老人适合哪些活动3. 夏季活动有什么讲究二、夏天参加活动要注意什么三、夏天活动有什么禁忌适合夏天的活动1、夏季年轻人适合哪些活动1.1、游泳是一种..

文章目录一、夏季如何坐月子二、夏季坐月子吃什么水果三、夏季坐月子的营养食谱夏季如何坐月子1、夏季如何坐月子:关于家居环境要保证居室具有良好的通风条件,室内气温不应超过26℃—28℃,室温过高时,可以使用空调..

文章目录一、夏天吃当归好吗二、女人怎么吃当归好三、常见的当归食疗方夏天吃当归好吗1、夏天吃当归好吗夏天是可以吃当归的,尤其对于女性来说夏季吃一些当归是非常必要的,因为夏季炎热高温,过多出汗,造成气虚,还..

文章目录一、夏天如何预防中暑二、中暑的分类三、中暑的危害夏天如何预防中暑1、夏天如何预防中暑出行躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生..

文章目录一、夏季如何防蚊虫二、夏季吃什么防蚊三、夏季防蚊植物有哪些夏季如何防蚊虫1、倒掉积水防蚊虫众所周知,蚊子的繁殖区,离不开水,它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊,我们需要从根源抓起,进行防范。如果..

文章目录一、适合夏天吃的家常菜二、夏天常吃什么蔬菜三、夏天吃菜要注意什么适合夏天吃的家常菜1、适合夏天吃的家常菜:酸辣土豆丝原料:土豆2个,尖椒1个,花椒少许,干红辣椒8颗,葱花少许,醋3汤匙,酱油1汤匙(或者不..

文章目录一、夏季饮食养生小常识1. 夏季饮食养生小常识2. 夏季养生的误区3. 夏季养生的基本原则二、夏季养生食谱三、夏季养生茶夏季饮食养生小常识1、夏季饮食养生小常识1.1、莫过食冷饮雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋..

文章目录一、夏天解暑茶二、夏季饮茶消暑注意事项三、夏天吃什么食物解暑夏天解暑茶1、夏天解暑茶薄荷凉茶,薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃..

文章目录一、夏天喝什么花茶最好二、花茶的种类三、喝花茶的注意事项夏天喝什么花茶最好1、夏天喝什么花茶最好柠檬草茶柠檬草,也称柠檬香茅,散发的清香沁人心脾。功效:平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病..

文章目录一、夏季如何补肾二、夏季补肾的食物有哪些三、夏季补肾的小窍门夏季如何补肾1、夏季如何补肾夏季补肾以平补为主,中医认为,肾为先天之本,人年纪大了之后肾功能逐渐减退是一个自然现象。与冷天进补不同,热..

文章目录一、夏天吃桂圆上火吗二、夏天吃桂圆的营养价值三、桂圆干怎么挑夏天吃桂圆上火吗1、夏天吃桂圆上火吗夏天人们吃桂圆是会出现一些上火症状的,因为夏天本来气温就高,人们体内也会有一些积热,再食用桂贺不..

文章目录一、夏季防暑小贴士1. 夏季防暑小贴士之出行躲避烈日2. 夏季防暑小贴士之补充水和饮料3. 夏季防暑小贴士之保持充足睡眠4. 夏季防暑小贴士之饮食不宜清淡5. 夏季防暑小贴士之不宜过量饮酒6. 夏季防暑小贴..

文章目录一、夏天骑自行车如何防晒二、夏天防晒吃什么三、夏天防晒用什么防晒霜好夏天骑自行车如何防晒1、夏天骑自行车如何防晒全副武装,把能遮的地方都遮起来。为了晒伤晒黑皮肤,把所有能遮的地方都遮起来,可以..

文章目录一、夏季女人养生小常识二、夏季女人养生的禁忌三、夏季女人养生食疗方夏季女人养生小常识1、夏季女人养生小常识要晚睡早起。夏季养生应该顺应自然的变化特点,每天应早起,以顺应阳气之充盈和盛实;晚点入..

文章目录一、南方夏季水果二、夏季吃水果的禁忌三、正确吃水果的时间南方夏季水果1、南方夏季水果香蕉,香蕉有“水果之冠”的美称,主产于我国南方。香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给..

文章目录一、夏天喝红茶还是绿茶二、夏天什么茶可以解暑三、夏季喝茶喝注意事项夏天喝红茶还是绿茶1、夏天喝红茶还是绿茶夏天一般喝绿茶。绿茶有清热解暑的功效,还能提神醒脑,适合夏天饮用。红茶性温,具有暖胃养..

文章目录一、夏天没有空调怎么降温1. 夏天没有空调怎么降温之凉席的选择2. 夏天没有空调怎么降温之安装隔热窗帘3. 夏天没有空调怎么降温之浅淡色彩造清凉4. 夏天没有空调怎么降温之饮食防暑法二、夏天降温的注意..

宝宝怎么预防蚊虫叮咬 儿童新陈代谢较快,而且容易大量出汗,因此更受蚊虫的青睐。洗澡,穿着长袖、长裤,安装纱窗、纱门、蚊帐等方法是最安全的驱蚊做法,但是外出时如何选择安全有效的驱蚊产品是很多妈妈头疼的问题..

文章目录一、如何防止夏季中暑1. 如何防止夏季中暑之外出注意2. 如何防止夏季中暑之备好药物3. 如何防止夏季中暑之充足睡眠4. 如何防止夏季中暑之饮食方法二、夏天中暑的急救方法三、夏天中暑需避免的四大禁忌如..

文章目录一、夏季降火汤二、夏季降火茶三、夏季降火食物夏季降火汤1、夏季降火汤有哪些1.1、冬瓜鲩鱼汤汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除..

文章目录一、夏季吃什么菜好1. 夏季吃什么菜好之白芦笋2. 夏季吃什么菜好之蕹菜3. 夏季吃什么菜好之茄子4. 夏季吃什么菜好之芹菜二、夏季喝什么粥好三、适合夏季的食疗食谱夏季吃什么菜好1、夏季吃什么菜好之白芦..

文章目录一、夏季吃什么水果二、夏季吃什么蔬菜三、夏季吃鸭肉对身体好夏季吃什么水果1、夏季吃芒果好四月芒果熟,到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果,多吃可以增强人体抵抗力。芒果具有..

文章目录一、夏天喝奶粉会上火吗二、宝宝奶粉上火怎么办三、喝奶粉的禁忌夏天喝奶粉会上火吗1、夏天喝奶粉会上火吗品质不好的奶粉,溶解度就会不好,会产生沉淀,挂壁,接团等现象,甚至有奶块产生,而这些是导致宝宝吸..

文章目录一、夏季防晒小常识1. 夏季防晒小常识之水果防晒2. 夏季防晒小常识之彩色衣物3. 夏季防晒小常识之防晒产品4. 夏季防晒小常识之防晒霜涂抹二、夏季防晒护肤吃什么食物三、夏季防晒要避免哪些误区夏季防晒..

文章目录一、夏季怎样减肥最快1. 夏季怎样运动减肥最快2. 夏季怎样饮食减肥最快3. 夏季减肥要注意什么二、夏季吃什么食物减肥快三、夏季减肥有何禁忌夏季怎样减肥最快1、夏季怎样运动减肥最快1.1、游泳游泳是非常..

文章目录一、夏季防暑降温小常识二、防暑药物和食物三、防暑要防两邪夏季防暑降温小常识1、夏季防暑降温小常识之忌受热后“快速冷却”炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身..

文章目录一、适合夏天喝的养生汤1. 夏天适合喝苦瓜黄豆煲排骨2. 夏天适合喝莲藕排骨汤3. 夏天适合喝百合排骨蔬菜汤4. 夏天适合喝萝卜甘蔗马蹄汤二、夏天养生吃什么好三、夏天饮食养生的原则适合夏天喝的养生汤1、..

文章目录一、夏季成熟的水果二、夏季吃水果的禁忌三、怎么挑选水果夏季成熟的水果1、夏季成熟的水果樱桃,正常成熟时间:樱桃的正常成熟时间为六月中下旬。杨梅,正常成熟时间:杨梅的正常成熟期在6-7月份。桃子,正常..

文章目录一、夏季吃什么蔬菜好二、夏天这些蔬菜不要买三、夏天饮食注意事项夏季吃什么蔬菜好1、夏季吃西红柿夏季是西红柿上市的季节,很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤,开胃又营养,不仅嘴巴喜欢,身体也喜欢。能预防及改善..

文章目录一、夏季吃什么火锅二、夏天什么火锅原料让你发胖三、夏季吃火锅的好处夏季吃什么火锅1、夏季吃什么火锅清水锅底最好。最好的火锅汤底就是白水,里面加一点葱、姜、海米、香料,没有添加油脂,这样的汤底几..

文章目录一、夏天生姜怎么吃二、吃姜的注意事项三、吃姜有什么好处夏天生姜怎么吃1、夏天生姜怎么吃:生姜红糖水食材:生姜、红糖做法:生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散,锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右..