一、失眠治疗仪有效吗

二、怎样治疗失眠

三、如何选择失眠治疗仪

失眠治疗仪有效吗

1、失眠治疗仪有哪些功效

1.1、快速进入深度睡眠

失眠治疗仪启动中枢性神经保护,提高脑神经细胞膜电位稳定性,降低大脑兴奋性,主动调节睡眠、觉醒节律,有效减少噩梦、乱梦和觉醒次数。

1.2、延长深度睡眠时间

睡得踏实、睡得香,快速消除大脑疲劳,发挥最大睡眠效果。让每天睡眠过短的人群第二天照样精神焕发。

1.3、调整睡眠周期

对倒班工作、长期旅行等造成的睡眠周期紊乱、睡眠深度不足进行有效调节,坚持使用改变失眠状况。

2、失眠治疗仪的原理是什么

现在的失眠治疗仪是采用物理疗法。常见的有经颅微电流刺激疗法,它实质上是通过颞部向颅骨传递特殊专利波形,直接刺激主管心理及情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统。

3、现代人为什么容易失眠

在现代这个高速运转的社会中,每个人都承受着来自生活和工作的巨大压力,而在压力长期得不到释放的情况下,就容易陷入失眠的痛苦。此外,长期服用某些药物也容易引起失眠,而药物引发的失眠是最为痛苦的,这意味着患者要承受来自原有疾病和失眠的双重压力。

医学研究发现,进入更年期以后有60%的人都有失眠的症状,这也就为什么失眠广泛波及中年群体的重要原因。很多人在失眠之后,都会选择安眠药来维持睡眠,这样不但使得睡眠质量不高,药物副作用、依赖性还会使得身体吃不消,出现一系列不舒服的症状。

现代人生活条件越来越好,消费水平越来越高,而这些伴随的是更大的工作压力、生活压力等。白天工作忙碌可能还不觉得,但是到了晚上躺在床上各种烦心的事情,如生活中的琐事,工作的计划等不断浮现出来,久而久之就出现了失眠的情况。长期失眠更是一种精神上的疾病,如果不及时治疗情况可能会越来越厉害。

怎样治疗失眠

1、把压抑在心中的问题释放出来

在社会中生存,总是会遇到各种各样的问题,其实,简单的说,我们生来就是要解决问题的。对于男人来说,或许内心的容量会大一些,不太喜欢表达出来,但是这并不好,因为长期的压抑积累在心中无法释放,就会有严重的生理后果,失眠便是其中的一种。

2、努力解决困惑着你的问题

进行了第一步之后,你已经知道自己的问题所在了,正如开篇所说,我们生来就是为了解决问题的,永远不要退缩,因为这就是你的人生。

可怕的不是你有这样那样的问题,而是你找不到你的问题。若是找不到自己的问题,小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛,眺望远处,夜深人静的时候跟自己对话,跟自己的内心对话,你会慢慢的找到问题。

3、音乐电影助你睡眠

音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,可能刚开始你听着音乐会睡不着,但是你要慢慢适应,并且随着音乐想一个场景,让自己的思绪不断的遨游,慢慢的,你就会进入梦乡。

如何选择失眠治疗仪

1、外观和质量。选择失眠治疗仪首先要看产品的外观和质量怎么样,起码不能材质太差,假如一款产品外观很老气,材质劣质的话,那么它的疗效肯定不会很好,假如一款产品用了几天就频繁报错那也是一样。

2、使用方便。现在很多的老年人都存在睡眠不好的问题,如果产品的操作很复杂的话,很多老年人都不懂,使用起来很不方便。

3、产品售后服务。一款正规的失眠治疗仪应该有自己专业的官网和售后电话、服务,假如客户购买一款产品后出现问题,商家却不理不睬的话是很让人心寒的。

4、功效。这一点应该是所有失眠患者最关心的问题,有些人不在乎价格更重视的是产品的功效,假如一款产品的价格再高,但没什么疗效是所有人都不愿意看到的。

5、危害和副作用。很多人还关心使用某款治疗仪后是否会存在危害和副作用的情况。