一、小孩能不能用三七补

二、三七食用禁忌

三、三七的多种吃法

小孩能不能用三七补

1、小孩能不能用三七补

营养专家建议12岁以下的小孩最好不要服用三七粉。因为孩子在12岁以前各项身体机能正在生长发育,特别是骨骺线还未完全形成,如果这时候给孩子吃三七,可能会导致孩子的骨骺线提前闭合,而骨骺线一旦闭合,孩子就不可能再长高了。

三七粉是一味活血的药,主要用于治疗外出血、扩张血管方面。像骨折病人吃了,可以促进骨头生长。如果孩子实际年龄很小(12岁以下),骨龄很小,吃了三七粉后,促进骨龄提前,孩子反而长不高。如果孩子已经到青春期(13岁—20岁),骨骺线基本形成,那么通过熟吃三七粉,让骨头再冲一冲。

临床中,只有孩子患了矮小症,才需要使用相应的药物。吃了滋补品,短时间内会有比较明显的效果,但从长远上看,这样是利小于弊的,因此不建议让孩子吃三七粉。

2、三七的功效

三七常常被加入金疮药之中,也就是说,三七可以治疗疼痛,还可以有效的止血,但是如果用三七作为补品的话,这样的运用就比较少。比如有冠心病、脑溢血后遗症的患者,常常需要靠含有三七的药品来预防和治疗,血脂比较高的和胆固醇比较高的人,也需要长期坚持服用三七药品,做好预防措施,以免会不自主的发生晕倒情况。

3、三七适宜人群

三高人群:长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。心、脑血管疾病患者:对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

经常应酬人群:经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

久坐人群:对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

爱美人士:对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

免疫力低下人群:体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

贫血人群:长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

易疲劳人群:学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。易跌打扭伤人群:运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

三七食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七的多种吃法

1、美白祛斑的吃法

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药,长期服用没有任何的副作用。

2、预防高血脂的吃法

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

3、米汤送服

一次2克,每日2~3次,温水或温米汤送服。治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。