指甲半月痕又称健康圈,是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。补气益血的药有哪些?
1、四君子丸
【简介】益气健脾。用于脾胃气虚,胃纳不佳,食少便溏。
【用法用量】口服。一次3~6克,一日3次。
【禁忌】尚不明确。
2、香砂六君丸
【简介】益气健脾,和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。
【用法用量】口服,一次6-9克,一日2-3次。
【禁忌】孕妇忌服。
3、参杞冲剂
【简介】补气益血,健脾胃。用于体质虚弱,气血亏损,头昏目眩,记忆力减退,性功能减退,遗精早泄,耳鸣耳聋,脱发,老年眼花。
【用法用量】每次服10g,每天2次。
【禁忌】尚不明确。
典籍记载:
《黄帝内经》:“阴阳交泰生动气,动气者十二经之根本。”
偏方:
1、牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
2、童子鸡1只,黄酒,生姜,食盐,葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱,姜,黄酒,食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。
1、传统中医学认为,一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好,就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,血液循环不好,身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变,或者长期存在异常表现时,尤其应引起注意。
2、那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
3、指甲月牙过小或消失的人,一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。
4、由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,所以按照中医“精不足补之以味”的原则,可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。