小编导读：日前，广安门中医医院营养部主任王宜为读者朋友讲解了春季如何泡制健康养生茶，非常实……日前，广安门中医医院营养部主任王宜为读者朋友讲解了春季如何泡制健康养生茶，非常实用，有兴趣的朋友可以自己动手做做。槐桑茶原料：槐花6克，嫩桑叶10克 。方法：沸水浸泡。服用：..

小编导读：中成药品种繁多，各种制剂俱全，由于携带方便，不用煎熬，适用范围广而深受患者使用以……中成药品种繁多，各种制剂俱全，由于携带方便，不用煎熬，适用范围广而深受患者使用以及医师推荐。但中成药处方均应按照辨证方遣药，比如感冒，有风热和风寒之分，风热者可选用银翅解..

小编导读： 有一首歌的歌词中写道：“摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。”其实，从手掌……有一首歌的歌词中写道：“摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。”其实，从手掌中看不到前途和命运，却能够看到人体的健康秘密。脏腑组织器官在手掌部均有其对..

小编导读：梦里磨牙、牙齿干燥、牙齿容易脱落等，这些都是疾病的表现牙齿松动、酸软，很多人都跑……梦里磨牙、牙齿干燥、牙齿容易脱落等，这些都是疾病的表现牙齿松动、酸软，很多人都跑去看口腔大夫，一般情况下，没有什么特殊的治疗方法，有的医生或许会建议带牙套来治疗。广西中医..

小编导读：谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要注意防止脾胃病的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上马上就要进入炎热的夏季……4月20日谷雨，是二十四节的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，..

小编导读： 解春困，除了可以按摩穴位，还可以搭配饮用养肝、护肝的花茶。肝属五行之木，春木……解春困，除了可以按摩穴位，还可以搭配饮用养肝、护肝的花茶。肝属五行之木，春木旺，肝主事。肝的功能主要包括藏血和疏泄。肝气不足会出现周身不适症状，如疲乏无力、疲劳嗜睡，即常说的..

小编导读： 1．头皮按摩：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每分钟8次的速度……1．头皮按摩：即两手食指、中指、无名指弯曲成45 度，用指甲端以每分钟8次的速度反复按摩头皮2～3 分钟。可加强供血，促进血液循环。2．双掌搓耳：即两手掌拇指侧紧贴耳下端，自下而上，由..

小编导读：一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践家……一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践..

小编导读： 秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的……秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则，延续夏季夜卧早起的习惯，晚睡顺应阴气，早起顺应阳气进行睡眠养生，以防劳气伤阴。到了中秋和..

小编导读： 醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟……醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。 来自“养生之道”牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一..

小编导读：三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然…… 三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有..

小编导读：利国利民又利己记者近日在银川爱德、福田、康馨盲人保健按摩院看到，窗明几净，雅致温馨，按摩床洁净整齐，床单、枕巾、按摩巾都是用…… 利国利民又利己记者近日在银川爱德、福田、康馨盲人保健按摩院看到，窗明几净，雅致温馨，按摩床洁净整齐，床单、枕巾、按摩巾都是用一次就换洗消毒..

小编导读：1．推拿保健的作用（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足…… 1．推拿保健的作用 （1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增..

小编导读：推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己…… 推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。 ..

小编导读：1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临…… 1．按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指..