小编导读：孕妇可以吃红参吗？准妈妈孕期需要补充大量的营养，而孕妇进补是很很有讲究的，红参是很好的滋补品，那孕妇可以吃红参吗？

红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕 眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适 于服用。秋、冬季节适宜服用。

孕妇可以吃红参吗？

孕妇孕期是不宜吃红参的。妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋 阴凉血，而不是一味地盲目进补。红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用 可能会导致死胎。虽然导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很 虚弱，再加上红参这类诱因，就很容易发生意外。

孕妇是不适合吃红参的，孕妇不宜吃的食物还有哪些呢？

1、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

2、咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加 快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

3、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。 若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障 碍。

4、螃蟹甲鱼：螃蟹甲鱼有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有 一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕 胎作用。

5、鲜黄花菜：黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。

孕妇饮食注意事项

1、不宜高糖饮食

如果孕妇血糖过高，会产出体重过高的宝宝，而且也很易致产生畸形儿或者患有妊娠毒血症等等。体内存留的糖分超过身体所需时，反而会降低自身的免疫能力，使孕妈妈身体抵抗力下降，这样就容易使病毒、细菌等乘虚而入。

2、不宜过度咸食

相关研究发现，体内盐的存量和高血压疾病有很大的关联。倘若体内盐分过多，会引发妊娠高血压综合征。因此为了保证怀孕期间的健康，孕妇一日适宜食入大约6克盐量。

3、不宜长期高脂肪饮食

增加脂肪的食入量是孕期所必需的，但如果长久地以高脂肪的食物为主，就会让胎宝宝面临生殖系统患癌的风险。大量补充此类食物，会使准妈妈体内胆固醇及胆酸含量增大。而且此类食物有助于催乳激素的生成，从而将女性置于乳腺癌的危险之中。

孕妇孕期是不宜吃红参的，孕妇饮食很有讲究，孕妇饮食注意事项准妈妈们都要知道哦。