小编导读：你知道夏天坐月子3个注意事项吗？坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复。那么究竟夏天坐月子3个注意事项是什么，下面下小编为您解答。坐月子该怎么活动?1、 产后尽早下床..

小编导读：月子误区有哪些？“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？月子误区有哪些，..

小编导读：怎样做好月嫂？现实生活中，很多月嫂是非从事卫生工作的女性，经过短期“产期保健 ”、“新生儿期保健”义务培训上岗的。那么，怎样做好月嫂呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。..

小编导读：月子不必顾及的禁忌，现代医学认为，月子里老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡等等，一起来看看关键的是，月子不必顾及的禁忌！现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不月子..

小编导读：新妈妈分娩之后，必须以温补的食材为重点，坐月子的药膳对促进产后康复有着积极的作用。下面小编就教教你们怎样做坐月子的药膳吧。一、坐月子的药膳1、四神猪肝粥原料：猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡..

小编导读：你了解产后美丽身段的方法吗？不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。那么究竟产后美丽身段的方法有哪些？下面小编为您解答。一、产后祛斑让你..

小编导读：产后如何恢复曼妙身材呢？要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。产后如何恢复曼妙身材?下面小编为你解答。第1周从产后第1天起就要开始运动曾..

小编导读：做月子每天六餐最佳，新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味食品和调料，做月子每天六餐最佳，原因是什么！..

小编导读：你知道产后妈妈用什么水洗脸比较好吗？大家都知道，过多地用热水洗手会使手部干裂粗糙，这是因为热水吸去了肌肤的皮脂。那么产后妈妈究竟产后妈妈用什么水洗脸？下面小编为您解答。产后妈妈通常洗脸可..

小编导读：秋季坐月子防风，秋季“做月子”的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。通常入秋后天气仍会十分炎热。这时产妇们就容易走“贪凉”和“捂”月..

小编导读：冬季坐月子要保暖，寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视！冬季坐月子要保暖，新妈妈看过来！冰点：我现在正在坐月子期间，小孩刚20天。..

小编导读：坐月子不可讳疾忌医。其实月子期间若生病了只要及时治疗，并不会留下不好的体质，很多传统偏差的观念应该有所修正。 那么究竟为什么坐月子不可讳疾忌医，下面小编为您解答。月子期间最常发生的疾病包括..

小编导读：学做月子美味药膳，月子要注重养生，教你几道美味的药膳，能够让你享受健康美味，学做月子美味药膳，你掌握了吗？第1阶段1、鲈鱼汤时机：产后即可使用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。功效：活血化瘀；..

小编导读：产后口渴的病因是什么？很多妈妈感到很奇怪，为什么自己生完宝宝后老是觉得口渴，好像无论喝什么、喝多少也缓解不了。那么，产后口渴的病因是什么呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。产后口渴的病因1..

小编导读：你知道细数月子里的麻烦事吗？别以为孩子从妈妈肚子里爬出来了，一切就万事大吉了，之后还会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦。那么究竟细数月子里的麻烦事有哪些，下面小编为您详细解答。麻烦事一..

小编导读：夏天坐月子卫生最关键。我国妇女习惯产后“坐月子”，100天不能出门，不能受风，不能沾凉水，产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸，不梳头。那么究竟为什么夏天坐月子卫生最关键，小编为您解..

小编导读：你知道什么时候是休养生息的好时机吗？坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。下面小编为你介绍休养生息的好时机..

小编导读：夏天坐月子别“捂”着。产妇休养的卧室，除了应注意卫生、舒适和安静外，还要通风，保持空气新鲜；也要做好防暑降温。那么究竟为什么夏天坐月子别“捂”着，下面小编为解答。但是..

小编导读：你觉得坐月子要不要忌口呢？在坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。究竟那么坐月子要不要忌口？下面小编为您解答。妇女分娩后的6-8周，医学上称为产..

小编导读：催乳好汤之虾仁馄饨汤，虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、奶水不足很有帮助。是很好的催乳饮食。催乳好汤之虾仁馄饨汤，教你如何煲。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子..

小编导读：授乳食谱之冰糖木瓜，木瓜含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是孕妇润肤、美颜、通便美容圣品。也可丰胸，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。实为孕妇月子（孕前）饮食好推介！授乳食谱之..

小编导读：月子补身妙方！在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。其实，月子补身妙方很关键，你知道吗？鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在..

小编导读：产妇生理所需要的食物，有哪些？加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。这类食物被人体消化后，会变成小分子氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的主力，新妈妈多补充一些蛋白质的食物，会让..

小编导读：坐月子不必吃得肥滋滋，一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，结合西方医学中营养学观点，产妇还可吃到各式各样不同美食，不用每天都吃麻油鸡。坐月子不必吃得肥滋滋，小编为你一一解析！在..

小编导读：产后喝点米酒好吗？女性注定在生育后仍会保持相当的体重去完成哺乳任务。在过去几百年中，妇女的体重至少要保持比怀孕前的体重多10磅的水平，才能使她有照看新生命的体力和精力，这一点对妇女来说是生..

小编导读：坐月子的是非关注，坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会..

小编导读：月子病能治好吗？月子病是月子期间因某些原因导致的一些疾病。那么，月子病能治好吗？下面小编就为大家详细的介绍一下。月子病能治好吗？“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，..

小编导读：坐月子的方式，你知道吗？如今的“月子”已经不再只是“足不出户”和“大补特补”了，你完全可以根据自己的喜好和经济实力来选择一种方式，度过产后最重要的第一个月。..

小编导读：中国人产后“坐月子”作为中国的传统，一直流传至今，但是现代人对坐月子的重视程度不够，特别是饮食调理不足，造成坐月子伤身的健康问题，月子里要吃啥是很多人困扰，从老祖宗的中医理论结..

小编导读：产后补身之酸菜猪手煲，花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。产后补身之酸菜猪手煲，你知道怎么做吗？随小编一起来看看吧！在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能..

小编导读：月子饮食有哪些？中国女人生完孩子都要“穴居”一个月，也就是坐月子，窝在家里集中火力大补身子。那么你知道月子饮食有哪些吗？我们一起来看看吧。无论这些说法有多少科学性，反正中国女人..

小编导读：掌握坐月子五大规律！生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。对于年轻人，多感无所适从。资料显示，老风俗既包含一定生活经验(如食用姜醋猪脚);但也有些规矩，源于旧时对产期风险的恐..

小编导读：月子病有哪些症状？月子病是女性产后比较容易得的病，女性产后由于没有注意自己的身体会导致身体酸痛。那么，月子病有哪些症状呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。月子病有哪些症状1、因过度悲伤忧虑..

小编导读：医院坐月子的讲究，“月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月子”里医院全身各系统都发生明显的变化。因此..

小编导读：现在中国的都市女性，生活习惯、饮食习惯越来越西化，跟美国人基本差不多。但是有一点，就是坐月子不能学美国人。那么究竟为什么坐月子不能学美国人，下面小编为您解答。美国女性没有坐月子这种说法，..

小编导读：月子里产妇的卫生问题。坐月子该不该刷牙？该不该喝催奶汤？该不该……刚剖腹产生下一金牛宝宝的小优与其婆婆又为此产生了分歧，两代人的观点里有可取也有不可取的地方，月子里产妇的卫生..

小编导读：传统护理十大误区，产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。传统护理十大误区，你知道了吗？传统护理十大误区一、“越晚下床越好&rdq..

小编导读：如何挑选月嫂？月嫂”除了给婴儿喂奶、洗尿布和衣服外，还会带来一些新鲜科学的护理方法。那么，如何挑选月嫂呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。如何挑选月嫂1、要明确自己的要求和目的性。一..

小编导读：你知道新妈妈如何坐月子吗？中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究。那么究竟新妈妈如何坐月子呢？下面小编为您解答。饮食调理..

小编导读：中西坐月子的区别。坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的阶段，周边的人都会甘愿为她付出，产妇也会趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。那么，下面一起来探讨中西坐月子的区别。从中医学角度论..