小编导读：现在，我们中国职场人士们所面临的职场压力主要来自绩效、晋升、人际和职业技能这四个方面。而减压的好方法就是缓解来自各方面的压力。那么，今天小编就为你介绍减压的好方法：1、正确评估自己不要遇到..
阅读:9875时间:2015-07-10
小编导读：着装的颜色对职场人士的心理会产生很大的影响。不同颜色的衣服，给人的心情也不一样。巧用衣服颜色减压是女生们最常用的方法。那么，怎样巧用衣服颜色减压呢？请看小编为你介绍：绿色：舒适之色，具有..
阅读:9644时间:2015-07-10
小编导读：面对生活中的种种压力，我们要学会自我心理压力调节法。那么，自我心理压力调节法有哪些呢？请看小编为你介绍：1.换位思考认同法。正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不..
阅读:9805时间:2015-07-13
小编导读：除了工作、经济等常见的压力来源外，有些是你意想不到的压力源。那么，意想不到的压力源到底有哪些呢？请看小编为你介绍：现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，但有一些压力是可以避免的。下面10种..
阅读:9721时间:2015-07-13
小编导读：现代社会超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。而美国职场心理减压方法就是一个减压的好方法。那么，今天小编就为你介绍美国职场心理减压方法：下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、..
阅读:9693时间:2015-07-13
小编导读：杂粮有利于减压你知道吗？现代生活压力大，造成一系列的健康问题。有什么减压的办法呢？下面小编教你减压怎么吃出来。杂粮有利于减压是因为其中富含多种维生素可以缓解身体机能。具体跟着小编过来看看..
阅读:9763时间:2015-07-13
小编导读：大家知道刚上班的人要特别注意自己的言行举止，尽可能的多做事。那么职场新人要做的事都有什么呢？下面小编就告诉大家职场新人要做的事吧！ 1.选择靠近走道的位置如果公司已经帮你安排好座位，没得选，..
阅读:9784时间:2015-07-13
小编导读：职场如战场，在职场上如果自己的上司想要对自己性骚扰，就要学会拒绝职场暧昧空间技巧。那么，今天小编就为你介绍拒绝职场暧昧空间技巧：第一招：风流不风骚美丽有加却不要风骚袭人，也不要总说老公不..
阅读:10036时间:2015-07-13
小编导读：都说职场如战场，面对压力我们必须要学会梳理和排遣。不然会让我们的生活失去了乐趣。如何舒缓工作压力？这个问题想必很多人都问过，那么下面我来告诉大家面对工作时的压力如何舒缓工作压力吧。当加班..
阅读:9861时间:2015-06-24
小编导读：现在人的生活压力大，心理压力自然也会增大，而这会引起一系列的心理疾病。那心理压力大的征兆都有写什么呢？下面就是一些心理压力大的征兆及解决办法。注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体..
阅读:10008时间:2015-06-25
小编导读：当人遇到自己觉得不公平待遇的时候，就会产生抱怨的情绪。某些管理者会纳闷自己的员工为何总是抱怨？究竟是哪里出现了问题呢？那么接下来就由小编来为大家介绍员工为何总是抱怨以及如何来应对这种情况..
阅读:9952时间:2015-07-01
小编导读：焦虑症是一个普遍的心理疾病问题，如何克服白领焦虑症是在高强度的生活步伐的白领工作人员最想了解的知识。那么如何克服白领焦虑症呢、请看小编为你介绍：现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力..
阅读:9924时间:2015-07-07
小编导读：随着生活压力的增长，新概念减压方式成为人们减压的最好方法。那么，新概念减压方式有哪些呢？请看小编为你介绍：1、能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。..
阅读:9847时间:2015-07-07
小编导读：当加班成为常态，紧凑的生活压力，若无法有效舒解，容易疲倦恐大量消耗健康。而去除疲惫的方法却能让你身心愉快。那么，去除疲惫的方法有哪些呢？请看小编为你介绍：上班族加班情况严重，台湾上班族年..
阅读:10036时间:2015-07-07
小编导读：最近白领的压力非常大，可很多人找不到摆脱压力过大的方法。那么，今天小编就为你介绍摆脱压力过大的方法：1. 来块黑巧克力透着香气，营养丰富，入口甘甜，黑巧克力带来至高的愉悦感是其他食物是无可匹..
阅读:10239时间:2015-07-07
小编导读：生活在当下，大部分的朋友们都生活在高压下，而这种高压往往会让我们变的情绪烦燥而影响到工作和生活，而减压的简单实用方法却能帮你解除压力。那么，今天小编就为你介绍减压的简单实用方法：一、给自..
阅读:10400时间:2015-07-07
小编导读：现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，工作压力太大怎么办？这就要我们学会调节自己的心理压力，适当调整自己的工作状态，不要把自己的心理憋出毛病了！那..
阅读:10309时间:2017-05-24
小编导读：大家在工作中是不是不是那么的高兴呢？怎样有职场幸福感呢？要知道只有开心工作效率才会更高的，小编就告诉大家怎样有职场幸福感吧。1.按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的..
阅读:10057时间:2015-07-07
小编导读：大家都知道职场里不能做的事有什么吗？职场的坏习惯都是什么吗？做的这些事可能会让你失去一份工作。小编告诉大家职场的坏习惯都有什么吧！1.发出莫名其妙的噪音莫名其妙的噪音，没有任何悬念地成为了..
阅读:10176时间:2015-07-07
小编导读：生活和工作的压力压得人喘不过气来，如果持续这样的一个状态，对人的身体和心理健康都有害。而缓解压力的有效方法却能帮你消除压力。那么，今天小编就为你介绍缓解压力的有效方法：人心是个奇怪的东西..
阅读:10190时间:2015-07-07
小编导读：健康减压的必要性时常被人忽略，随着生活、经济、学业、晋升、人际关系、情感世界与婚姻等压力的越发增大，健康减压的必要性受到越多人的关注，压力太大会不会有害健康？你又是如何减压的呢？压力是许..
阅读:10001时间:2015-07-07
小编导读：每次快要到了高考的那一段时间，同学们的压力就会急剧上升。而这个时候考试前减压方法却能帮助到你。那么，考试前减压方法有哪些呢？请看小编为你介绍：一、第一个问题是大家在考前的几天都会过度的放..
阅读:10078时间:2015-07-07
小编导读：能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。小编教你6妙招找回生活正能量。那么，我们如何才能让自己时时刻刻..
阅读:9924时间:2015-07-07
小编导读：在这个复杂的世界上，不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与之同化。如果人们能实现自己的理想，获得一份自己热爱的工作那么职场压力也会相对的小很多。那么如何..
阅读:9707时间:2015-07-07
小编导读：上班压力大怎么办？很多人随着企业的逐渐壮大，工作量总是在增多，从未出现减少。重重的工作压力让人有些喘不过气。那么，今天小编就为你介绍上班压力大怎么办：练习1：时间管理。按轻重缓急分配工作次..
阅读:9784时间:2015-07-07
小编导读：现代人生活节奏快，压力大，很多人都因为长期的高压状态处于亚健康状态。而减压妙招就能帮你们轻松减压，还你健康身体。那么，今天小编就为你介绍减压妙招：压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种..
阅读:9784时间:2015-07-07
小编导读：许多人在职场上由于人际关系处理得不好，常常跳槽，导致最后变成生活工作一团糟，而掌握了职场攻略能让你的事业如鱼得水。那么，今天小编就为你介绍职场攻略有哪些：（1）对上司先尊重后磨合任何一个上..
阅读:9833时间:2015-07-07
小编导读：眼下正在毕业班读书的学生们，心理都有很大的压力。怎样减轻毕业生压力也是他们想要了解的。那么，今天小编就为这些毕业生介绍怎样减轻毕业生压力：新一批的初三、高三的学子迈上了中高考的征途。在未..
阅读:9658时间:2015-07-07
随着现代社会各行各业竞争的激烈，人们生活和工作中的压力越来越大。压力太大，长时间得不到解决的话，很容易引起心理问题，进而引发各种各样的身体疾病。所以生活工作压力怎样缓解呢？怎样面对生活工作中的压力？以下小编来告诉大家该如何缓解生活工作的压力，以便大家以积极的心态来面对生活工作..
阅读:9742时间:2015-05-29
小编导读：十招轻松摆脱黑色星期一你知多少？ 据说综合症的特征是这样的，周一全身乏力，没有丝毫工作情绪，最好懒在床上不起。十招轻松摆脱黑色星期一你知多少？下面就由小编来为你介绍吧！很多人不知道如何去处..
阅读:9707时间:2015-06-01
小编导读：11剂良药治好职场工作狂？忙不完的工作有时让人身不由己。但如果工作太拼命，不仅损害我们的工作效率和和创造力，而且影响家庭和朋友关系。面对这种现象，11剂良药治好职场工作狂？今天就让小编来告诉..
阅读:9945时间:2015-06-01
小编导读：九个方面减轻白领心理压力！随着职位空缺和工作量的加大，越来越多的白领正在承受压力之苦。 这是翰德咨询在调查了2400名跨国公司员工之后得出来的结论。九个方面减轻白领心理压力！今天就让小编来告诉..
阅读:9959时间:2015-06-01
小编导读：5大问题如何加重白领压力？心理专家指出,年底压力加大在所难免，但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。那么，5大问题如何加重白领压力？今天就让小编来告诉你吧！白领压力大是个非常普遍的问题，..
阅读:9714时间:2015-06-01
小编导读：六招教你如何防止和解除心理疲劳？因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳，它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化。六招教你如何防止和解除心理疲劳？就让小编来告诉..
阅读:10036时间:2016-05-21
小编导读：七妙招告别职场抑郁症你知多少？总觉得某些同事在背后批评议论自己？认为同事在和自己竞争？你应该调适心态，不要总找人竞争，也不要把失败归结在无辜的同事身上。七妙招告别职场抑郁症你知多少？就让..
阅读:9938时间:2015-06-01
小编导读：快乐8小时工作有诀窍你知多少？工作是成年人生活中重要的组成部分之一，一天的工作长达8小时。快乐8小时工作有诀窍你知多少？现在就让小编来告诉你吧！在一天八小时中，有的人在这8小时闷闷不乐，而有..
阅读:9728时间:2015-06-01
小编导读：5个快乐工作方法让工作快乐起来！能否快乐工作不仅仅关系到我们的工作质量，它还与我们的生活质量密切相关。一个人如果不能快乐工作,就无法快乐生活！5个快乐工作方法让工作快乐起来！今天就让小编来告..
阅读:9889时间:2015-06-01
小编导读：如何摆脱职场抑郁症？虽说我们工作的最大目的在于谋生，但整天忙于挣钱,而忽略了自己在工作中实现自我价值和社会价值的情感需要，的确是我们在工作中感觉不快乐的潜在因素。如何摆脱职场抑郁症？小编告..
阅读:9798时间:2015-06-01
小编导读：每个人都会有情绪不好的时候，那么怎样处理负面情绪就成了很多人都面临的问题。处理的好，这个人就积极，成功的可能性就大。小编在这里就教大家几个方法，教大家怎样处理负面情绪。1.流泪当你遭遇情绪..
阅读:9735时间:2015-06-24
小编导读：我们都说团队要想运营的好，团队的整体精神要好是首要的。我们也常会看到，一个团队的自信并不是单个人，而是团队所有人都很自信。自信是会传染的，这是有科学依据的，下面小编带你解读自信是会传染的..
阅读:9791时间:2015-06-24
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