什么是指压？

穴位按摩通常被称为无针针灸。相反针，穴位按摩涉及手册压力（通常用指尖）申请的具体点身体。

根据中医原理，人体具有重要的能量称为“气”或“气”的流动能量流沿经络线称为无形。目前被认为是至少14经络连接我们身体的其他部分的器官。针灸穴位躺在这些经络。如果气的流动是任何一个经络点受阻，它被认为是疾病的原因，并导致沿经络任何疾病。这就是为什么一个医生可能适用于足部穴位点的压力，以减轻头痛。

没有关于如何按摩可能工作的科学共识。一些人认为压力可以促进自然镇痛的机构，称为内啡呔，化学物质的释放。另一种理论是，压力可能以某种方式影响到自主神经系统。

为什么人们尝试穴位按摩

大多数人尝试穴位按摩对特定疾病。较常见的疾病有：

恶心呕吐在怀孕期间和/孕吐

晕车

手术后恶心

由于化疗恶心

癌症相关的疲劳

头痛

月经痛

肌肉紧张和疼痛

虽然需要更多研究，研究报告审查的恶心穴位按摩的使用，普遍认为它是有效的减轻恶心。所有的研究都用在了所谓的恶心小六手腕内侧一个特定点。
一些对穴位按摩的好处，恶心至小六是，它能够自我管理的，它被认为对怀孕妇女的安全与癌症或其他疾病的人。

穴位指压是如何完成？

穴位按摩，经常由一个有接受穴位按摩桌子上躺着一个人针灸师。

穴位按摩也可以自我管理。虽然最好请教一个正确的指令针灸，穴位按摩，一般通过使用拇指，手指或关节申请温和但坚定的压力点。压力是往往增加了约30秒，30秒稳步举行两分钟，然后逐步减少30秒。人们常常重复3到5倍。

这一点可以找到小六转动的手掌朝上的胳膊。放置在了手腕（如手符合手腕）折痕中心的拇指，然后是两个手指宽的位置远离对肘部折痕。问题是两者之间的大筋。看到这一点的一个例证。

注意事项

指压不应该是痛苦的。如果您遇到任何疼痛，停止了会议。

压力应比温柔脆弱或敏感地区，如面部。

骨质疏松，骨折或受伤最近，人们很容易瘀伤，出血病症，从糖尿病循环系统的问题，以及那些使用诸如香豆定（华法林抗凝血剂或抗血小板药物）的“薄”的血液应该避免，除非下一个合格的治疗师监督按摩。

孕妇使用前应咨询穴位按摩医生。指压，不应该做的腹部或某些点上，如果孕妇腿。

指压，不应该做在开放的伤口，青肿，静脉曲张，或任何被撞伤或肿胀面积。

副作用

经过按摩会议上，一些人可能会感到疼痛点。人们可能还觉得暂时头昏眼花。