糖尿病迄今尚无根治的方法，但它是可以控制的，其并发症也是可以预防的。通过试验观察，我们发现按摩可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低：同时可以改善微循环，预防并发症的发生。下面介绍一套自我按摩手法，可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作用。糖尿病自我按摩的具体操..

足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。..

我有一段时间夜尿增多，每天晚上被弄得无法安心睡觉。吃了很多补肾的保健品，也没有什么效果。后来听一位朋友告诉我：按摩神阙穴（位于肚脐处）有效，并可益寿。听后，我坚持做了1年，感觉晚上“光顾”厕所的次数是越来越少了，饭量也明显增加，睡觉也安稳了，而且脸色红润、皮肤有光泽，..

冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。按摩方法：1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，..

不要因为你是美女，就可以肆无忌惮地挥霍自己的美丽哦，因为如果稍不注意的话，美貌也会在岁月中逐渐褪色，甚至你自觉或自觉的行为就会让它大打折扣，活生生把自己变成一个“林无敌”。到底这是怎样一回事呢，什么事情会让你的形象变的丑陋起来？我们来看看就知道了。抓头蓄着很长的指甲..

胃痛又称胃脘痛，常表现为上腹部经常性疼痛，伴有腹胀满、食欲不振、嘈杂反酸、恶心呕吐、大便秘结或稀烂，或有头晕眩、坐卧不安、体倦乏力等症。按摩方法1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2...

在冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要。一走路上，寒意总是会迅速的浸透周身，一些人把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。 洗脸次数别..

可能的疾病：震颤：帕金森氏病、特发性震颤、肝豆状核变性、多发性硬化、酒精中毒、煤气中毒、小脑肿瘤、小脑中风等；舞蹈动作：小舞蹈病(风湿性舞蹈病)、大舞蹈病(遗传性舞蹈病)、老年舞蹈病等；手足徐动症：先天性手足徐动症、服用左旋多巴、酚噻嗪等药物；其它：抽动秽语综合征、痉挛性斜颈等。..

可能的疾病：单肢瘫：中风、大脑肿瘤、小儿麻痹、周围神经病；偏瘫：中风、大脑肿瘤、脑外伤、颈部脊髓病变；截瘫：颈部以下脊髓损伤、椎骨肿瘤、脊髓空洞；四肢瘫：中风、脑肿瘤、脑炎、脊髓炎、多发性神经炎、重症肌无力、周期性麻痹等；局限性麻痹：多发性神经纤维瘤、椎间盘突出、局限性肌病等..

1．用鼻子闻一下胡椒粉，打一个喷嚏，打嗝即止。2．用两手拇指端压在头部两侧太阳穴上，两手指同时在眉骨上顺两边稍用力刮三下，可止嗝。3．呃逆发作时，用右手拇、食指压左手少商穴，使酸痛感持续半分钟，呃逆即可停止。 ..

有些人在坐车、坐船、乘飞机时，会发生头晕不适、恶心呕吐等晕动症状，病情可因个体和差异而轻重不一，给外出旅行带来诸多不便。对于有晕车晕船晕收音机的旅客，都有在出远门前使用晕海宁、乘晕宁等防晕药的习惯，但如果不掌握服药时间，往往难以达到防晕效果。因为防晕药和其他所有药物一样，口服..

高血压病患者忌闹。节日期间繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。感冒病患者忌聚。节日里，少不了走亲访友，团聚一番，但感冒病患者最好在家休息，既有利于康复，又可避免将病传染他人。冠心病患者忌累。节日操劳过度，或玩乐放纵..

1、喉管喉癌手术后的气管造瘘，一部分喉癌术后的病人需要将喉部导管永久性保留。因此，当病人术后尚未出院时，社区护士就有必要对其亲属进行有关如何与这类病人交流的方法，介绍病人在生活中会出现哪些困难，应如何进行帮助的有关知识。病人出院后社区护上应及时到家庭进行访视，除进行心理护理外，..

海拔3000米以上的地区称为高原地区，西藏平均海拔4000余米，其特点是气压低，氧分压也低，易导致人体缺氧，如预防措施不当，可引起高原不适应症。包括急性高原反应、高原性肺水肿、高原昏迷、慢性高原反应、高原性心脏、高原高血压、高原低血压、高原红细胞增多症等一组病症。初入高原者或间隔较长..

冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻..

专家建议：疾病多多，应“有备而游”游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染，其中最为常见也最易传染上的疾病便是眼病和皮肤病。解放军总医院主任医师宋琛告诉记者，人的眼睛是很娇嫩的，在游泳时如不当心，有可能引起以下眼病：急性结膜炎急性结膜炎俗称“红眼病”，..

中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法的一种。中药浴操作简单、廉价无毒副作用，便于患者实施自我药疗。早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，意思是说对因外邪侵入而致病的人，用热水浸浴，使之出汗，可使邪从汗出..

吃饭前后忌游泳：空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能，也容易在游泳中发生头晕乏力等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。剧烈运动后忌游泳：剧烈运动后马上游泳，会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。月经期忌..

中医认为，该病多为脏腑失和、气血失调所致。失眠患者如能根据自己的具体病情服用一些单味中药进行治疗，往往会收到补偿的效果。那么，哪些单味中药可治疗失眠呢？1酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足..

慢跑可使人吸入比平常状态多出几倍或几十倍的氧气。多吸氧可防癌，并可使癌症病人延长生命。慢跑使人排汗量增加，将体内的铅、锶等致癌物和其他有毒有害物质排出。慢跑能改善人的情绪，消除忧郁和烦恼，临床观察证明，3/5的癌症病人是由于精神受到压抑而发病的。慢跑还能锻炼人的意志，提高战胜癌症..

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，..

失眠是指经常不易入睡护入睡后易醒，甚至彻夜难眠的一种病症。中医认为，该病多为脏腑失和、气血失调所致。失眠患者如能根据自己的具体病情服用一些单味中药进行治疗，往往会收到补偿的效果。那么，哪些单味中药可治疗失眠呢？1、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗..

1．循行部位：手少阳三焦经起于无名指尺侧端（关冲穴），沿无名指尺侧缘，上过手背，出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间，直上穿过肘部，沿上臂外侧，上行至肩部，交出足少阳经的后面，进入缺盆，于任脉的膻中穴处散络于心包，向下通过横膈广泛遍属三焦。2．分支胸中分支：从膻中穴分出，向上走出..

1．循行部位：手厥阴心包经起于胸中，出属于心包络，通过横膈，依次循序下行，通过胸部、上腹、下腹，联络三焦。2．分支胸部分支：从胸中出于胁部，经腋下三寸处（天池穴），上行至腋窝，沿上肢内侧，于手太阴、手少阴之间，直至肘中，下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，过腕部，人..

炎炎的夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能给你带来一丝清凉，还是调整夏季疲惫的身躯。中医养生网以下为您介绍三款含中药配方成分的夏季养生茶。一、枸杞防暑茶原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法： 把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功..

大概它十分爱惜鱼鳞，怕鱼鳞擦掉，所以苏东坡又称它为“惜鳞鱼”；鲥鱼性情猛勇暴躁，其他鱼类碰到它，就会被它腹下的菱形鳞划破，所以又称“混江龙”；鲥鱼娇嫩，离水即死，而且只要一变质，就是一啄糟，故又名“糟鲥鱼”。一般吃鱼都是要去鱼鳞的，而吃三黎鱼是不..

中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药..

甲肝是导致儿童急性肝功能衰竭的主要原因之一。我国是甲肝的高发病国家之一，应积极做好甲肝的预防工作，而进行甲肝疫苗的接种就是较好的一项预防措施。目前甲肝疫苗分为减毒活疫苗和死疫苗两种。活疫苗只有国产疫苗、无进口疫苗，一般只需接种一剂，抗体可保护4至10年左右；而死疫苗则即有国产疫苗..

春节正值气候转暖，人们喜欢到户外享受春光。医学专业人士提醒，在享受春光的同时，要特别注意预防“春癣”。医学专家介绍，“春癣”是春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病，多见于儿童和青年，好发于面部，也可见于颈部、躯干。表现为孤立、边缘界线清晰、圆形或椭圆形钱币大小的..

肝癌的症状在早期很不明显，甚至患病后较长时间毫无感觉。待病情发展到一定程度才会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿瘤，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。2008年3月18日是全国爱..

硫化氢是一种无色而有臭蛋气味的有毒气体，它是因粪便和生活垃圾中的有机物腐败而产生，或工矿企业在生产过程中产生的废气。在清理腌菜池、蓄粪池、酱油发酵池、沼气池、地窖，或疏通下水道、阴沟、隧道、矿井以及在某些化工生产过程中，有时因不慎吸入过多硫化氢而致急性中毒。也有偶然在无准备的..

水肿：水肿与心脏、肝脏、肾脏关系密切。由肾脏病导致的水肿好发于年轻人，有些水肿从头面部开始，发展迅速。肾脏病水肿常伴有蛋白尿、血尿、高血压、贫血等。在肾脏功能严重减退时，还可出现少尿或无尿。夜尿多：夜尿量超过全天总尿量的一半，称为夜尿多。夜尿多常提示肾功能减退。尿频、尿急、尿..

日本的体育生理学家提出，清晨慢跑会对心脏造成不少的压力，因为清早心脏通常未能适应完全的运动。慢跑会激发人体内分泌大量激素，使心跳速度加快。清晨慢跑时，人的肾上腺素的分泌量比在午后或傍晚时的分泌量高出2至4倍之多。专业人士认为，早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭，而傍晚慢..

中风是人类健康的大敌，不少人因此失去了生命。但即使如此，依然有很多人对它缺乏了解。美国神经内科协会的一项调查显示，超过一半的人在出现中风征兆时，没采取必要措施。而究其原因，竟是多半人不知道危险警报到底是什么。医生指出，中风信号一般有五个：第一，脸部、胳膊、大腿尤其是身体一侧突..

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃..

日本科学家发现，牙齿脱落与食道癌、头颈癌及肺癌的患病风险密切相关，防止牙齿脱落可以降低这些疾病的患病风险。日本名古屋爱知癌症研究中心和名古屋大学医学研究中心的科学家进行了此项研究。他们调查了5240名患者14种不同癌症的发病率和牙齿脱落比率，并将这些数据与10480名非癌症患者进行相关对..

上海新华医院儿内科主任鲍一笑教授指出，手足口病防治牢记15个字“勤洗手、吃熟食（指烧熟煮透的食品）、喝开水、晒衣被、勤通风”。如孩子没有得病，玩具没有必要每天清洗消毒。玩具可使用84消毒液消毒，保持玩具与消毒液接触1小时以上。大人和儿童都要正确洗手，饭前便后、外出后要用肥..

手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。个人预防措施1．饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；2．看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污..

手足口病通过接触传染，控制传染源至关重要。湖北省卫生厅公布的《湖北省手足口病防控工作实施方案（试行）》，建议对手足口病患儿及与其密切接触过的儿童采取休假的方式，进行必要隔离。方案规定，临床诊断为手足口病的患儿，建议休假直至所有临床症状消失后两周。7岁以下的密切接触者建议休假接受..

手足口病暴发以来，不少家长发现孩子感冒或长“红点”就紧张，就怀疑孩子得了手足口病。郑州市妇幼保健院中医儿科副主任医师刘清沁提醒，很多孩子四肢红点只是被蚊虫叮咬或出水痘。“手足口病的红疹是水疱，而蚊子叮咬后出现的则是丘疹。”刘清沁介绍，手足口病的红疹在手、足..