小编导读：芋头是药食同源的一种食物，老中医认为，芋头具有解毒，补益脾胃，消食益胃的功效，是食疗的佳品，其还含有丰富的蛋白质及微量元素，能提供人体必要的能量与营养，芋头都能做哪些药膳呢?一起来看看吧!多吃芋头既消食又滋补芋头，又名芋艿，是一种药食同源的食物，中医认为，芋头性味甘、..

小编导读：肉类食物养生保健功效极高，因此大家都爱吃肉养生，不过也要有所讲究，下面小编告诉你根据体质健康吃肉方法，并且告诉你夏季如何吃肉不上火。肉食不可放弃 专家教你不同体质吃肉法过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜..

小编导读：橘子是我们生活中最为常见的水果之一，橘子的营养和橘子的作用是非常高的，不信的话，到下文看看中医专家为你详解吃橘子的好处，并且告诉你橘子皮有什么用。小小橘子大大营养 中医讲解养生功效中医认为，橘子的防病治病功效不容忽视。一个橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络..

小编导读：更年期，爱发火，情绪失常，破坏了家庭的幸福和谐。在更年期进补一些中医药膳，可以改变这些有更年期带来的困扰。具体怎么做呢?小编今天为大家搜罗了数款用于调治更年期药膳的食疗方，一起来看看吧!12款药膳 调治更年期症肉酱爆蒜末茄子用茄子2条、猪瘦肉150g、蒜末适量;先将茄子洗净，切..

小编导读：夏季到了，是许多小病小痛高发的季节，因此夏季养生做好防病措施很重要，下面小病给大家推荐一些夏季防病6款食疗方，赶快去看看吧。夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦..

小编导读：没有人会拒绝漂亮。想要真正的漂亮可不是只靠给自己拼命的涂脂抹粉哦！由内而外的美丽才应该是大家追求的目标。食疗养颜，帮你吃出美丽哦！食疗养颜亦有方养颜是人们养生中的一个重要内容之一。不说是男士还是女士，都注重自己的“颜色”。特别是女士，不惜重金给自己“涂..

小编导读：铁皮石斛一般喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，生长于悬崖峭壁之阴处，常年受天地灵气，吸日月精华，自古以来深受皇富贵族青睐。能救命的铁皮石斛铁皮石斛小百科【别名】黑节草、云南铁、干品名为铁皮枫斗【药性】味甘，性微寒、归胃、肾经【功效】益胃生津、滋阴清热【用法用量】嚼服，1..

小编导读：丰胸方法有很多，到底如何丰胸效果最佳呢？吃什么丰胸？接下来小编推荐一些丰胸药膳，并且推荐其它一些丰胸秘籍和丰胸按摩法，快去看看学学。五受热捧丰胸药膳 快速升级D罩杯每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把..

小编导读：炎炎夏日，避暑消暑是重中之重，中医认为藿香是夏日避暑的首选食疗药材。今天小编为大家介绍几款藿香为原料的，夏日消暑食疗方，另外教大家如何巧妙应对夏日防暑的小知识。在夏季多吃以下五种水果，可有效防晒。夏日消暑秘方 藿香食疗方《韩非子·人间训》中提到：“冬日则寒..

小编导读：夏季到了，强烈的紫外线照射，我们的肌肤很容易出现一些斑点，这可是美丽女人的大忌，那么夏季养生如何祛斑最好呢？下面小编给大家盘点了一些祛斑食疗秘方以及中医祛斑高招，快去看看学学。夏季肌肤易长斑 4食疗方让你做无斑美女柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的..

小编导读：夏季到了，气温非常的高，很多人都习惯待在空调室里不出来，长期这样很容易患“空调病”，那么患此病该怎么办呢？空调病的症状有哪些？如何预防空调病？夏季吹空调应注意什么？接下来小编给大家一一解答。夏季吹空调易患病 2食疗方击退“空调病”夏天，赤日炎炎似火..

小编导语：老中医说老人这样吃熟水果养生治病 胜过良药(图)。老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。带皮的苹果蒸吃 止泻易消化苹..

小编导语：夏季炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥(图)。夏季炎热烦闷，多喝粥既补充水分，又可消暑宁神。像柏子仁粥、银耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥等，都是夏季清热解暑的良品，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。1、皮蛋瘦肉粥..

一、西红柿 1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。 2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，..

小编导读：癌症是一种非常可怕的疾病，一旦患病，给病人带来的是身心折磨，因此日常做好防癌措施很重要，那么如何防癌？防癌食物有哪些？下面小编给大家推荐一些防癌方法与食物，并盘点了一些致癌食物，快去看看。这3类食物 竟是癌症“帮凶”食管癌：腌制的咸菜食管癌带有明显的地域特点..