一、自然流产的饮食和注意事项

1. 自然流产的饮食注意事项

2. 自然流产的其他注意事项

二、自然流产的简介

三、自然流产的高发人群和危害

自然流产的饮食和注意事项

1、自然流产的饮食注意事项

不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

不能吃油腻的食物,如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

不能吃热性食物,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。

2、自然流产的其他注意事项

私处卫生,首先要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为,很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。

定期检查,按照医生规定及时到医院复查,看是否已经排除残留物,尤其是阴道流血超过一周以上,伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说,自然流产都会流得比较干净,但是也不能排除有残留组织的可能。

不可受凉,女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。

多休息穿着休闲,自然流产之后应当给自己一段休息的时间,在这段时间内应该少看报纸或者电视,多卧床休息,避免重体力劳动。衣着应宽大,腰带不宜束紧,最好穿平底鞋。

避孕措施做好,自然流产之后,受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复,一旦恢复性生活之后,为了保证优生优育,一定要做好避孕措施,进行性生活务必使用避孕套。

自然流产的简介

自然状态(非人为目的造成)发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中,自然流产的发生率约为15%。发生在12周以前的流产定义为早期流产,妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产。据估计,在人类全部妊娠中,约75%以自然流产告终。其中,大部分胚胎在着床后很快就停止发育,仅表现为月经过多或月经延期,即早早孕流产。

自然流产的高发人群和危害

80%以上的流产发生在妊娠12周以内,随后流产率迅速下降。至少半数以上早期流产是由胚胎染色体异常所致。自然流产风险随产次、父母年龄增加而升高。