一、伤风感冒怎么办

1. 伤风感冒怎么办之注意休息

2. 伤风感冒怎么办之环境适宜

3. 伤风感冒怎么办之物理降温

4. 伤风感冒怎么办之针灸治疗

二、风寒感冒的食疗方法

三、风寒感冒吃什么食物

伤风感冒怎么办

1、伤风感冒怎么办之注意休息

年龄越小,越需休息及护理,待症状消失后再恢复活动,以免因病灶未能清除而复发。发热最好卧床休息,以减少其中枢神经系统的刺激。

2、伤风感冒怎么办之环境适宜

保持的房间空气流通。新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着吹风,而导致皮肤血管收缩,加重病情。为安排一个良好的休息环境,室内保持安静,不大声说话,尽可能增加宝宝的睡眠时间,以减少能量的消耗。

3、伤风感冒怎么办之物理降温

发热应首选物理降温,在物理降温无效时,再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等,其中以局部散热降温法最简单易行,适合家庭常用。

4、伤风感冒怎么办之针灸治疗

4.1、风寒感冒的主证:头痛、四肢酸楚,鼻塞流涕,咽痒咳嗽,咯稀痰、恶寒发热(或不热)、无汗、脉浮紧、舌苔薄白。

治法:取手太阴、阳明和足太阳经穴为主,毫针浅刺用泻法;体虚者平补平泻,并可用灸。

处方:列缺、风门、风池、合谷。

4.2、风热感冒主证:发热汗出、微恶寒、咳嗽痰稠、咽痛、口渴、鼻燥、脉浮数、苔薄微黄。

治法:取手太阴、阳明、少阳经穴为主。毫针浅刺用泻法。

处方:大椎、曲池、合谷、鱼际、处关。

可见,风寒感冒和风热感冒,采用针灸疗法时,取穴有所区别,治法也有所不同。

风寒感冒的食疗方法

1、姜丝萝卜汤:配方生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10～15分钟,再加入红糖适置,稍煮1～2分钟即可。功效祛风散寒解表。④用法每日1次,热服。

2、葱豉汤:配方葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效解表散寒。用法趁热服用,服后盖被取汗。

3、香菜葱白汤:配方香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。功效发表散寒。用法每日2次,连服2～3日。

4、姜糖饮:配方生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效疏散风寒,和胃健中。用法每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

风寒感冒吃什么食物

1、生姜:生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白:葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

3、辣椒:辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。