导读：现在许多商业性推拿按摩都爱打“医疗”牌，夸大宣传治疗效果，我们可以看到很多沐足城、美容院等场所都有这样的推销。绝大部分街头的商业性推拿按摩店都不具有医疗资质，但是他们为了招揽生意，..

喝水是我们每天都要做的事情，但不要小看喝水这件小事。喝水的方法是否正确也是会影响到你的身体健康。那么要怎样正确喝水才有利于养生和保健呢？ 喝淡盐水养生的观点不科学 关于盐水的问题。首先，我们为什么要..

导读：老年斑也会找上年轻人？美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。以前提到老年斑，我们就会想着只有等到四五十岁才会出现。但其实越来越多的年..

养生导读：随着人们生活水平的提高，推拿按摩因无毒副作用、属于“绿色疗法”逐渐被人们认可。因市场需求大，市区的大街小巷里，大大小小的推拿所随处可见。实际上，作为一种传统的治疗方法，推拿按摩..

养生之道网导读：不论是最近的禽流感或是每次季节交替出现的流感风波，都会让人十分困扰，担心自己成为下一个中镳的人，在中药材里，有许多都可以帮助体内气血顺畅、提高免疫力，例如黄耆、人参能增进抗体产生，..

养生导读:中风病人康复期宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。第一、应限制动物脂肪如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使..

女性保健导读：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防，女..

小编导读：生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调..

小编导读：脚气是一种由真菌引起的，有传染性的皮肤病。在成年人中广为存在，且容易发作。对于脚气的治疗，多数人都把错误犯在疗程不够和用药不当上。以下是中医治疗脚气的6个秘方，供参考。 脚气病夏季流行 什..

养生导读：眼睛是我们看这个美丽世界的一扇窗户，但随着用眼过度或眼病的侵袭，眼睛也会遇上各种健康问题，这种健康问题有时能揭示身体多种疾病。一、症状：眼睛发干1、更年期伦敦激光眼科诊所眼外科专家大卫&mid..

小编导读：脸色晦暗、有很眼圈、额头皱纹增多、鼻子发红、皮肤过于白皙等，这一系列脸上呈现的症状，都说明你的健康出现了问题，那么如何从脸上看健康？以下就是对各种脸上暗示的健康症状分析。 眼睛告诉你的..

足底筋膜炎患者除可使用冷敷、红外及冲击波等治疗，以助减轻痛楚外，生活习惯上亦应多加留意，例如尽量减少久站或走路的时间，以及使用合适的鞋垫等。下面，小编为你介绍一些治疗治足底筋膜炎的简单运动。 适当..

小编导读：在时冷时热的天气里，季节性过敏性鼻炎患者的发病率特别地高。但，有研究发现，针灸能有效抑制过敏症状，百分之七十一的患者在接受八周的疗程后，表示能缓解敏感。此外，研究人员认为针灸对免疫系统有..

养生导读：女人吃什么可以美容养颜?这应该是很多人都关心的话题。很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，..

医药导读：六味地黄丸是北宋著名医家钱乙依据汉代医圣张仲景《金匮要略》中肾气丸减去桂枝、附子化裁而成，最初是为“肾主虚”的小儿而设，记载于钱乙所著的《小儿药证直诀》。 六味地黄丸 由于其..

小编导读：在武侠小说最常看到如果一个学武之人要想成为高手，修炼的时候必须先打通任督二脉。修炼内功，提升真气。这里介绍的就是气功疗法对人养生帮助。督脉起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴..

小编导读：有句俗话，早吃姜，补药汤。午吃姜，痨病戕。晚吃姜，见阎王。这也就说明如何吃姜大有讲究，在不同的时间吃姜利弊不同，下面就来教你如何吃姜，怎么吃姜更健康，这就要掌握好吃姜的最佳时间。 什么..

小编导读：现代生活的压力，很多人或多或少有神经衰弱的症状，晚上休息不好，很容易患上神经衰弱。缓解神经衰弱的方法有很多，神经衰弱按摩法就是其中的一种。神经衰弱患者可以通过不同的按摩方法，缓解神经衰弱..

小编导读：选择刮痧保健成为现代人养生的一种意识。保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头..

小编导读：民间很多中老年人很多都会自制药酒，利用各种药材，泡各种的酒，泡酒的方法多来于民间偏方、祖传秘方等，然而有四类中药最易引起中毒。 川乌 马钱子：马钱子毒性较大，必须炮制后才可药用。超量或长..

养生导读：咳嗽为呼吸系统疾患的主要症状，根据其发病原因，概分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽是由外邪侵袭而引起；内伤咳嗽则为脏腑功能失调所致。咳嗽常见于上呼吸道感染，急、慢性支气管炎，支气管扩..

小编导读：贴膏药是一种常见的疾病防疗法，贴膏药看起来非常简单，不需要什么技巧的东西，但是有效防病治病，贴好膏药是一门学问。首先方法要正确。在贴膏药之前，应先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净..

养生导读：工作一天，回家后腰酸背痛，如果置之不理，不仅影响第二天的工作效率，时间久了还很容易落下腰病。小编推荐一套洗澡时做的操，教你怎样通过洗澡来缓解腰痛。 腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大..

小编导读：传统印象中，大家防上火都喜欢喝凉茶。的确凉茶可以去火，但是随着近来各大凉茶品牌的质量安全事件见诸报端，专家认为喝凉茶去火有危险，不建议喝。那么，防上火吃什么好呢？下面，小编推荐5种瓜类食..

养生导读：直到今天为止，心脏病仍然是死亡率最高的疾病之一，虽然各种治疗方法都有长足的发展，但其死亡率仍居高不下，主要是它来得急，去得缓，正所谓来如狂风，去似抽丝。所以除治疗方法之外，病人本身的保养..

养生导读：失眠不是疾病，但失眠引发疾病，如果要说，失眠更多时候是“心病”引起的，日有所思夜有所梦，久而久之，神经衰弱症、抑郁症、脸色萎黄等等，就会找上门来了。在床上辗转反侧，数着绵羊、数..

养生导读：膀胱癌的饮食中一般鼓励多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质的蛋白质和摄入量。但是考虑到膀胱癌患者的病情需要，并不是所有的水果都可以吃或者能多吃。我们需要知道的是膀胱癌吃什么水果好。膀胱癌饮食的..

养生导读：长期对着电脑、电视的大家，难免有颈椎不适的时候，对于现在大多数人的生活方式，需要提前预防颈椎病;亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出..

养生之道导读：红枣是我们经常吃到的一种“补品”，很多人都知道它具有“补”的作用。但是，红枣的功效与作用有多少人是清楚的呢？红枣对女性的作用有哪些呢？作为一个养生女性，了解红枣的..

导读：随着生活压力增大、环境污染及饮食安全等一系列问题，我国的癌症患者逐年增加。人们已经“谈癌色变”，并对癌症有种巨大的恐惧感。 新鲜蔬果 其实，有资料表明：我们每个人身体里都有癌细胞..

小编导读：维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”专家提示，蔬..

养生导读：凡以发散表邪，解除表证为主要作用的药物称为解表药；解表药一般都具有发汗的功效，通过发汗而达到发散表邪，以解除表证的目的。部分药物兼有利尿退肿、止咳平喘、透疹和止痛等作用。所谓表证，就是指..

小编导读：上班族由于长时间埋头若干，对于颈部没有适当的运动，所以很容易得颈椎病。事实上，颈椎既是人体非常脆弱的部位，而它周围的肌肉又非常难练。对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康..

养生导读：拔火罐减肥食谱是怎样的呢？在拔火罐减肥的同时，注意饮食安排，配合进行减肥瘦身，效果一定会很显著，最重要的是不反弹。拔火罐减肥注意1、尽量多喝水你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更..

小编导读：夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，一定要谨防“吸干”阳气的事儿。 常喝冷饮..

养生之道网导读：冠心病患者的饮食起居要做到特别细致才可以更健康长寿，专家指出冠心病患者在每一天当中都要去注意生活当中的细节，下面的几个事项每天坚持去做，持之以恒，必见效果。 一、注意保暖，避免受寒 ..

养生导读：大多数人都有过头痛的现象，也许是由于头痛过于常见，一些朋友常常不把它当回事，殊不知有些类型的头痛可能是某种疾病的先兆、或者表明出现了严重的疾病！以下是20种头痛类型及其特点，你了解多少？一..

上了年纪的人，有了一定的银丝是很正常的事，如果年纪轻轻就出现白发，这未免也太未老先衰了吧？下面中医教年轻的朋友们如何防治白发！年轻人的白头发人士可多吃些麻酱拌茄子。日常就餐时吃些麻酱拌茄子对于年轻..

养生导读：胃病是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品；而有的人却边吃药边喝酒抽烟，真是冰火两重天，下面，小编就重点..

最近小编经常听到有不少年轻人或者中老年人说腰部疼痛，他们经过检查很多患了腰椎间盘突出，诧异这病在年轻化和普及化，到底怎样才会引发这种病？ 能够引起腰椎间盘突出原因有很多，有内因也有外因，内因主是腰椎..