文章目录

一、胃撑胀怎么办

二、胃撑胀的中医疗法

三、胃不好注意什么

胃撑胀怎么办

1、胃撑胀怎么办

1.1、玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

1.2、藕藕:能通气,还能健脾和胃,养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

1.3、茴香子和叶:用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

1.4、萝卜:顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、胃胀的危害是什么

让病情加重。胃肠道内的食物在细菌的作用下,从而在发酵后产生了气体,这些气体是有毒的,一旦没有及时治疗,那么被人体重新吸收,会使得患者病情更加严重。

导致胃溃疡等胃肠疾病。胃是食物的分解、消化和吸收之处,一旦出现胃胀气,那么不及时治疗,长期发作,反复发作,会导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病,甚至严重的时候更会出现癌变,引发胃癌。

3、什么原因导致胃胀

3.1、激素水平波动:女性经期胃胀气,其原因是孕酮激素水平升高,导致腹部及肠道肌肉松弛。

3.2、压力过大:焦虑和压力会加重胃胀气的症状,过大的压力可能引起胃肠功能的紊乱。

3.3、服用抗生素:服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡,导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好菌就更容易发生胀气。

3.4、反复加热食物:营养师表示,反复加热面食、米饭和土豆等食物,容易破坏其中的分子结构,会形成难以消化的抗性淀粉,从而导致胃胀气。

胃撑胀的中医疗法

1、炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。

制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

2、槟榔12克,粳米60克。槟榔有消食行气的作用。

制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。

3、海蛸、生蒲黄(布包)、五灵脂、玄胡、川楝、莪术、枳实各10克,蒲公英、白芷、白及、鸡内金、生牡蛎各15克。

胃不好注意什么

胃不好的患者,一定要注意平时作息时间有规律,尤其吃饭要有规律,一日三餐最好做到定时定量,并且可以给自己做一个吃饭的时间表,严格按照时间表来进餐。一般胃不好的朋友,吃一点点就有可能感觉到饱,或者是感觉到肚子胀不舒服,尤其是晚上吃多了之后,还容易导致睡眠不好,所以胃不好的朋友在生活中要特别注意。

少吃腌制的食物,腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐,在吃进肚子后会生成亚硝酸铵,有很强的致癌性。少吃辛辣食物,肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。少吃烟熏肉、油炸食物和油腻食物,熏和油炸类食物内含有很多致癌性物质,对肠胃不好的人的伤害很大。忌冷热,过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应,让原本温和的消化活动异常亢奋。肠胃是喜温的,一般37摄氏度为最佳

少喝酒,胃受到刺激才会分泌胃酸,过度的刺激会对胃产生严重的伤害。所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。