一、海鲜菇的简介

二、海鲜菇的食用处理方法

三、海鲜菇的吃法（做法）大全

四、哪些人不能吃海鲜菇、海鲜菇的注意事项

1. 哪些人不能吃海鲜菇

2. 海鲜菇的适用人群

3. 海鲜菇的食用禁忌

海鲜菇的简介

海鲜菇别名:玉蕈、斑玉蕈、胶玉蘑、鸿喜菇、真姬菇、假松茸、蟹味蘑。海鲜菇,隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属,是北温带一种优良的食用菌,味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说,具有很高的营养价值和药用价值。其子实体群生至丛生,菌盖表面近白色至灰褐色,中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色,与菌柄圆弯生,密集至稍稀。目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,深受市场欢迎。多为工厂化栽培。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

海鲜菇的食用处理方法

海鲜菇的食用方式多种多样,通常用来煲汤、炖鸡作为补品,亦可用来炖食或涮火锅。常见的海鲜菇食谱有西兰花炒海鲜菇、海鲜菇炒芦笋等。

海鲜菇的吃法（做法）大全

1、剁椒海鲜菇

1.1、食材用料:海鲜菇300克、、自制剁椒酱2勺、大蒜5辨、葱花1小撮、蒸鱼豉油适量、油适量、盐适量;

1.2、先把海鲜菇根须部切除;

1.3、分朵,在清水中洗干净;

1.4、开水锅中加适量盐和油,把海鲜菇氽熟;

1.5、捞出控净水滴,码放在盘子里;

1.6、切好葱花和蒜粒与剁椒放在一起拌一下;

1.7、均匀埔在海鲜菇上,浇上蒸鱼豉油;

1.8、起干净锅,将两三匀油烧至冒烟,浇在菜上,即可。

2、肉炒海鲜菇

2.1、食材用料:里脊肉适量,海鲜菇适量;

2.2、准备好食材;

2.3、里脊肉切条,放料酒,生抽,淀粉抓匀,开水下锅即刻捞出备用;

2.4、开水绰烫一下海鲜菇;

2.5、炒锅热油,放葱姜炒香,放海鲜菇煸炒;

2.6、放肉丝继续煸炒,放蚝油,生抽,少量食盐继续煸炒;

2.7、煸炒片刻,即可出锅装盘,即可。

哪些人不能吃海鲜菇、海鲜菇的注意事项

1、哪些人不能吃海鲜菇

一般人群均可食用。

2、海鲜菇的适用人群

一般人群均可食用。

3、海鲜菇的食用禁忌

一般人群均可食用,没有特殊食用禁忌。