养生导读：新妈妈在产后不仅要调养身体，也要保持乐观的心理状态哦，情绪不稳定小心患上产后抑郁症！产后抑郁症的危害大，新妈妈一定要要警惕产后抑郁症，看看你是否易患孕期抑郁症的孕妇群，一定要积极采取措施..

养生导读：焦虑情绪人人都有，但焦虑过了头，就容易酿成一种心理疾病，就是我们知道的焦虑症。人们可以从几个方面看出自己是否得了焦虑症，所以要重视焦虑症的症状，同时做好生活细节，远离焦虑症！ 焦虑症的症..

养生导读：相信很多人都会有抑郁情绪，但若长期沉溺于消极的心理，抑郁情绪很容易发展成抑郁症。也有很多患者根本没有察觉到自己得了抑郁症，最终自杀身亡。这里提供一份抑郁症测试，帮你测测是否患了抑郁症，来..

养生导读：家里淘气的小孩总是让妈妈很担心，在不少妈妈的眼里，淘气好动就是患了多动症。其实不然。多动症多发生在儿童时期，是一种注意力缺陷多动障碍，对孩子成长有很大影响。多动症的表现有四大方面，妈妈要..

养生导读：抑郁症的危害相信很多人都知道，那么你知道抑郁症的表现症状吗？很多有抑郁情绪的人若是不加以预防，很容易发展成抑郁症。而判断一个人是否患抑郁症，我们首先要了解抑郁症的表现症状。 抑郁症的表现..

养生导读：在生活中，强迫症患者面临巨大的痛苦，为了缓解症状，患者也要学会“自救”措施，那么你知道强迫症的自我治疗方法有哪些吗？患者首先要正视强迫症，不要回避自己的行为。这里介绍了12种强迫..

养生导读：焦虑症给患者带来了巨大的痛苦，影响正常的生活与工作。其实焦虑症并非是不可以治疗的，焦虑情绪也是可以控制的，今天小编为大家介绍焦虑症的11种自我治疗方法，让患者可以通过简单的方法来远离焦虑症..

养生导读：工作压力大、生活紧张，使得越来越多人患上“强迫症”。然而很多人都不知道自己有强迫倾向，平时不注意，最终造成严重后果。今天小编提供一份心理测试，测测你是否患了强迫症。 强迫症（即..

养生导读：抑郁症严重影响患者的身心健康，不加以治疗，会造成严重后果。患有抑郁症一定要积极治疗。其实抑郁情绪是可以控制的，今天推荐12种抑郁症的自我疗法，帮助患者走出抑郁。 抑郁症是一种可以严重影响大..

养生导读：几乎我们每天都会听到一些因患上抑郁症而自杀的案例，抑郁症的危害不言而喻。为了避免患上抑郁症，了解抑郁症的原因很重要。产生抑郁症的原因是复杂多样的，今天这里介绍诱发抑郁症的四大原因，要积极..

现在竞争越来越强烈，拥有一个健康的心态就显得特别的重要。它能让你在遇到困哪和挫折的时候更加的淡定，在面对成功的时候变得更加的平和，那么在人生的道路上面，什么样的心态才是你最大的阻碍呢？ 一、求败和..

养生导读：有句话说得好，得不到的东西永远是最好的，所以男人才会吃着碗里的看着锅里的。男人在得到女性的前后有着太大的变化，不管是行动上的还是心态上的。一起来看看男人得到女性后的7种心态变化。一、变得宽..

我们所说的健康是身体和心里上的健康，它是包含两方面的，这两者也是相互影响的，如果你情绪上不稳定是会直接影响到你身体的，让你的身体出现很多莫名的症状，所以想要真正的健康就要做好心理减压。 依靠别人的..

养生导读：生活中不如意之事十之八九，因此在生活中，我们要以平常的心态看待这些事情，让我们都能够拥有一个健康的心态。这样我们就不会受到不良情绪的困扰，让我们的生活更加轻松快乐，而不是每一天都充满烦恼..

养生导语：随着生活节奏的不断加快和工作压力的增大，随着年龄增长，人们衰老的症状越来越凸显，虽然一定程度的压力可以转化为动力，有利于我们进步。但是如果压力太大，就会影响身心健康。下面，教你10个减压小..

养生导读：每个人在坐着时都会呈现出不同的姿势,真是各种各样,千奇百怪。男人的坐姿一般为率性而为之。而女人的坐相却多半有“失真”的成份，是一种不真实的自我形象。果真如此吗事实上，当一个人的虚..

养生导读：绿色食物对现代都市人而言，不仅可以通过多接触绿色减轻视力和心理的疲劳，还可以通过增加绿色蔬果的摄入提高健康指数。我们选取几个绿色食物中的代表，来看看它们的营养价值和对人类的健康贡献。一、&..

养生导读：随着社会的不断发展，时代也是不一样了，很多年轻人都没有积极健康的人生态度，整体都是昏天过日。其实，世界上没有没有目标的人，只是你的懒惰或是你的目标不够吸引你，造成没有积极的人生态度。那么..

养身导读：现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑这种心理感受几乎人人都体验过，当一个人处在一个令人紧张，害怕的环境下，出现一些焦虑恐惧的心理反应是很正常的。但是..

养生导读：工作的压力，总是让人很抓狂，烦躁的情绪一不小心就会带入到家庭生活中。这个时候要做一些让自己心情平静的事。找个安静的地方，听别人说见闻；捧一本书，让心情平静；看一场华美的演出，陶冶情操。在..

养生导读：人与人之间交往，最重要的就是要了解对方，在与别人交谈过程中，要想说服对方，不但要注意自己的谈话方式，还要观察与揣摩对方的听话方式。因为只有了解对方的态度，才能调整自己的谈话策略，提高谈话..

养生导读：人的身体里蕴藏着许多秘密，即使科学非常发达的今天，也不能完全透析，人体健康不仅需要内部调节，外部也至关重要，有时一些动作，一些膳食，都会造成很大的影响。1、膳食主要是为头脑提供营养。尽管大..

养生导读：都市人，背负着沉重的生活压力，出入于写字楼与公寓之间，行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的压抑。工作中有压力是正常的，但是当压力过大，构成对身心伤害和工作效率下降时，我们就应该..

养生导读：一般老年人，随着身体衰老，工作退休，就会产生各种心理上的问题，诸如多疑、自卑、不安全感等。需要子女在生活中多加关注和关心，严重的要去医院进行就诊。老龄是人生经历的最终阶段，生理和心理特点..

养生导读：“心理奴隶”是什么？或许大家会很疑惑，在我们的生活中，大多数人都会时不时的处于下面的几种心理状态，我想每个人都会在不同程度上有一些，一起了解一下吧。一、“安全感”的奴..

养生导读：心静是一种心态，一种思想境界，一种排除各种干扰的内在定力。身要动，心要静，此乃老年养生之道。心静，要经常做好“三排除”。一、心静良方。1、排除环境的影响。周围环境的喧嚣浮躁，急功..

养生导读：母亲是男人生命中的第一位女人，她在男人的潜意识中塑造了未来爱情生活的模型。精神分析学家描绘了5种类型的母亲形象，并总结了每种类型的母亲对男人造成的影响。一、和蔼型母亲。特点：她首先是一个幸..

养生导读：家是驿站、港湾，是孩子成才的一块沃土。对于尚未成年的孩子来说，更是安全的代名词，是快乐之源。很多单亲家庭孩子不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。由于对自己的..

养生导读：恶梦，每一个人都经历过。一般一个人每月可能会做一两次恶梦。那么，人究竟为何会做恶梦？经常做恶梦又预示着哪些心理问题呢？一起来看看四类常见恶梦的心理根源吧！恶梦一：梦到你得了绝症，而且即将..

养生导读：健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量..

养生导读：现代社会，女性不仅在家庭中扮演着重要的角色，在外也要顶着很大的压力，在这种双重压力下，女人要学会自我放松，至少要时刻保持健康的心态。一起看看女人的一些自我放松方法吧！1、喝杯健康果汁去市场..

养生导读：心理健康状况一般用“常态”和“变态”或者“正常”与“异常”来表示。心理正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及..

养生导读：现在，剩男剩女的队伍越来越庞大，压力过大、睡眠不好、生活没规律，是他们的常见表现。而据调查发现，30岁以上的单身男女性更轻易受到各种疾病的侵扰，使得他们成为某些疾病的高发人群。那么剩男剩..

养生导读：在工作中遇到瓶颈，感觉自己如同江郎才尽一般，想不出新的方案、新的点子。其实，人的大脑潜能是无限的，创造力也是人人皆有的，这一切的关键在于你能否把它“挖”出来，现与你分享10个激活..

养生导读：女人就像一朵花，但一朵花也有盛开和凋零的时候，女人在什么时候是最有魅力的呢？ 七八岁 七八岁的小女孩，无忧无虑，天真可爱，穿上五颜六色的衣服，花枝招展的，就像美丽的花蝴蝶。由于这个年龄..

养生导读：都说好心情是最好的保养品，谁都想每天拥有一份好心情，一个好的情绪对于健康是非常地重要，其实想拥有好心情并不难，只要你注意了一些生活中的小细节，好心情就会伴随你左右，那么女人在日常生活中如..

养生导读：在如今比较现实的社会中，导致有很多的大龄适婚女性一直是保持着单身的状态，她们都希望自己能成为在工作、事业绝对的佼佼者，因为她们想要稳定的生活，在恋爱的时候，会考虑到男人的家庭、事业、自身..

养生导读：人吃五谷熟能无病,关键的问题是，你要善于合理调配,合适营养以及有一个很好的心态,好的心情会让你这一天都神采焕发，也有益于身体的健康，因此,我们要保持好的心情,在好心情的驱使下,为人生画一个完美..

养生导读：每个人都有自己的梦想，对于自己的未来都设想的很美好，然而，事实是残酷的。看着周围的成功人士队伍越来越庞大，自己却还是老样子，不禁会暗自失落。其实，成功的人，也是需要具备良好心理素质的。下..

养生导读：有些人成天闷闷不乐，打不起精神，对什么事情都没兴趣，对生活缺乏热情和积极性。如果长期感到郁闷和情绪低落，会降低智力水平，引起行动的迟钝和精神的疲惫，进取心丧失，严重时会使自我控制力和判断..