一、肠功能紊乱的危害

二、肠功能紊乱的原因

三、肠功能紊乱的食疗

肠功能紊乱的危害

1、肠功能紊乱的

1.1、经常腹泻可降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,造成病情加重。

1.2、严重影响患者的生活质量。给患者的生活与工作都带来了一定的影响,有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。推荐阅读:经常打嗝让你苦恼不已?这是胃肠疾病的表现!

1.3、反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变,如转变为溃疡性结肠炎,甚至恶变后果严重。

1.4、导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,脱发,产生早秃现象。造血原料的吸收减少,可引起贫血,出现疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等症状。

2、肠道功能紊乱的症状

肠道功能紊乱常见的症状,是腹痛、腹胀、腹泻或者是便秘等问题,还有一些患者会出现嗳气、恶心、消化不良的症状,所以大家应该学会明确判断。对于女性而言常会表现出厌食体重减轻,或者是低血压心动过缓等问题。所以一定要注意了解自己的身体健康状况。如若发现这些症状的话。必须注意理智的对待,尽可能的治疗解决这种肠道功能紊乱问题。

3、肠道功能失调怎么办

肠道功能失调的话,需要注意正确对待,首先要注意自己的饮食健康,尽量少吃辛辣刺激性的食物,能够做到戒烟戒酒更好。而且要适当的进行一些运动锻炼,提高身体的免疫能力,还要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜。除了这些生活习惯的一个改正之外,建议到医院做更加详细的一个肠道功能的检查,做到针对性用药,避免耽误治疗。

肠功能紊乱的原因

1、胃肠因素

一些消化系统疾病,如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等疾病,由于久治不愈等原因,都有可能会诱发胃肠功能紊乱。

2、饮食原因

不良的饮食习惯,暴饮暴食,工作等原因不吃早餐,食无定时,过饱或是过度饥饿,促使胃肠道蠕动的紊乱,最终导致胃肠功能紊乱的发生。

3、心理因素

心理因素是诱发胃肠功能紊乱最主要的原因,经常是紧张、压力过大、情绪的变化直接的影响着人体器官的功能变化,其中表现最明显的就是肠胃,不良的情绪刺激大脑皮层,导致下丘脑功能的紊乱,通过植物神经系统也好影响胃肠道功能。

4、药物因素

如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物,也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱,从而导致“肠胃不好”、“肠胃不适”。

5、遗传因素

遗传导致胃肠疾病及胃肠功能紊乱的案例在临床中也有偶发。

肠功能紊乱的食疗

1、益脾饼

配方:白术30克,干姜6克,红枣250克,鸡内金细粉15克,面粉500克。

制法:将白术、干姜用纱布包扎,与红枣共煮1小时,去掉药包,枣去皮、核,继续以小火煎煮,并把枣肉压成枣泥,放冷后与鸡内金粉、面粉混匀,加水适量,以常法烙成饼。

功效:健脾温中。

用法:可作点心或早晚餐食用。

2、羊肉大麦面片

配方:羊肉1000克,草果5克,生姜10克,大麦粉1000克,豆粉1000克。

制法:羊肉切块,草果切开,生姜拍碎,三者放入锅中加清水适量,用武火熬汤。将大麦粉、豆粉加水,如常法制成面片。待羊肉煮熟后,加入大麦豆粉面片煮熟,调味即成。

功效:温中散寒。

用法:可佐餐服食或作主食,一次服不宜过多,以防胀气。