一、分娩后多久有奶水

新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程,大部分情况下是可以自然启动的,而不需要靠外界的干预发生。事实上,乳房在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后,就能吮吸到初乳。

产后前三天,新妈妈的乳房并不会胀得很满,这时的母乳比较黏稠、略带黄色,分泌量也不是很多,这不代表新妈妈没有奶,恰恰相反,新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝一切需要的初乳。

随着产后孕激素水平下降,乳房这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号,开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天,新妈妈们会感到“下奶”,乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈,也可以放心,因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用,也就是说,只要胎盘离开了母体,孕激素就自然下降,这是每个妈妈必定会经历的过程,即使是剖宫产,也是在取出宝宝后,要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产,只要胎盘离开母体,乳汁分泌的开关就打开了,乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。

越来越多的医院实行母婴同室,以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明,宝宝的吸吮刺激越早,越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌,哺喂几次后,经过反复刺激也可分泌出乳汁,一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。

二、及早开奶的好处

正常来说,在宝宝出生后,如果医生检查了宝宝和妈妈,如果都没问题的话就可以给宝宝吮吸了,此时如果妈妈是剖宫产可能还没出奶,但是还是可以让宝宝吸着。如果宝宝不吸,可以用乳头轻轻的磨蹭宝宝的嘴,这样宝宝就会张开嘴了。如果没奶出来可能是还没有奶水出来,或者是乳腺管堵住了,可以请教护士怎么办。

及早开奶对宝宝和妈妈都是很有好处的。

一是有利于母乳的分泌。很多时候奶水不足可以经常让宝宝多吸就会增加奶水。在开奶的时候如果乳汁还不够多,早点给宝宝吮吸的话就会刺激乳房分泌,保证乳汁量还能保证乳腺管的通畅,防止乳腺炎。

二是有助于子宫收缩。宝宝的吮吸,可以有效的反射到子宫,刺激子宫收缩,可以促进子宫快点恢复,减少子宫出血,减低子宫被感染的机会,有助于妈妈早日恢复身体。

三是促进宝宝排泄。新生的宝宝由于第一次靠自己肠胃蠕动,如果早点让宝宝吮吸和吞咽,可以促进宝宝肠胃道的蠕动,帮助消化,更好的帮助胎便的排泄。

四是有利于宝宝感受母爱。宝宝刚来到妈妈身边,面对陌生的环境,不仅身体要慢慢适应,心理也需要适应这个环境。如果早点喂奶,就可以让宝宝一出生就感受的妈妈的爱,减少对陌生环境的恐惧,促进母子之间的感情。也能让妈妈早点感受到当妈的感觉。

五是有利于营养的吸收。初乳的营养价值远远比熟乳更高,而且初乳所含的各种免疫球蛋白具有抵挡细菌和病毒的能力,所以只要早点给宝宝喝上初乳,就可使宝宝早点活动一定的免疫能力,降低肠炎肺炎等疾病的发生概率。

虽然母乳喂养好处多,但有些妈妈却迟迟不出奶,或者奶水量太少,怎么办?下面小编为您介绍新妈妈奶水量太少怎么办的应对方法。

三、新妈妈奶水量太少怎么办

不要着急。一般情况下,妈妈会在产后2——3天出奶,但也有些妈妈直到产后20多天才出奶的。出奶的多少还与宝宝的吸吮密切相关,宝宝的吸吮可以刺激妈妈体内的催乳素和催产素分泌,并促进乳管畅通,增加乳汁分泌。所以,千万不要因为刚开始没有奶就不给宝宝吸吮奶头了,越是奶少越要增加宝宝吸奶的次数,这样才能增加奶水量。适当喝些催奶汤。

乳汁中几乎70%都是水分,可以说没有水分就没有乳汁,产后喝些汤水对妈妈分泌乳汁很有好处。猪蹄、鲫鱼、小母鸡、木瓜、莲藕、莴笋、黄花菜等食材都有很好的催乳作用,妈妈乳汁不足时,可以用这些材料煮成汤或粥,不但能够下奶,还能够很好地补充营养。

不过,产后的头三天不要急于喝催奶汤,因为此时妈妈的乳管还未完全通常,急于催奶可能会让乳房涨奶,疼痛难当。建议产后头三天吃些清淡的蛋汤、鱼汤即可。喝汤的时候应该撇去浮油,减少乳汁中的脂肪含量,以免伤害宝宝娇嫩的消化系统。

四、乳汁为什么会分泌不足

“担心奶水不足”是产后新妈咪哺喂宝宝时最大的忧虑和困扰,也是新妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。但是为什么乳汁会分泌不足呢?

1、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多,或者有黄疸的宝宝吸奶的时候可能乏力,对乳头造成的刺激不够。即便频繁喂奶,但如果每次吸的力量太弱,也是刺激不够的。

2、母子分开。分开间隙太长,乳房就会失去持续的刺激,导致奶量下降。所以最好是将宝宝24小时带在身边,随时喂奶。频繁的喂奶是最好的提高奶量的办法。

3、每次喂奶时间太短。如果每次喂奶的时候宝宝花在一侧乳房的时间太短,他/她吃进去的可能主要就只有含热量低,脂肪含量的低的前乳。通常宝宝需要吃奶20到45分钟才能吃够,每次喂奶的时候最好两侧都喂,这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着宝宝的长大,力气也大了,每次吸奶可能时间就会缩短。

4、新妈咪生病了,或者心理压力太大,奶量也会下降。别的内分泌疾病,比如甲状腺的疾病,也会影响到产奶的量。感冒了,或则开始工作有了工作压力,很多新妈咪也会奶量下降。

5、添加奶粉,或者让宝宝总是吸安慰奶嘴,都会导致宝宝吸奶的时候不努力,因为不饿或者吮吸需求已经通过安慰奶嘴得到了满足,都会降低对乳头的刺激,降低产奶。如果实在需要添加奶粉,最好是喂完奶后用吸奶泵吸出来,保持对乳房的吮吸刺激。

6、乳头痛。有时候宝宝的吮吸会导致乳头疼痛,甚至破裂,这样的疼痛也会导致乳房产量下降,或者这种不适感也会让新妈咪们不敢让孩子吃。做适当的姿势调整也许能起一定作用。

7、做过乳房手术的。手术损伤了乳腺组织或者乳管,也可能会导致产奶下降。