一、免疫力下降吃什么药

二、免疫力下降的典籍偏方

三、免疫力下降的护理知识

免疫力下降吃什么药

免疫力按其获得方式的不同可分为,先天性免疫,是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病;获得性免疫,是人生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅助的方法被动得到。

全面均衡适量营养,维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。 维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。

除此之外,微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片等。 可以注射丙种球蛋白。

免疫力下降的典籍偏方

香菇甜酒,取香菇50克,蜂蜜200?250克,柠檬3个,白酒1千克。 将香菇洗净,柠檬切片,和蜂蜜一起浸入白酒(30?60度)中发酵。若采用干香菇,15天就可饮用;若采用鲜香菇,则10天即成。香菇酒具有增强免疫和降压、类胆固醇、开胃健脾的功能。柠檬应在第7天时取出,以保持香菇的风味。

枸杞酒,取枸杞100~150克(鲜品则需500克),地骨皮20克,蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品,则改用砂糖200克),30?60度白酒1千克。将上药浸泡1~ 2个月后滤除残杂,即可饮用。每天临睡前饮用15毫升,效果更佳。枸杞本身可以使免疫抗体时间延长,具有健肾补肝之功效,对老年人正气虚弱有治疗效果;其根入药而成的地骨皮也是强身益精的重要药物。

松竹酒,松树叶200克,竹叶100克,蜂蜜100克,60度白酒2千克。 上述材料浸泡一个月后即可饮用。松树叶和竹叶都含有丰窜的叶绿素和维生素A、维生素C,并具有净化血液的高效功能,对消除疲劳、提起精神和治疗动脉硬化有益处。

免疫力下降的护理知识

均衡饮食,饮食上的调节对身体能力的供给很重要,均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能保持到最佳的状态。像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养,因此饮食要均衡。

增加体内益生菌群,有研究表明,适当的增加益生菌族群对身体有好处,像肠道双歧杆菌、乳酸杆菌都是对身体有调节作用的菌类。他们能带来一些抗体,提高人体免疫力,因此乳酸菌类的饮料对身体有益。

有氧运动做起来,现代人运动的机会越来越少,出门坐车,下楼坐电梯等。这些便捷的科技让原始运动机会变少,因此身体细胞的活性也在减弱。因此,有氧运动是必不可少的一种提高细胞活性的方法。比如你到公园跑步,到户外骑单车等,这些都是能提高细胞活性,促进新陈代谢的增强免疫力方法。