小编导读：你知道男性不喜欢的臀部类型吗？在男性的眼里，女性的屁屁和胸一样重要手感好的屁屁对男人来说，有致命般的诱惑。当然，也有男性不喜欢的臀部类型。那么究竟男性不喜欢的臀部类型有哪些？小编为您解答。

屁屁下垂

和脸下垂，胸下垂一样，屁屁也会下垂。特别是生完孩子之后。下垂的臀部真的是毁身材啊！想象一下从背后看到一个松垮下垂的屁屁，真的是一点好感都没有。

屁屁太小了

男人都喜欢丰臀美女。你的屁屁太小了，侧面看你的身形就是一条直线，男人怎么会喜欢。别说具有诱惑力了！所以啊，瘦身的同时要注意，千万别把屁屁瘦没了。

屁屁摸起来手感不好

屁屁上面长痘痘...想想本来后背很光滑，但是到了屁屁就摸到了一手疙瘩（夸张了点），会有什么感觉，小编相信，你自己都不喜欢。

屁屁形状不好看

这点小编认为最正确。想想一个美女从你面前走过，突然间你看到她的屁屁。太宽了，牛仔裤都要被撑爆了！

那么臀部扁平没形状到底该怎么办呢？其实想要拥有完美的臀型，最直接的方法就是运动，下面为大家推荐几个提臀运动，帮助你塑造完美臀型。

运动瘦臀法 金鸡独立：

找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。

运动瘦臀法：立姿蹲举：

最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。

运动瘦臀法 前后步蹲举：

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。

运动瘦臀法 爬楼梯：

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。

运动瘦臀法 推墙：

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。

臀部提升术

常见于年龄40岁以上，或多次分娩，脂肪堆积，皮肤松弛下垂者。在肿胀法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上外侧，近靠大腿内侧根部或臀部下段（臀沟）切口，在去除多余脂肪同时，行臀肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余皮肤，此种手术完成后，获得有魅力的臀形，但必须说明，在臀部会有一条切口印，当然整形医师将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧，这些部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露。且由于整形医师缝合精细，时间长（6月以后）往往更不显露。

臀部丰满术

针对那些由于全身消瘦，臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪陷，或整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者。对于严重瘪陷者，国外使用如同硅凝胶假体一样的比乳房假体底盘大、高度低的扁平假体，通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，将假体放置在皮下层，臀部肌肉的表面，假体四周有专门固定装置固定于臀部肌肉表面，国内尚未开展此项目。而国内采用自体脂肪注射移植，多次手术也能达到理想的效果，且手术后无明显痕迹，因此更加适合东方人。