养生导读：夏季干燥、紫外线强，不注意保养，美丽就会大打折扣！夏季想要美容养颜不妨多喝汤，那么夏季养生美容汤有哪些，你知道吗？下面为你推荐八道夏季养生美容汤，炎炎夏日也有好容颜！八道夏季养生美容汤推..

养生导读：夏季高温，喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶？适合夏天喝的养生茶有很多，今天小编介绍适合夏天喝的12种养生茶，在炎热夏季一定要记得多喝哦！适合夏天喝的养生茶1、菊花茶菊花茶可清热解..

养生导读：夏季高温，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。那么夏季养生美食做法有哪些呢？今天小编为您介绍夏季养生美食的11种做法，你可不能错过哦！夏季养生美食做法1、薏苡仁橘皮粥材料：..

养生导读：豆浆是健康饮品，夏季养生多吃豆浆可以养颜清心消暑。那么夏季养生豆浆，你知道几种做法吗？今天小编为您介绍夏季养生豆浆的11种做法，每种做法有不同的功效，你可以根据自己的需要选择豆浆。夏季养生..

小编导读：老人夏季养生，饮食要多喝汤。并不是所有的汤品都适合老人食用的，那么老人夏季养生汤有哪些呢？今天小编推荐老人夏季养生汤的六种做法，老人在夏季可以适当饮用这些养生汤。老人夏季养生汤1、马蹄水鸭..

小编导读：夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解！今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康！夏季饮食养生小常识1、饮食以清淡为主夏季饮食..

小编导读：春末夏初吃什么水果？现在时节是春末夏初，有不少水果在此时上市，那么你知道春末夏初吃什么水果吗？下面小编推荐9种最适合此时节食用的时令鲜果。春末夏初吃什么水果？1、樱桃樱桃是初夏最新鲜、营养..

小编导读：夏天什么颜色最防晒？不少人认为夏季穿白色的衣服凉爽又防晒，其实不然。那么夏天什么颜色最防晒呢？红色？黑色？黄色？下面小编为您介绍。夏天什么颜色最防晒？很多人认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快..

小编导读：夏天脖子怎么防晒？夏季防晒，很多人只注重“面子”，往往忽略脖子。其实脖子容易暴露年龄，也容易被晒伤！那么夏天脖子怎么防晒？小编教你几招。夏天脖子怎么防晒？脸是防晒最为注意的地方..

小编导读：夏季怎么穿衣更凉快？想要穿出凉爽，就要在衣服的颜色、面料、款式、样式等下功夫。到底夏季怎么穿衣更凉快？下面小编为您介绍。夏季怎么穿衣更凉快？酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤&r..

小编导读：五月吃什么水果？在这由春转夏的时节，多吃水果有利健康。那么你知道五月吃什么水果吗？食要新鲜、应季，下面小编为您介绍适合五月食用的水果。五月吃什么水果？五月进入夏季，随着夏天的来临，水果进..

小编导读：夏天穿什么面料凉快？夏天很多人都不知道应该如何选购衣服，其实想要穿出凉快，衣服的面料很重要。究竟夏天穿什么面料凉快？下面小编为您介绍。夏天穿什么面料凉快？夏季天气炎热，外衣基本都要贴身穿..

养生导读：水果是大家身体补充营养的食物，夏季水果繁多，那么你知道吃水果的禁忌么？知道怎么吃水果才健康？下面一起来了解下吧。夏季吃水果的禁忌禁忌一、生吃水果忌不削皮一些人认为，果皮中维生素含量比果肉..

养生导读：出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。下面一起来了解下身体出汗的症状吧。夏天4部位出汗需警惕手心脚心..

养生导读：薏米，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。由其是夏季常吃薏米可起到一个促进脾胃健康，消肿利尿的功效。薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨..

养生导读：夏天，酷暑时节，一些人图凉快喜欢用冷水洗头。你知道用凉水洗头会洗不干净，还会严重伤害健康吗？下面一起来看看用凉水洗头的坏处吧。夏天不宜用凉水洗头1、凉水洗头洗不干净凉水洗头时洗不干净的，凉..

养生导读：人的头发就如同皮肤一样，需要细心的保护和滋养才能乌黑亮丽。如何保护自己的秀发，洗头很关键，不良的洗头习惯，会让秀发越来越“伤”。那么洗头的错误方式有哪些？怎么洗头才健康？下面一..

养生导读：夏季经常掉头发，是不是很烦恼呢，怎样才能少掉发？经常脱发是什么原因呢？下面就一起来了解下吧。脱发的原因头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种..

养生导读：八月正值盛夏，正是大量蔬菜上市的季节，我们都知道吃当季的蔬菜最有益，但市场上有很多反季节蔬菜，到底八月的当季蔬菜有哪些？你知道八月吃什么蔬菜好呢？下面为你介绍18种适合八月食用的蔬菜，看看..

养生导读：炎热夏季，你是否害怕外面的太阳晒而不爱运动？这是不运动的借口，其实也有一些运动，让你在夏季能清凉避暑也达到锻炼的效果！下面为你介绍夏季运动避暑攻略，一起来看看这六种适合夏季消暑的运动方式..

养生导读：夏季高温，连小孩都知道要多喝水，但你喝水喝对了吗？夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢？下面为您介绍夏季健康饮水的14个原则，让你喝水也喝出健康！在炎热的盛夏季节..

养生导读： 进入八月，天气仍是非常炎热，这时不妨多吃水果来补充水分。你知道八月吃什么水果吗？水果当然是当季的好，西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴……这些八月时令水果给你带来不一样的营养与功效！..

养生导读：进入八月，虽然已到处暑时节，但天气仍为炎热，加之秋燥又生，这时养生要多喝汤。那么八月适合煲什么汤？八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛暑化湿为原则，以下9款养生汤值得推荐！一起来看看这9款适..

养生导读：八月，正值农历七月，正是适合吃海鲜的季节，火辣辣的夏季吃海鲜最爽快，所以街边的海鲜档最火热！吃海鲜就要吃最新鲜的，那么你知道八月吃什么海鲜吗？以下10种八月时令海鲜供你选择！八月吃什么海鲜..

养生导读：处暑不远了，一下子就到了夏末秋初，在这换季之时要注意养生保健。你知道夏末秋初如何养生呢？根据夏末秋初的气候特点，这时养生要注意“五防”：防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻..

养生导读：八月正值夏秋之交，这时养生关键是滋阴养肺，同时也不要忘了消暑。这时多喝粥可以满足八月养生的要求，那么八月喝什么粥好呢？下面为你介绍九款适合八月食用的养生粥，助你消暑又养肺！八月喝什么粥好..

养生导读：立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有“秋老虎”，会出现“热死牛”的闷热天气，你知道秋老虎是什么时候呢？秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对..

养生导读：此时正是夏秋交替的季节，转季之时最容易生病，所以这时的养生保健一定要做好。那么夏秋交替如何养生呢？今天为您介绍夏秋交替的养生之道，从饮食、穿衣、洗澡、睡眠……等多方面给你专业..

养生导读：夏秋之交的养生，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢？绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤品..

养生导读：夏秋之交，肠胃病最容易发生，所以护好肠胃是此时的养生重点。那么应该如何护好肠胃呢？入秋首先要注意保暖防寒，早上喝粥最养胃！下面为您介绍夏秋之交养肠胃的10大方法，让你拥有好肠胃！ 夏秋之交..

养生导读：夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢？首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠……下面教你夏秋换季养生的17个小窍门，你可不能错过哦..

养生导读：一年四季都可以喝茶，但喝茶也要讲究养生，不同时节喝的茶也不一样，也要根据个人体质选择茶饮。那么夏末秋初喝什么茶呢？易上火喝绿茶、调脾胃喝红茶……下面为您介绍适合夏末秋初喝的7种..

养生导读：夏天，女性穿着都比较清凉，在室内又长期吹着空调，这样很容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀，导致宫寒现象。也会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀等现象。那么夏天如何严防月..

养生导读：炎热的夏季，随着身体大量出汗，人们的喝水量也会增加，不少人喜欢喝冰镇饮料消暑，但冰镇饮料的只能暂时的降温，大量饮用还容易伤脾胃。 冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。冰饮料中水..

养生导读：喝啤酒能解暑，穿得越少越凉快......这些在夏天看似很正常的事情，实际上是不科学的，有时还适得其反。下面一起来看看夏季生活误区知识，来了解下吧。夏季生活误区知识误区1喝冰水吃冰品能消火很多人夏..

养生导读：夏天，很多人喜欢喝冰水，感觉只有那样才解渴过瘾。但是有所不知，经常这样做会对身体造成一定的损害。夏季解暑宜喝热水或温水，喝得汗出透，把体热排出，身体自然就凉下来了。人们在炎热的天气里喝温..

养生导读：夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节，天气热，人体对温度比较敏感，不易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论，而且在家就可自行施灸。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进..

养生导读：夏季天气炎热，来杯薄荷茶别具风味。不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲，最适合于午饭后饮用。 据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷..

养生导读：炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的误..

养生导读：孕妇在饮食上既要保证合理均衡的摄入营养物质，又要确保宝宝能健康的成长。那么在炎热的夏季，孕妇吃什么比较好呢？又有哪些是不能吃的呢？下面一起来了解下吧。 夏天孕妇吃什么好 要适量地多吃新鲜蔬..