宋代大养生家陈直说：秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。所谓凄风惨雨，是形容在秋风扫落叶之后，当人们身临草枯叶落、花木凋零的深夜之时，此时霜降己至，自然界的秋风、秋雨常令人出现秋愁。尤其是对于老年人来说，常易在他们心中引起萧条、凄凉、..

1、刮手脚，行气通络 女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。 2、刮腹部，能通便 长期便秘不但会影响消..

火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。 中药火疗是一种灸疗的全新表现方法，它不仅运用了灸疗的经络热效应的作用，又综合了针灸的贴敷法，即药气经过经络当中的穴位渗透于全身的原理。..

刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很迷信刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症，防止出现意外。那么，..

解食物中毒 生姜可缓解食物中毒。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味，用热性的姜配食可减少对脾胃的伤害，特别是对脾胃虚寒者更有益。吃野菜中毒，口..

一、疗药膳抗癌的主要功能：扶正固本、活血化瘀、清热解毒、消肿止痛、化痰消滞、软坚散结等。目的是要逆转癌细胞，抑制和杀伤癌细胞，阻止癌灶的生成，以提高抗癌疗效，从而调整人体阴阳失调，提高机体免疫功能，增强机体抗肿瘤能力。二、乳腺癌药膳食疗宜忌的原则：1 .乳腺癌患者应减少高脂肪、高..

有关医生表示，今年入冬比较晚，很多地方的气温都比往年高，“非其时而有其气”，这正是诱发感冒的原因。医生指出，风寒感冒多见于秋冬季，是由于外感风寒引起的，加上入冬晚，风寒感冒的患者明显增多。据医生介绍，风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但..

祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。(1)银耳橘羹：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的..

空气中的水分减少，气候干燥。人体内和自然界一样也会出现“津液亏虚”的表现，便秘的情况也就容易发生或加重了。老人便秘 小毛病大危害有不少人认为，便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病，即便得了便秘也不妨碍吃喝，没有必要治疗。便秘看似小病，但它对人体健康有很大的危害，轻则给中老..

骨折病人在接受治疗的同时，如果注意饮食上的调理，会收到很好的临床效果。一、骨折初期由于骨髓腔里出血，加上骨折端周围的血管损伤出血，血液积聚在损伤部，临床表现为骨折处肿胀明显及青紫淤斑，中医辨证多为气滞血淤，故宜食具活血化淤、行气消肿止痛之食物，如三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、..

肿瘤患者厌食的原因有多种，中晚期肿瘤患者常有厌食，是因为肿瘤组织本身分泌的物质有时可抑制食欲。放疗、化疗的副作用也可引起厌食，尽管止吐药可控制呕吐，但无法减少厌食和促进食欲。消化系统肿瘤本身影响消化功能的正常运转，如肝癌、胰腺癌等患者常有厌食现象。肿瘤合并感染，抗生素的应用可..

首先必须了解结石部位，明确结石诊断，结石位于肾上盏、中盏还是下盏。导致结石可能的病因是什么，是否存在合并梗阻的因素(如肾盂输尿管狭窄)。排除特殊性因素后，方可考虑药物排石。一般药物排石治疗，适用结石小于0.6cm，近期有移动或绞痛，肾积水较轻及肾功能尚好的患者。时间为3周至1月后复查，..

乙型肝炎是威胁国人健康的头号杀手。目前，我国乙型肝炎病毒携带者有１．３亿人，占总人口的１０％左右，发病人数约３０００万。乙肝患者及乙肝病毒携带者在工作、生活、求学、结婚方面常常遇到许多麻烦和阻碍，专家认为，对乙肝病毒传播途径的不了解，是许多乙肝病毒携带者遭受拒绝的原因。 日常社..

眼下在全国各地，到处都有说得神乎其神的治乙肝广告，很多专科、中心公然宣称阳转阴，一年包愈等，这种大话引得很多患者趋之若鹜。 真的有如此神奇的阳转阴效果吗？ 记者为此走访了医疗专家，请听专家的特别提醒。 乙肝包治是骗人的 乙肝是目前世界上公认的疑难病症，按照目前世界肝病学界对慢性乙..

眼前出现异常的色彩，往往是某些眼病或全身性疾病的表现或服药后的反应。常见的有以下几种：虹视夜间看灯光，眼前出现类似夏天雨过天晴后空中的彩虹。这种现象大部分是由眼压增高，光线经过水肿的角膜时折光发生改变所致。如果眼前出现红在外、绿在内的彩色光环，则是青光眼的一种临床表现，也可由..

食后宜欣赏音乐 《寿世保元》中:“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。食后宜摩腹 饭后以热手轻轻摩腹，手法从上..

所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩..

方1：解人参药力过强方 服山楂即解，一补气，二破气也。 方2：解误食半夏、南星中毒方 生姜汁冲服或煎服即解。 方3：解误食死牛马肉中毒方 服阿魏可解也！！！ 方4：解误食信石中毒急救方 防风、苦矾各30克，研末灌之可解。 方5：解误食信石中毒急救方 当归96克，大黄32克、白矾32克，生甘草160克..

[原料]人参20克，母鸡肉1500克，水发海参、牛环喉、猪油各200克，猪瘦肉、猪舌头、胡萝卜、莴笋各150克，豌豆苗尖、醪糟汁各100克，料酒50毫升，花椒10克，酱油15毫升，精盐、冰糖、葱各15克，味精5克，姜20克，胡椒粉3克，鲜汤2500毫升。 [制法]1、将人参洗净，用少许水煮一下，捞出切片，再放原锅..

古人云：人以天地之气生，四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。 春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝； 夏，属火，其气热，与人体心气相应，宜清心； 秋，属金，其气凉，与人体肺气相..

验方一 组成：龙葵15克、虑杖15克、黄连6～10克、黄芩10克、丹皮10克、赤芍10克、银花10克、连翘10克、生甘草6克、蚤休10克。? 制用法：上药浸泡30分钟，煎煮30分钟，共煎2次，将2次药汁混合。每日1剂，分2次温服。 功用：清热，解毒，利湿。 主治：丹毒，热性脓肿，多发性疖肿，慢性毛囊炎等。 验..

组成：柴胡8g，炒白芍12g，枳壳12g，枳实12g，鸡内金12g，香附12g，郁金12g，丹参12g，茵陈12g，虎杖10g，甘草3g。 功能：疏肝解郁，消滞逐瘀。 主治：慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆石症及因肝气郁结、气滞血瘀引起的胸胁疼痛等病变。 用法：每日1剂，分2次煎，早晚各服1次。 方解：方中柴胡条..

1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需..

今年已81岁高龄、从医54年的许学受，是中华结核病科学学会常委兼安徽省结核病学会主委，又是国际防痨协会会员。上个世纪60年代，许教授在搞中西医结合时，从民间发掘的一个千年古方千金苇茎汤，说白了，就是以芦苇茎为主的几副草药，用它来治疗非典型肺炎，竟收到了奇效。最近从报纸电视上看到了广..

中医有一个有意思的养生防病方法就是冬病夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗，促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒病在冬季减轻或不发作。 中医养生还教导人们要春捂秋冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是过渡季节，同是气温多变，而春要捂秋要冻的..

俗话说：一夏无病三分虚。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力等。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意七忌： 一忌无病乱补。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 ..

我国古代医学认为人有外感与内伤之说。外感指的是风、寒、暑、温、燥、火，用现在的话来说，当然也包括微生物的感染。内伤指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，也就是人的情绪。人对周围的事物，在态度上总会有一定的反应，或者是好感，或者是反感。这种心理活动，叫做情绪。 对不良情绪进行调摄..

冬病夏治是中医治疗反复咳喘的一种独特疗法，包含深刻的医学道理，实践证明是行之有效的。冬季反复发作的咳喘病，为何要在发作很少的夏季进行治疗呢？这与反复咳喘病的特点有关。 临床上常常见到一些儿童或年老体弱的人，经常在冬季感冒连续不断，发烧、咽痛、咳喘日久不愈，病情逐渐加重，发作的次..

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。制作方法：(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；(3)投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。功效：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利..

有些人经常受到口腔溃疡的困扰，甚至连喝水、吃东西都很困难。口腔溃疡在过去总被认为是火气大的缘故，但是，目前医学界有了新发现。 ■病毒感染是病原 口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为口疮，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是复发性口腔溃疡，通常生在嘴唇..

概况：骨折是掼由于外来暴力或肌肉的强力牵拉致使骨的完整性或连续性受到了破坏。有闭合性和开放性两种。临床上常表现有局部瘀血、肿痛、错位、畸形、骨声、异常活动以及轴心叩击病等症状。 骨折 组成：朱砂10克血竭10克没药10克乳香10克儿茶10克轻粉10克自然铜10克绿豆粉250克? 制用法：将绿豆粉炒..

电视剧《神医喜来乐》其中一大看点就是中医偏方治病疗伤的绝活。记者就戏中几例偏方的可靠程度，采访了原中国中医研究院西苑医院院长房定亚教授。 记者：喜来乐的偏方有中医科学方面的依据吗？ 房教授：这个戏中的偏方、验方或叫单方，大多有文字记载，有些目前还在用，治疗一些简单疾病，像花椒治..

不久前，在香港的幼儿园和养老院中，暴发了一起有100多人感染呼吸道合胞病毒的呼吸道感染。呼吸道合胞病毒（简称合胞病毒）并不是新发现的病毒。早在1957年，科学家就在患有呼吸道感染的婴儿体内将其分离出来了，以后这种病毒就成为全世界婴幼儿下呼吸道感染（细支气管炎及肺炎）的主要病原。合胞病..

抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。抑郁症的康复除及时治疗外，家庭护理非常重要。它包括：1.心理护理由于抑郁症..

自去年年底开始，56岁的老魏就陷入了一场梦魇中：每到早晨4～ 5点钟，就会被一阵阵的心前区疼痛所惊醒，给他带来极大的痛苦和恐惧。然而，几次冠脉造影均显示其只有右冠状动脉存在20％～30％的轻度狭窄。从理论上讲，这种程度的冠脉狭窄不会出现如此严重的胸痛。经对症治疗6个月后，老魏的胸痛症状..

据英国学者对老年人不同季节的血压监测试验结果显示，在冬天寒冷季节中血压会比夏季高，尤以上午血压升高明显，而青年人则无此现象。老年人冬季的血压比夏季高，原因主要是冬季室内外环度温度低，老年人对寒冷的防御能力较差，在遇冷后皮肤血管易收缩，致使外周阻力增大，血压升高。冬季清晨及上午..

钙是人体必需的矿物质，占人体总重量的1.5％～2.％，即一般成年人体内约含钙1200克以上。其中99％的钙组成骨骼和牙齿，1％的钙分布在血液中，与骨钙维持着动态平衡。人体缺钙可导致骨骼发育不全、骨质疏松、关节疼痛和软弱无力等。现代医学研究表明，人应终生补钙，尤其是小儿、老人、绝经期后的妇..

锻炼身体，增强体质生命在于运动，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。 虚邪贼风，避之有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，..

感冒以后,人体抵抗力下降,细菌常常会乘虚而入。所以,当感冒数天后,发烧仍不退,且有脓痰咳出,就应注意细菌的混合感染,应及时到医院诊治,以防转变为支气管炎。 感冒的症状和许多疾病初起极相似,但又迥然有别,绝不可大意而掉以轻心。 如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变(如脑膜..

日常生活中，有些人胸部常出现烧心，感到有一股酸气从口腔涌出，严重时酸水直冲喉部、口腔，非常难受，这种现象在医学上通常称为泛酸。一般来说，美酒佳肴饱餐一顿后，有可能出现泛酸现象。如经常发作，则是食管下括约肌松弛、关闭无力的表现。正常人的胃与食管连接处有一类似阀门样的结构，其功能..