一、舌白斑的饮食和注意事项

1. 舌白斑的饮食注意事项

2. 舌白斑的其他注意事项

二、舌白斑的简介

三、舌白斑的高发人群和危害

舌白斑的饮食和注意事项

1、舌白斑的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、饮食注意食物多样化,保证营养均衡。

1.2、多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,尤其要补充充足的维生素B2。

1.3、多吃富含优质蛋白质的食物,提高免疫力。

1.4、多吃富含粗纤维的食物,预防便秘,预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。

宜吃食物:

牛奶:富含多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。早餐后及晚睡前喝一杯,促进身体健康。

动物肝肾:含有多种矿物质和维生素,富含维生素B2,补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。烹饪前先用清水浸泡30分钟,清洗干净切片,可与芹菜、苦瓜等混炒。一周吃两次,一次50-100克为宜。胆固醇偏高者少吃。

鳝鱼:富含蛋白质、维生素B1、维生素B2 、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。可做汤、清蒸或煮粥食用。一天食用量50-100克。

大豆:富含优质蛋白质,有助于提高免疫力,加快溃疡愈合。是补充维生素B2的好食物,预防口腔溃疡。可做成豆浆饮用,也可吃大豆制品。成年人每天食用大豆100克为宜。

胡萝卜泥:富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,素有“小人参”之称,可改善便秘。可与瘦肉、鸭肉、芹菜引起烹饪,也可生食。一天吃2两左右为宜。

大肥肉:富含多种维生素与矿物质,补充维生素B2的好水果。橘子生痰,痰多体寒者少食。正常成年人一天进食1-2个为宜。

饮食禁忌:

1.1、忌食刺激性调味品及辛辣食物,以免加重症状。

1.2、忌食煎炸烧烤类食品,体内燥热可加重病情。

1.3、忌食粗糙坚硬的食物,避免磨擦溃疡窗口出血恶化。

忌吃食物:

辣椒:性热,辛辣刺激神经,增加疼痛感,不利于溃疡面愈合。选不辣的菜椒吃。

洋葱:性辛温,热病患者应不宜食用。痊愈后再吃,如果经常出现口腔溃疡,考虑是阴虚体质,平时也应少吃。

桂皮:味辛甘、性热,可加重溃疡症状。不吃。

酒:酒精可刺激口腔及胃粘膜,会加重口腔溃疡症状。忌饮用。

炸鸡:影响消化功能,影响正常饮食,经常食用容易导致维生素缺乏。少吃或不吃。

2、舌白斑的其他注意事项

2.1、中年以后,每隔6个月去医院检查口腔。平时要勤观察自己的口腔黏膜,有无白色的无法祛除的粗糙斑块。

2.2、经常注意口内有无破损牙及过锐的义齿,因锐利的边缘可刺激舌缘,诱发白斑。

2.3、要经常注意白斑的变化,如白斑周围出现红斑、斑块变硬,甚至有出血、溃疡等现象,即是潜在恶变的早期征兆。

维生素A

2.4、一旦发现早期小块白斑,可用0.1%~0.3%维a酸软膏局部涂布或手术切除。

舌白斑的简介

白斑(leukoplakia)是舌粘膜上的白色斑块,按其恶变倾向分为良性的白色角化症和恶变前期病变的白斑。发生的原因是:白色角化症多由外来因素引起,外来因素主要为局部机构性、化学性、物理性以及炎性改变等刺激。恶变前期白斑多由内在个体素质所致,内在个体素质每个人各异,在同样条件下有人易患癌症,这种内在素质与遗传、免疫抑制、免疫功能低下及营养如维生素A、E缺乏有关。

舌白斑的高发人群和危害

高发人群：一般好发于40岁以上者。

危害：本病属于皮肤色素的脱落,由于皮肤的形态发生改变,局部抵抗力下降,容易合并细菌以及真菌的感染,对于小婴儿以及免疫抵抗力低下或者长期使用免疫抑制剂的患者,感染治疗不及时,可浸入血液系统,造成脓毒血症以及细菌性脑病。同时本病也具有一定的癌变风险。