一、糖尿病传染人吗

二、糖尿病的征兆

三、糖尿病的饮食规划

糖尿病传染人吗

1、糖尿病传染人吗

糖尿病是不会通过任何途径传染的,糖尿病不会像流感、乙肝那样,从别人那里传染来,也不会传染给别人。接触糖尿病人,即使是密切的接触也不会染上糖尿病。大多数糖尿病病友之间是有遗传倾向的,如果从父母那里继承了这种糖尿病患病基因,再加上后天环境一些不良因素的作用,就可能患上糖尿病。除了先天因素之外,体形比较胖,又不经常锻炼身体的人,有可能患上二型糖尿病。此外其他一些原因也可诱发糖尿病,如长期、过度的酗酒或者睡眠过少等。

2、糖尿病的病因

肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,造成胰岛素作用受阻,诱发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。糖尿病的病理病因之饮食结构。现在生活条件好,肉类的摄入愈加的多了。常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外,食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一,经常食用含有亚硝基化合物的保存肉类,比如腌肉等,也是引起糖尿病的原因之一。

3、糖尿病的并发症

心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外,糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降,重者可引起失明。糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。

糖尿病的征兆

1、经常疲倦、乏力、虚弱、头晕者。

2、皮肤干燥瘙痒,用止痒药无明显好转者,尤其是女性外阴瘙痒经抗炎、抗真菌治疗无效者。

3、皮肤易患化脓性囊肿、痈、疖、疮等且不易治愈以及久治不愈的伤口感染或手术伤口不易愈合者。

4、皮肤感觉异常者,四肢麻木、感觉迟钝,有蚁爬感、套状感觉异常,烧灼痛、针刺痛等。

5、近期视力迅速下降或有雾状感,白内障进展迅速者。

6、不明原因的肢端溃烂、坏疽者。

7、经常有心慌、手抖、出冷汗等低血糖反应者或常有空腹感。

糖尿病的饮食规划

1、饮食清淡。低脂少油饮食,不吃甜,少吃盐,不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压,血脂和血粘十分有益。

2、少量多餐。对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯,可稳定血糖水平,避免血糖波动,使血糖既不太高也不过低。

3、戒烟、限酒。酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

4、控制总热量。糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样,仅仅是主食控制,而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以控制血糖和体重。

5、宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高,而且还有降低体重和通便作用。