在生活中，有的人在一些时候会出现心理烦躁，当遇到心理烦躁怎么办？这个时候会感觉内心里好像总是有什么东西似的，如一团火，仿佛憋了很大的一股气，这时候该该怎么心理疏导？那么当遇到心理烦躁怎么办？下面小编为您介绍。1、适当的运动如果自己觉得很烦躁，可以做一些自己喜欢的运动。比如说乒乓..

白领女性有哪些减压的方法?白领在人前总是光新靓丽的，可是私下又有谁知道她们的无奈呢?常常要面临各界的压力，压抑的心情变得焦虑爆躁。那么白领女性有哪些减压的方法?一起来看看吧。白领女性有哪些减压的方法?形容女性一向选用贤淑温柔等字眼，然而，随着社会竞争日益加剧，不少女白领开始选择&ld..

长假之后，又要投入到正常而紧张的工作当中了。但是不少上班族依然觉得很不适应，感到精神疲惫、注意力不集中。这种情况在公务员、银行职员、办公室工作人员等必须在固定时间上班、工作内容也比较刻板的“上班族”身上较为多见。通常恢复上班的第一天至第三天，是节后心理不适的高发期。..

白领男人在生活、工作中扮演着越来越重要的角色，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂。一般白领男人的工作时间超过8-10小时，超过人体健康负荷量。二、极度失落。事业的压力对白领男人危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。三、难耐..

草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。支解法。 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。..

在近日发布的一项对亚洲部分国家和地区进行的年度趋势调查结果显示，中国人正在承受着更大的生活压力，多数中国内地的受访者希望让生活的步调放慢下来。 这项名为《Eye On Asia TM亚洲探索》年度性的趋势预测数据报告由全球最大传播集团之一葛瑞集团发布。调查在澳大利亚、日本、中国内地、中国..

当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却..

随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力..

心理学家提醒重压下的CEO们，解决心理问题的最好的办法就是到专业的心理咨询诊所，也只有到这样的地方才能将自己背负已久的心理包袱完全卸下来。一般人认为，CEO（首席执行官）因为受到相对较小的压力并会积极关注自身的健康，因此要比一般人状态好。但是， 由于CEO位于高级职位，他们中很多人也会..

如何在这健康危机加速的世界摆脱“匆忙症”。更快与更好在这争分夺秒的世界试图减速不是容易的事。对我来说，带来了近死亡的经历。一场马拉松式步行后，我身体里的钠严重地下降，并昏迷了4天。我的复苏使我有了一个新的渴求，就是尽情享受每一刻，甚至花在交通堵塞或支付账单的时间。引用圣人甘..