现今已经99岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但仍头脑清晰，思维敏捷，视物清楚，还看书看报写文章、批改论文。干老说，他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。蚁食。蚁食有两个内涵：一是像蚂蚁那样，饮少食微，即吃得少；二是像蚂蚁一样，什么都..

1．患者俯卧位，医生于患髋后、外侧行法、按法、掌揉法使肌肉放松，之后患者仰卧位，于腹股沟处施以指揉法、掌揉法、捋顺法以缓解疼痛。2．根据患肢长短情况，选用以下手法：⑴ 患肢假性长于健侧者，可选用以下法： A.屈曲复位法： 患者仰卧位，双下肢伸直。医生立于患侧，一手（以虎口）按扶髋部前..

1．放松手法：患者俯卧，医者用法、按法、点法、推法、弹拨法施于两侧腰部，并重点点按命门、阳关、气海、大肠俞、关元俞、委中、承山，大约15～20分钟。2．仰卧屈膝屈髋晃腰法：患者仰卧，助手按住双肩，嘱患者屈膝屈髋。医者一手按在患者双膝上，另一手按在双小腿上，使其环转动作左右各6～7次，..

⑴ 斜扳法：患者健侧卧位，医者一手扶住患者肩前部，另一手肘关节抵住髋后部，令患者上身尽量后旋，此时，抵住髋关节的肘部用力做相反方向扳动。⑵ 旋转扳法：患者坐位，一助手固定其一患侧下肢，令患者腰前屈。医者用一手拇指按住需扳动的脊柱的棘突（向右旋时用左手，向左旋时用右手）, 另一手从..

1．用法在肩部操作，包括肩上、肩前、肩后及肩外等部位，若有压痛点者，在压痛部重点操作，如肱骨结节间沟部，治疗要充分。若有疼痛波及部位者，操作范围应适当扩大。2．用拿法配合掌、指揉法，在肩部操作，部位同上。3．点按缺盆、肩髃、肩井、肩贞、肩内陵、天宗、曲池、合谷等穴。 4．每穴点按后..

肩峰下滑囊，也称为三角肌滑囊，处于三角肌深面与喙肩弓及肩肱关节外侧之间。上为肩峰，下为冈上肌止点。在儿童可有薄隔将其分为肩峰下及三角肌下两部，在成人两者常互相交通可视为一个整体。肩峰下滑囊有协助三角肌，大圆肌等骨骼肌顺利进行运动的功能，又有减少大结节与肩峰突下面的摩擦，而起到..

【病因病理】1．病因冈上肌腱钙化与退行性变有密切关系。钙质沉积最先发生于退变纤维，当沉积物渐渐增大接触到滑囊底部，此时肩关节外展与喙肩弓磕碰则引起疼痛。这种摩擦造成的外伤，在肩峰下滑囊的底部与沉积物周围引起炎症反应。2．病理表现及分期急性期：钙质沉积物胀力大，周围组织与滑囊的炎..

1．用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点，但治疗应包括至三角肌止点附近，一般不越过肱骨三角肌粗隆，以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部应给予治疗。2．点按肩髃、臂臑、肩井穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站于伤肩后侧，一手拿住腕关节上方，拿肩之手用大鱼际压住肩..

【应用解剖】肱二头肌短头起于肩胛骨喙突尖。起始为一圆型腱，行经肩肱关节囊之内，随后穿出，与长头腱一样，亦形成一膨大的肌腹，在上臂下1/3彼此融合，并止于桡骨粗隆后部。肱二头肌短头腱损伤，有些报告认为占肩部损伤的74％，远高于其他软组织损伤，其原因为短头无腱鞘保护，也无结节间沟保护而..

1．用法、一指禅推法或拇指揉法，以肩前部为主操作约5分钟，若存在向三角肌部放射者，治疗范围可相应扩大。2．点按肩井、肩内陵（经外奇穴，腋前皱襞顶端与肩髃连线中点）、阿是穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站在患者后外方，用一手拿住伤肩，拇指在肩后，四指在肩前，中指按住痛处。另一手握..

腰椎间盘突出症是是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在某种因素的作用下，向后方突出，导致相邻的组织如脊神经、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生的一系列症状。牵弹三步法是在洛阳平乐郭氏治筋手法的基础上结合现代医学理论，总结出来的以超体重牵引、弹压、侧扳前拔等传统手法为主，..

落枕是日常生活中的一种常见病，多由睡眠姿势不当，枕头过高、过低，局部受寒或轻度扭伤所致。笔者经多年实践，摸索出一种治疗落枕的速效简易方法，屡用屡验，患者不妨一试。在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~..

白浊是指尿道口时常有白色的分泌物，质黏腻，尤其在排尿终末或大便时多见，伴会阴部不适、沉重或下坠样疼痛，并向腰背部、阴茎部及大腿部放射，还伴有大便时直肠内疼痛等症状。推拿部位1．足底部反射区：脑垂体、甲状腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾..

1．病人仰卧，膝关节尽量伸直，医者立于患膝外侧用掌揉或指揉法在痛点及周围操作5～10分钟。2．内侧副韧带损伤者，施于盘膝法。病人坐于床边，双腿自然下垂，助手坐于病人背面，医者半蹲于患者对面，一手拇指压在痛处，其余四指扶住膝关节前外侧，另一手握住踝上方，在牵拉拔伸下做环摇法6～7次，然..

手法：以解除痉痛，滑利关节为主。1．髋周法10～15分钟，柔和沉透。2．痛点及髋周的点按、指揉，视患者病情做髋关节的各方向被动活动，但忌暴力，以患者可忍受为度。3．髋周的散法。 中药：外敷；理疗：针灸。 注意：患者生活应有规律，如体重过大应限制饮食，手杖助行以减轻其髋部负担。 ..

治疗：舒筋通络、活血散瘀。①患者俯卧，于患者臀部行法以缓解痉挛。②沿梨状肌走行方向行点按法，以阿是、环跳、秩边、殷门、委中、足三里等穴为主，弹拨法并可同时配合髋关节的内旋、外旋活动。③有下肢痛者，在疼痛部位行、按、弹拨法。④后行捋顺、散法。注意：急性损伤者，手法宜轻柔。 ..

女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病同时发生，是妇女常见而又不可忽视的症状。许多女性以为外阴瘙痒就是阴道炎，但其实引起女性外阴瘙痒的原因有很多，包括阴道炎都有不同的类型。引起女性外阴瘙痒的原因主要有这样几点：1、真菌性阴道炎：外..

正常人的鼻子颜色与面部颜色基本上一致，鼻子呈红色，说明脾肺中有内热，还会出现咽痛、咳痰黄而黏稠等情况；鼻子明显发黑或灰暗多见于身体各部衰竭的病人，还可能是溃疡的征兆；鼻头发白时是贫血、失血的表现，这有可能是患贫血病的征兆，此外，还可以通过鼻子形状来发现身体健康秘密。现在就来教..

一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕？ 嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇..

随着老年化人群的增加，老年性耳聋的发表率也呈现上升趋势，老年性耳聋影响日常生活及人际交流，影响家庭关系，特别是对老人的心理有影响，出现暴躁易怒、好猜疑、孤僻、焦虑、忧虑、严重的甚至出现老年痴呆症等。尽管不能阻止衰老，但如果采用科学的方法完全可以延缓衰老的进程，对已发生的耳聋进..

随着女性在职场上的地位提升以及收入提升，长期劳碌的状态，让8种疾病处于潜伏状态，一旦找到合适的时机，全都跑出来，让你无法逃脱！ 上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。花花网小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。一、颈..

盆腔炎对于女性来说，属于比较难处理的一种妇科疾病，其罹患盆腔炎的概率相对较高，本文将揪出4大诱因，让您摆脱盆腔炎“魔爪”！ 女性朋友想要远离盆腔炎不要放纵自己，专家表示，很多患者常会不解，为什么自己平时生活很检点，又注意卫生，也会患盆腔炎呢？下面小编就请大家来看看专家..

黑眼圈是怎么回事？只是因为没睡好吗？其实黑眼圈的原因有很多，不过大部分原因与疾病相关。今天小编给大家说说哪些疾病会引起黑眼圈，并告诉大家一些调养的小方法。 黑眼圈时常困扰着爱美的人们，不仅影响美观，还让人看起来没精神；同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢？专..

夏季，车内温度会在短时间内迅速升高到50℃以上。高温，会让聚酯瓶析出更多的有害物质进入水中，汽车香水中的挥发物质可致二次污染；高温，也可能使碳酸饮料、 电池、打火机成为车内的“杀手” 香水、空气净化剂中的挥发物质造成二次污染为净化车里的环境，香水、空气净化剂似乎成了汽车..

你是哪些疾病的高危人群？看看家族病史，特别是父母都有的疾病，你就知道你容易罹患哪些疾病了。今天小编为大家盘点一下，父母最容易遗传哪些疾病给你。 疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。据报道，美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出，有很多常见的健康问题与遗传密切相关，人们应当及时预防。1..

尿路感染常见的排尿异常就是指尿频、尿急、尿痛，有的时候也有可能会出现尿失禁以及尿潴留。慢性肾盂肾炎所导致的慢性肾功能衰竭早期常伴有多尿，后期可出现少尿或无尿的现象。 女人患上尿道炎会有何症状尿道炎多发于女性，是妇科疾病中很常见的一种疾病，因此很多女性朋友都比较关注的一个问题。..

月经紊乱指与月经有关的多种疾病。月经是妇女的一种生理现象，它是卵巢功能的外部表现，也是具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合表现，因此很多因素，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化，以及营养甚至体重的变化等都能影响月经。 偶尔一两次短期的月经紊乱一般不足为怪，但..

其实，在一般情况下，女性每天用清水冲洗外阴即可，尽量不要盆浴，以免感染。此外，除非医嘱要求使用阴道冲洗器、加强清洁。女性也一般不要冲洗阴道，因为过分清洁会对阴道的环境造成破坏。 误区一：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。专家导析：阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但..

小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。湿热重是小暑特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。 日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称“风毒病”，是..

1、贫血：缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。2、饮食紊乱症：减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发..

子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。这三类女性，激素分泌更易紊乱，从而导致子宫肌瘤。 妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊..

冬病夏治，很多人都听过这个词，但是却有很少人明白它的真正含义，冬病夏治，能治疗哪些病？为什么冬天发作的病，能在夏天得到很好的治疗呢？而这样的治疗，是如何进行的？让专家为你解开这些疑问。 夏季是一年中最炎热的时候，冬病夏治的时间，一般多从“三伏”开始，“三伏&rdquo..

女性性交疼痛常因为妇科病影响。如果女性性交痛持续时间过长，建议要到正规医院检查，查明是疾病原因后要尽早治疗，不可拖延。引起性交痛的原因可能是心理性的，也可能是器质性的，心理性因素引起者多为阴道表浅部位的疼痛，后者则多为深部疼痛。具体原因如下： 1、各种炎症引起的烧灼感由细菌、霉..

精子缺乏是男性不育症的重要原因之一，每次性生活，男性排出的精液量通常为2～6毫升。如排出量少于2毫升，甚至仅有点滴者，则称为精子缺乏症。祖国医学认为，肾为先天之本，主生殖、生长发育。肾中精气，互生互化，共同组成肾生理活动的物质基础。肾气盛则精气足，生理活动正常。若先天不足或后天失..

前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，多见于青壮年。本病多因房事不洁、急性尿道炎、嫖娼、会阴部损伤等原因导致细菌、病毒、支原体、衣原体等侵入腺体所致。临床以尿频、尿急、小便淋漓不尽，排尿或解大便时尿道口有白色膏状、质黏腻的分泌物，以及性欲减退和遗精为特征。祖国医学认为本病有虚..

前列腺肥大，又称前列腺增生症。常见于50岁以上的中老年男性，发病率可达50％左右。其主要原因为性激素失去平衡和慢性前列腺增生性改变，造成前列腺肥大，压迫膀胱出口和尿道。主要表现尿频，夜尿增多，排尿困难甚则闭塞不通或尿失禁，少数可见血尿。 祖国医学把其列入“癃闭”范畴而责..

阴茎异常勃起，俗称“强中”，指阴茎无故而坚硬勃起，久久不痿，精液自泄的症候。常伴有眩晕、目赤、口干咽燥、心烦失眠、小便点滴不畅、性欲亢进等阴虚阳亢、命火妄动之象。本病多因性欲过度，肾气受损所致，亦有因滥服壮阳药或嗜酒、外伤等原因所致。任何原因导致海绵体充血，均引起阴..

性交后诸症指男子性生活后出现的头痛、眩晕、腰痛等症，本病多因体质较差，劳倦过度，或久病失养，复因房事不节，耗伤精气所致，当责之于肾。生理上肾藏精，主骨生髓，为生殖发育之源，脑为髓之海，性交后精气外泄，精血不能上荣头目，故出现头部空痛，眩晕欲仆；腰为肾之府，是肾的外候，性交后肾..

月经不调，是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变，包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少，甚至闭止，并连续超过三个周期者。本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病，导致体内雌激素分泌失调，自主神经功能紊乱所致。中医认为本病有内伤和外..

妇女在月经期，或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐，随着月经周期持续发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本证因气滞、寒凝，经脉运行不畅，或气血虚弱，肝肾虚损，经脉失养所致。气滞血瘀者每于经前一二日或经期中小腹胀痛，拒按，经..