小编导读：随着生活节奏的加快，人们的压力也日渐增大，这时候人们就需要一定的放松，缓解紧张的情绪和压力，而中药足浴就是一种特别健康的养生方式，而这种方式是不是适合所有人呢？下面就一起来了解下吧！1、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。2、饭前后1小时内进行足浴的..

小编导读：夏季很多人都喜欢长时间关着窗，开着空调躲在室内吹着冷气，虽然很舒服，但是长期关着窗导致空气不流通，对于身体也是有一定影响的。美国芝加哥阿贡国家实验室科学家杰克·吉伯特博士表示，室外的一些“友好细菌”有助于人体抵御导致感染的致病菌。最新研究发现，经常开..

小编导读：你听说过“卧轨”还能治病的吗？“卧轨”治病？不出事故就算不错了，怎么还能治病呢？下面我们就一起来看看全球匪夷所思的“治病”方法。用蛇按摩治关节痛如果你前往以色列度假，用死海盐和茶树油进行水疗按摩已不再是什么新鲜事，因为那里的一家保健水疗..

小编导读：今天是二十四节气中的夏至，夏至的到来也将意味着夏天真正来临了，这是夏季最热的时期，那么在夏至人们该如何养生保健呢？怎样在夏季乐享激爽啤酒的同时又能保持身体的健康呢？不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒..

小编导读：现在的人们对于养生是非常重视的，尤其在夏季，人们谈及最多的话题之一就是如何养生，那么除了喝花茶养生外，在中医方面对养生有什么见解呢？脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之..

小编导读：端午时节是补阳最佳时期，端午处于六月，正是大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也……端午时节是补阳最佳时期，端午处于六月，正是大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，在古代古人都比较重视这个养生时节。八..

小编导读：对于女性来说补肾是很重要的事情，由于女性上班族一直长期忙于工作，而常常忽略了自己身体的健康，那么不妨趁着端午节好好给自己补补肾。这里介绍几种药物补肾的方法：1.六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽..

小编导读：中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情……中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。夏季人要学会养精蓄锐，养好自..

小编导读：现在很多年轻人都工作在大城市里，从而导致要承受很大的压力，而且近几年来不断有上班族猝死的消息传出，特别是年轻人，因此当我们面对压力的时候应该如何缓解呢？书法：既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”..

小编导读：夏季到了，蚊子又开始出来寻找食物了，为了防止被蚊子叮咬，人们都会喷洒花露水，但是花露水不是喷得越多越好，要知道使用花露水也是有一定讲究的。夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。其中主要有四大使用误区。一、过量使用。为..

小编导读：夏季养生少不了就是喝茶了，但是喝茶也是有讲究的，不是漫无目的的随便乱喝，而且也不能过度饮茶，下面就一起来具体了解下吧！饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。忌饮浓..

小编导读：有些家庭或公司单位都会自备一些纸杯，主要是给外来客人用的。现如今，纸杯已经成为我们生活中的“必需品”了，甚至有些人也特别爱用纸杯，觉得方便，但是纸杯对人体真的有好处吗？市场调查：纸杯盛热水 杯子变软有异味距离纸杯新国标实施还有半个月的时间，按照新国标的规定，..

小编导读：睡眠不足最常见的问题便是每天早晨醒来都感到头昏眼花，同时越来越多的研究者告诉我们，睡眠不足会导致很多健康问题。但是睡眠过多也一样会带来很多的健康问题，所以要有个度。睡眠过多也会引发各类问题一、过度睡眠睡出大“胖子”“有人把每天的时间划成‘三八&rsqu..

小编导读：研究小组由国家健康研究所和台湾中国医大附院的科学家组成，从1996年到2008年，他们进行了为期12年的跟踪调查，共研究了434190名台湾成人的健康状况和生活习惯。结果发现，每天仅仅运动15分钟的有吸烟习惯的志愿者与那些几乎不运动的吸烟志愿者相比，戒烟成功的可能性会增加55%。此外，他..

小编导读：随着生活水平的提高，人们现在洗衣服都喜欢用洗衣机，洗衣机洗衣服方便而且不伤手，那么用洗衣机少不了的就是洗衣粉了，但是现在广告上对于洗衣粉的用途总是夸大，让人们很是怀疑，去污效果真有那么厉害吗？越贵的洗衣粉去污力越差吗？洗衣粉里最主要的原料叫表面活性剂，是起去污作用的..

小编导读：现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的..

小编导读：夏季一到，蚊子又开始疯狂出动了，这让很多人晚上难以入睡，蚊子不停地在耳边“嗡嗡”叫，吵得人实在心烦，怎么办呢？“三无”蚊香产品不能买无论在超市还是小卖部，消费者在选购蚊香产品时，首先要看清包装盒，产品外包装上应有厂名、厂址、生产日期、有效期、成分..

小编导读：随着夏天的到了，天气一天天热起来，蚊子也疯狂出动了。每当晚上睡觉时，蚊子就开始在人们的耳边“嗡嗡”叫个不停。不仅惹得人们心烦，同时也让很多人难以入睡。怎么办呢？那么就点蚊香吧。但是据说蚊香是有毒性的，这到底是不是真的呢？一起来了解下吧！调查 超市里蚊香种类繁..

小编导读：武林绝学重现江湖，被一厅长习得，命名此法为猪蹄疗法。而其本人也被称为猪蹄厅长！其本人更是力挺“猪蹄疗法”的功效。称可以通任督二脉，从而使真气全身运行，达到强身健体，致病更不在话下？猪蹄疗法通任督二脉，这个可以有？近日，一则“41位甘肃省医务人员9天打通任..

小编导读：由“筷子兄弟”主演的短片和演唱的歌曲已风靡大江南北，但今天要说的“筷子兄弟”，是中国人人手一双的实实在在的筷子。不要小看这对“兄弟”，因为它们不仅是国人饮食的必备之物，更与健康密不可分。一、筷子选择竹筷木筷最适合上餐桌现在的筷子可谓花样..

小编导读：可以说，现在很多人已经习惯用一次性纸杯喝水、喝饮料，可是纸杯喝水虽然方便，但是对于人们的身体健康存在一些隐患。近日，国家对于一次性纸杯也出台了一项新规定。今年6月1日起，针对一次性纸杯的“新国标”将正式实施。“新国标”规定：“杯口距离杯身15毫米..

小编导读：夏天一到，各式各样的拖鞋又开始上市了，这些拖鞋不仅好看而且还打上了保健的标签。那么下面就一来看看这些具有多功能的拖鞋吧！按摩拖鞋材质不同价格悬殊在百货商场，凡是卖拖鞋的店子，都可见到几款不同材质的足疗按摩拖鞋。“晚上，我们小区门口的地摊上，也有五六元一双的塑料按..

小编导读：吃饭不仅要讲究菜色，同时还需要营造一个良好的吃饭氛围，因为良好的吃饭氛围能促进人们的消化，进而可以保护肠胃。每天一杯甘蓝汁世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中，甘蓝排第三。常吃甘蓝可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。..

小编导读：又逢夜间蚊子结对袭人时节。21日晚，曹先生在家点了三盘蚊香来驱蚊子，蚊子倒是没有了，但大量的烟让曹先生的爱人昏迷，22日一早被紧急送往市医院救治。曹先生和妻子是外来务工人员，在城南租了间平房从事废品收购生意。21日晚，曹先生因事回来较晚，为不打扰熟睡的妻子，在隔间就寝，由..

小编导读：中医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。中医美容不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外。养心面色红润有光泽心在人体内主宰血液的运..

小编导读：俗话说，“药补不如食补，食补不如睡补。”因此睡觉可是补身体的一件大事，那么如何睡觉才能更有利于人们补身子呢？睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习..

小编导读：2012年5月，甘肃省卫生厅官网关于41名医务人员经过9天培训，打通任督二脉的报道引起了民众关于任督二脉的热议。近日，甘肃省卫生厅在其官网上发布消息称，甘肃41名医务人员仅用9天时间培训就顺利打通了“任督二脉”，还说，打通后人们“精神充沛”、“疾病减轻..

小编导读：每个家庭里都有一张软沙发，软沙发相对于硬沙发来说比较舒适柔软，很多人喜欢在劳累的时候躺坐在软沙发上休息，但是近日有关专家指出长期坐在软沙发上会导致腰椎问题！久坐软沙发或致肌肉萎缩研究人体力学的专家得出结论：沙发柔软，人坐上去会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，可使腰..

小编导读：夏天到了，人们喜欢洗冷水澡、吃冰冷食物，但又担心是否会影响健康，那么究竟身体处在低温状态是否对身体有害呢？在中医巨著《黄帝内经》中曾有记载：“高者其气寿，下者其气夭。”意指离地面较高处气温偏低，住在那里的人寿命较长；而距离地面低处，气温偏高，生活在那里的人..

小编导读：近日，甘肃省卫生厅在其官网上发布消息称，甘肃41名医务人员仅用9天时间培训就顺利打通了“任督二脉”，还说，打通后人们“精神充沛”、“疾病减轻或痊愈”。这则消息引起了广大网友们的关注，那么到底是不是真有其功效呢？赶紧来了解下吧！网友戏称：是不..

小编导读：随着夏季的到来，天气也越来越热了，人们晚上也开始开空调睡觉了，可是我们都知道开空调前一定要把空调清洗干净，但是空调清洁并不是一件简单的事情。现在，很多人都知道，夏季启用空调前要先清洁空调机。但就像明仔爸爸一样，大多数人都以为只要把空调的过滤网清洗一下，就算清洁过空调..

小编导读：中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，强健体魄、祛病延年要健康，睡觉前不妨揉揉这四部位，有些动作可以夫妻两人相互协助。揉背首先取仰卧位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起来，用手背第二掌骨背节自上而下按摩背部肌肉，然后从上到下..

小编导读：我们都知道吃药都需要用温水送服，但是有些人会有用饮料送服的习惯，那么饮料送服药物可以吗？会不会对身体有什么害处呢？或是对药物本身有什么影响呢？看似健康的果汁其实很危险1、葡萄柚汁有研究显示，葡萄柚汁与50余种药物会发生相互作用，包括他汀类药物。而且这种不良影响会持续24小..

小编导读：触屏手机时尚方便，受到了很多人的喜爱，但是近日有媒体报道，台湾男子因玩触摸屏手机姿势不正确，导致手指关节上软骨被磨光，使得手指不能弯曲，听到这样的新闻是不是觉得内心十分惊慌呢？玩触屏机真会变成这样？下面就一起来了解下吧！触屏手机已成为手机的主要发展方向，大家对它亦是..

小编导读：步入五月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、..

小编导读：教你假期健身的五大排除毒素的方案。由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介绍5种排毒的方法。一、食物排毒法起床后不要立刻进食或忙着洗脸..

小编导读：日前有网友在网上发帖，矛头直指隔夜水，称这种含有零醇、氧酚、羟基氢、氢羟酸等多种化学物质的水喝下之后，可能引起胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状；而另有网友甚至称，白开水存放三天后会产生致癌物质。隔夜水真的有那么可怕吗？专家：这纯属网友恶搞“难道你没看出，这是一个..

小编导读：五一小长假终于来临了，而五一正好也处于晚春时节，气候由温暖逐渐转为炎热，那么这时候亲们应该如何养生呢？下面就听听专家是如何介绍的吧！下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰..

小编导读：现在生活过度紧张繁忙，导致很多人都过度劳累，而承受过多的压力会让身体也受到牵连，那么亲们不妨趁着五一假期……现在生活过度紧张繁忙，导致很多人都过度劳累，而承受过多的压力会让身体也受到牵连，那么亲们不妨趁着五一假期好好放松一下自己，学会养生排毒，让身体随时..

小编导读：假期刚过，您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢？事先制定的“减肥计划”……假期刚过，您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢？事先制定的“减肥计划”可能又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内..