小编导读：食用莲子补益心气治失眠的功效，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久..

小编导读：减肥是每个追求美丽，爱上完美身材的每个女人的目标，如今，人们也比较中意于减肥茶。那么， 哪些减肥茶效果好?如何自制减肥茶?小编为您盘点了几款强力消油去脂茶，一起来看下吧。8款DIY茶品 帮你强力消油去脂喝茶去油腻五大要领：要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成..

小编导读：我想每个人在小的时候，都会出现流口水症状，特别是几个月大的时候，婴儿流口水是怎么回事呢？宝宝流口水怎么办？今天小编给大家推荐一些食疗方法，并告诉大家一些宝宝流口水护理高招，快去看看学学吧。生姜甘草药膳方 让孩子不再流“哈喇子”人在幼儿时期，都会有口水过多的情..

小编导读：骨质疏松很多人都会有，你知道骨质疏松的症状吗?骨质疏松如何治疗才好呢?小编为你盘点骨质疏松的食疗妙方，帮你补充钙质，拥有强健的骨骼!常见病食疗 骨质疏松为什么会骨质疏松骨质疏松是指单位体积内的骨组织量低于正常，有三种可能性：一是真骨质疏松。真骨质疏松是骨生成障碍的结果，..

小编导读：夏天到了，炎热的季节，是感冒、腹泻、中暑三种“小病”高发季节，因此夏季养生应该做好预防疾病措施。那么夏季防病该怎么做呢？下面小编给大家推荐一些夏季养生保健防小病的食疗方法，并介绍一些夏季防病小常识。夏季防小病食疗方感冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。中..

小编导语：养生必知：这5种肉千万别吃 当心得病短命(图)。在日常生活中，我们难免会吃到肉类食物，但是有些肉是不能多吃，甚至是根本不能吃的，很容易让你患上疾病。看看这5种肉你吃过了没有，千万要当心了。1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，..

小编导语：养生盘点：吃西红柿可治10种病 防癌治高血压(图)。西红柿是我们日常生活中最常见，也最廉价的食物，但是西红柿的营养价值却很高，能够治疗多种疾病，有很高的养生保健功效。想美容？想治疗高血压？想防癌症？吃西红柿就能轻松搞定。1.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、..

小编导读：豆腐是我们中国人发明的营养食品。自古以来，豆腐分为两大类：南豆腐用石膏做凝固剂，北豆腐用卤水做凝固剂。所谓“卤水点豆腐，一物降一物”。不过，如今买豆腐的难度越来越大了。为了表现出产品更新换代的技术含量，如今超市中的豆腐名字也开始炒概念了。这里给大家一些提示..

小编导读：夏季到了，许多美眉都在发愁怎么样才能脱掉身上多余的赘肉，如何减肥？吃什么减肥？今天小编教大家一些快速减肥高招，推荐几款胡萝卜减肥饮品，很有效哦。DIY3大胡萝卜饮品 月掉5公斤胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现。今天就教大家几种胡萝卜的吃..

小编导读：生活中，我们常常在烹饪的时候会放一些辛辣食物来调味，那么你知道辛辣食物的营养价值有多高吗？接下来小编给大家详细的介绍其营养价值。食物营养 解析辛辣食物的养生功效有多少辛辣食物在烹饪中一般用作调味品，包括辣椒、生姜、大蒜、洋枚、胡椒、花椒等，它们具有特殊的营养功效。辣椒..