一、神经性厌食症的饮食和注意事项

1. 神经性厌食症的饮食注意事项

2. 神经性厌食症的其他注意事项

二、神经性厌食症的简介

三、神经性厌食症的高发人群和危害

神经性厌食症的饮食和注意事项

1、神经性厌食症的饮食注意事项

多吃一些含有微量元素锌的食物,因为这种类别的食物能够刺激人的味觉诱发食欲。当然能够补锌的食物有很多,比如说牛肉、鱼肉、脱脂奶粉、芝麻等。

其实在各种食物当中牡蛎是含有锌元素最高的食物,所以有厌食症这种毛病的朋友不妨多吃一点牡蛎。当然很多厌食症的人根本就对食物抱有拒绝或者是排斥态度,这样的人想要从饮食上面解决问题是比较困难的,还需要从心理方面入手。

2、神经性厌食症的其他注意事项

2.1、作息规律

睡眠时间充足会使孩子精力旺盛以及食欲感就强,而睡眠不足就会无精打采,孩子就不会有食欲而日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢、加速能量消耗以及促进食欲。总之合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

2.2、心理治疗

让患者朋友不要有太大的心理压力,自己要在客观上认识到厌食症是一种疾病,是对身体危害极大的。另外还需要让患者朋友认识到自身身体具体处境,要对自己身体营养有一个正确的评估。

神经性厌食症的简介

神经性厌食(AN)指个体通过节食等手段,有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍,属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注,盲目追求苗条,体重显着减轻,常有营养不良、代谢和内分泌紊乱,如女性出现闭经。严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命,5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

神经性厌食症的高发人群和危害

AN的发病年龄及性别特征国内外相仿。主要见于13～20岁之间的年轻女性,其发病的两个高峰为13～14岁和17～18或20岁,30岁后发病者少见,围绝经期女性偶可罹及;AN病人中男性仅有5%～10%,男女比例为1∶10。在欧美,女性AN的终生患病率为0.5%～3.7%;AN的年发病率为3.70‰～4.06‰。AN在高社会阶层中比低社会阶层中更普遍,发达国家高于发展中国家,城市高于农村。

神经性厌食症的危害

1、死亡率高

由于严重的营养不良引起的身体的各个器官功能下降,会导致严重的贫血,心率慢,容易感染,危及生命。在标准体重65%或以下时,患者的死亡率高达10至15%。

2、影响性成熟发育

青春期是一个生理发育时期,患了厌食症会对他们的身心发展受到严重影响,对心理也会造成很大的影响,对性成熟的发育也会严重影响,而且还降低了社会适应能力。

3、心功能下降

心率减慢,血压下降,心率失常,导致猝死;心脏血流减少,脑血管,血供不足,容易引起晕厥。

4、其他神经官能症

患者也可能有其他神经症的症状,如歇斯底里、腹部不适、不明原因的疲劳、性欲减低和失眠。