一、除烦宁燥汤的做法

二、心情烦躁怎么办

三、心情烦躁听什么音乐

除烦宁燥汤的做法

1、除烦宁燥汤的做法

生地2钱,麦冬3钱,枣仁2钱,人参1钱,茯神1钱,知母1钱5分,五味子3分。水煎服。功能主治:劳烦过度,忧虑伤神,血少液枯,肾衰水涸,而致虚劳烦热,内热口渴,神昏躁妄,脉虚数无力。各家论述:麦冬、五味、人参、生脉散也,生津液而补接元气,同知母以清金水之化源;烦热者则神不宁,心血必亏,以生地、麦冬、枣仁、茯神补血安神。

2、什么是疮疡烦躁

病证名。疮疡病兼见烦躁证者。临床应辨证施治。若属热毒内攻,证见烦躁发热口渴,脉数而实者,宜清热解毒除烦,用内疏黄连汤、金银花散加连翘、山栀等。如血脱发躁,证见烦热口渴,面红目赤,脉大而虚者,可用托里消毒散去白芷、连翘、金银花,加当归、生黄芪;若不应则再用当归补血汤。⑶如气脱烦躁,证见身热恶衣,欲坐卧凉水中,脉沉微者,宜托里消毒散去白芷、连翘、金银花,加肉桂、附子,或用附子理中汤。

3、释躁汤的做法

药物组成:玄参1两,荆芥3钱,天花粉3钱,甘草1钱,陈皮5分,茯苓3钱,菖蒲3分,附子3分。方剂主治:气虚似中风者,身忽自倒,不能言语,口角流涎，麦冬、五味、人参、生脉散也,生津液而补接元气,,右手不仁,肌肤不知痛痒。用法用量:水煎服。处方来源《辨证录》卷二。

心情烦躁怎么办

1、转移注意力：出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时,切忌一个人牛角尖,不利于心情平伏。

2、做运动：运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上,黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低,这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中,不但可以让你从烦恼困境中跳出来,身体也得到很到的锻炼。运动出汗时,身体毒素会随着汗液排出体外,有益身心健康。

3、心理自我调节：虽然烦躁易怒情绪会让人处于冲动当中,但平时注重陶冶情操,比如作画、炼字、品茶等,都可以帮助我们拓宽心理世界,减少季节心情烦躁情绪出现。多方面培养兴趣,让日常生活出现积极面,学会享受生活和人生,都有助预防烦躁易怒心情的出现。

心情烦躁听什么音乐

音乐养生是令人愉快的自然疗法,即声借气场,气借声场,通过音乐信息、声音能量、旋律、节奏、节拍、速度、环境、音区、音色、和声、复调、调式、调性以及歌词内容等影响人的情志及身体机能,进而与器官、经络产生和谐共振,达到调补气血、整固五脏、安神宁志,以合养生最高境界“精、气、神”并炼的效果。音乐的本质是具有一定频率与能量的物理波,具有与光、电、磁等同样的生理功能。它的魅力在于不单属于经验性生活科学,而且在理论上具有很深的科学内涵,功能奇特,效果全面,音乐具有情感色彩和心理属性,人通过听觉感知效应,可以陶冶性情,完善品格,净化思想,升华精神。

优美的乐章,就是契合人的自然本性的天然能量平衡大餐。故道家有“大音希声”的至乐境界。春季音乐养生应以舒缓、振奋类曲调相结合。