测量血压升高，血压难以控制，出现头晕头痛、耳鸣、眼花等症状。

出现不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等症状。

饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血压无法维持正常流量，是肾病的危险导火索；喝太多含糖饮料或长期处于高血糖状态，增加糖尿病等疾病风险，对肾脏来说也是一种慢性损害。

长时间不喝水，尿量会减少，尿液中毒素浓度增加，会造成肾结石、肾积水等情况。根据《中国居民膳食指南》建议，在气候温和、低活动量的情况下，成人每日饮水量1500-1700ml，以一个250ml的水杯来换算，每天至少要喝6-8杯水左右。

作息紊乱睡眠不足、吸烟和大量饮酒，是很多大小疾病的元凶之一，对于肾来说也不例外。

经常熬夜人群发生慢性肾病风险为不常熬夜人群的2倍；相关研究发现，长期吸烟患肾癌危险增加约50%；大量饮酒增加肾脏尿酸排泄负担，长此以往还会诱发痛风性肾病。