文章目录

一、活血化瘀药经期能吃吗

二、经期怎么清洁私处才是正确的

三、经期的饮食有哪些

活血化瘀药经期能吃吗

1、活血化瘀药经期能吃吗

月经期可以用活血化淤药吗? 月经期不能用活血化淤药,会增加经血流量,引发贫血。

一般来说,补血保健品活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

2、活血化瘀药什么时候用

想要使用一些活血化瘀的药,并不建议就在经期那几天,应该在经前或者是后期用药,而且对一些药物的使用也不可盲目,应该咨询专业的医生,这样才可以真正达到最理想的效果,让你轻松愉快地度过经期。

3、活血化瘀药有哪些

即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化。取"寒者热之","血得温则行"之义。寒为阴邪,最能收引经脉,凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面,一是外寒客络,阳气受困;一是脾肾阳虚,阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时,应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。

常用药物:温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等;补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等;活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。 方剂举例:当归四逆汤,阳和汤,右归饮合桃红四物汤等。

经期怎么清洁私处才是正确的

1、经常换卫生巾,每天还需要用温开水洗阴道的。勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

2、经期最好要使用淋雨洗澡的,如果没有条件的话,最好可以把盆字个人化,毛巾也是这样的。

3、阴道的洗浴与脚部要分开的,我们在洗衣服的时候内衣也是要避免和袜子一起洗的,这样才可以预防妇科病发生的。

4、不要洗冷水浴。经期的时候尽量的少碰凉水为好,否则不仅会刺激我们的身体,对女人养生也是很不利的。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。经期的时候最好的洗澡方法就是淋雨了。

经期的饮食有哪些

1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

2、多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。

4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。

5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

6、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。

7、避免吃太热、太冰,温度变化过大的食物。

8、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。