一、怎么治伤风感冒

二、风寒感冒饮食禁忌

三、如何预防伤风感冒

怎么治伤风感冒

1、怎么治伤风感冒

1.1、吸热气:一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。

1.2、垫高枕头:你知道吗,垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。

1.3、多休息:身体出现感冒疾病,其实就说明身体出现了毛病,想要令身体尽快的恢复正常,那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。

2、伤风感冒吃什么好

2.1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

2.2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

2.3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

3、治疗感冒的药物选择须知

3.1、感冒初起,鼻塞、咽干、流涕、打喷嚏、流眼泪等(临床称为卡他症状),可选用复方伪麻黄碱缓释胶囊(新康泰克)。

3.2、畏寒,发烧,头痛初起,伴有全身肌肉关节痛,可选用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、芬必得、萘普生、贝诺酯、牛磺酸等,复方制剂如复方对乙酰氨基酚片。

3.3、感冒症状较重,发热,头痛,流涕,打喷嚏,鼻塞,咽痛,咳嗽,咯痰等,可选用含有伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏、二氧丙嗪、人工牛黄、右美沙芬等的复方抗感冒药。

3.4、服用抗感冒药时,要注意只用一种,不应重复用药,否则可对肝,肾功能造成损坏。

风寒感冒饮食禁忌

1、猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿。

2、羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。

3、狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊。

4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪。

5、醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。

如何预防伤风感冒

1、多呼吸户外空气和出外游玩以培养抵抗力

避开气温特别低或风特别大的日子,选择天气好的时候,呼吸户外的空气,户外玩耍或散步,有助于培养抵抗力。根据情况可以外出2—4小时。

2、不要待在公共场所

感冒病毒的种类多达数百种以上,这些病毒都是由空气传播。换言之,人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张,但尽量避开有病毒的公共场所,在感冒流行的季节里,尽量避免长时间待在人群中,远离空气污浊的场所和人群密集的地方,特别是有人吸烟的地方。

3、注意房间的湿度和通风

喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻,干燥的空气刺檄黏膜,使病毒轻易附着。可以将洗好的衣物放在屋内,或用保湿器维持室内的湿度在60%左右。此外,污浊的空气也会刺激黏膜,而屋内空气常因空调而变得污浊。