一、性交疼痛的饮食和注意事项

1. 性交疼痛的饮食注意事项

2. 性交疼痛的其他注意事项

二、性交疼痛的简介

三、性交疼痛的高发人群和危害

性交疼痛的饮食和注意事项

1、性交疼痛的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃含有维生素c的水果。

1.2、宜吃健脾促进消化的蔬菜粥。

1.3、宜吃含有铁钙的蔬菜

宜吃食物:

1.1、西红柿:西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。西红柿200克,鸡蛋,炒菜吃。

1.2、西瓜:西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。每天200-300克。

1.3、大白菜:大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。白菜200-300克,水焯后凉拌。

饮食禁忌:

1.1、忌吃海鲜。

1.2、忌吃辛辣蔬菜。

1.3、忌吃发性油腻肉食。

忌吃食物:

1.1、腌制菜:生姜发性,对于肠胃有一定的影响,影响气血运化引起异常的疼痛等。可以用菠菜300克,水焯后凉拌。

1.2、鸽子肉:鸽子肉至阳的食物,引起肝火旺,致使疼痛病症加剧。可以喝一些百合汤,枸杞,百合,大枣,粳米煮粥喝。

1.3、香菜:香菜升发,有一定的刺激性,应注意少吃,影响气血的运化。每天木耳100克,水发后凉拌。

2、性交疼痛的其他注意事项

2.1、性交时男方避免粗暴。

2.2、加强体育锻炼,注意性卫生,保持情绪愉快。

2.3、及早治疗原发病。

2.4、克服恐惧心理,放松法可采用渐进放松训练,通过对肌肉进行反复“收缩-放松”的循环训练,消除紧张,达到松弛的目的。

性交疼痛的简介

性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象,有的发生在婚后不久,有的很久才发生,也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部,也有时在阴道内部,还有的影响到腹部、腰部、背部。性交痛痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天。如果一旦发生了这种情况,而又未能及时纠正和治愈,不仅会影响到夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情。

性交疼痛的高发人群和危害

高发人群：成年女性

危害：

1、影响性生活和婚姻:和谐的性生活是一个美满家庭的前提。性生活的和谐与否直接影响到家庭的稳定,如果男性出现性交疼痛的情况,就会影响和谐的性生活。

2、影响生育,可导致不育:长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。这是性交疼痛比较严重的危害之一。

3、性功能障碍:男性性交疼痛对男人造成很大的心理压力,有可能对性生活出现恐惧感,从而导致心理性性功能障碍。导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳痿、早泄等现象。

4、引起感染:因为引起男性性交疼痛的主要原因是前列腺炎,当前列腺发炎时,这种抗菌因子减少,故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。医学教育|网搜索整理。

5、包皮包茎:由于包皮不能翻起,会有很多污垢存积在里面,刺激包皮和生殖器官头发炎。还会影响生殖器的生长发育,特别是包皮口径过小的人,包皮上翻后不容易恢复原状,甚至包皮就卡在冠状沟处,造成嵌顿包茎,如不立即医治,包皮和生殖器官头就容易发生坏死,造成终生痛苦。

6、对男性心理压力太大:男性性交疼痛会使男性对性生活避而远之,认为自己的妻子的面前抬不起头,造成很严重的心理压力。