大暑天气怎么照顾宝宝1、大暑天要警惕“脱水热”“脱水热”,简单来说就是人体内缺乏水分,特别是针对宝宝来说的。过往,在大暑天里,很多宝宝容易出现“脱水热”现象,实在需要警惕。注意补水:大暑天,人稍劳作或运动,..

立秋喝什么养生汤补肾1、海参杞参汤材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰..

三伏灸的穴位1、天突穴:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。治疗打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。2、膻中穴:在前正中线上,两乳头..

来月经能做三伏灸吗三伏灸对提高人体免疫力、抵抗力具有良好的作用,主要适应症有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿;感冒、过敏性鼻炎;虚寒性胃痛;肾虚腰痛、关节痛、痛经,及各种体虚、免疫力低下引起的疾病。那么有女性..

夏至养生蔬菜有哪些1、苦瓜夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。天气热了,大家都开始刻意多..

中伏热还是末伏热1、俗话说,“冷在三九、热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。2、中伏为什么最热?入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表..

三伏天养生能汗蒸吗三伏天的闷热潮湿,很容易诱发各种夏季流行疾病。中医学上,有种说法叫“疰夏”,就是说,夏季炎热潮湿,人体不能适应高温的调节,容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题,出现头晕脑涨..

广东夏至吃什么1、在中国一些地方还有在夏至日吃狗肉的习俗，并留下“好吃不过夏至狗”，“夏至狗，没啶走（无处藏身）”等有趣的谚语。2、广东人素有喜吃狗肉之习，阳江地区尤甚。而据有关资料记载，夏至杀狗补..

小编导读：三伏天泡脚的注意事项有哪些？俗话说“冬病夏治”，三伏天虽然非常炎热，但是晚上泡脚还是有很大的养生效果的，那么三伏天泡脚的注意事项有哪些呢？下面小编来为您介绍吧。三伏天泡脚的注意..

小编导读：三伏天坐月子吃什么？现在正值三伏天，炎热的天气实在很难忍受，更何况产后坐月子的女性更是难挨，那么三伏天坐月子吃什么呢？不要着急，下面小编为您介绍吧。三伏天坐月子吃什么？1、从流食慢慢过度到..

大暑吃什么水果好大暑是二十四节气之一,每年的7月22日至24日之间便是大暑节气。大暑节气正值三伏天里的中伏前后,这时太阳会到达黄经120°,是一年当中气温最热的时节。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准..

小暑吃什么蔬菜好1、绿豆绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效。夏天人体出汗多,体液损失较大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充..

中伏怎么防止中暑“中伏”是一年中最热的时期,一般来说,在最高气温高于35的炎热日子里,中暑的人明显较多;而在最高气温达37以上的酷热日子里,中暑的人数会急剧增加。那么中伏怎么防止中暑?1、喝水。大量出汗后,要..

大暑为什么吃羊肉提到羊肉,或许会有不少人觉得在冬天吃才有滋补作用,但其实在一年中最热、人体营养消耗最大的大暑节气,吃羊肉也是有保健养生作用的。那么大暑为什么吃羊肉?1、因羊肉在伏天吃,营养程度最高。三伏..

三伏的运动养生方法1、合理选择轻运动常说的“夏练三伏”,并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大,跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行,最好进行一些“低调”的运动,既能起到锻炼效果..

夏至喝什么汤好1、山楂汤山楂片克、酸梅50克,加水煮烂,放入白菊花克,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。2、冬瓜淮山蹄髈汤把蹄髈淮山、冬瓜、生姜洗干净,放置一边。再把焯过水的蹄髈..

大暑养生的注意事项1、防止中暑当相对湿度大于85%气温30一3l℃,或相对湿度50%气温38℃,或湿度小气温40℃时人体的体温调节机便会发生困难,发生中暑。中暑一类是因高温高湿使汗液不易蒸发,另一类是高温低湿造成汗液..

立秋喝什么汤好1、白果莲子山药汤在煲汤的锅内加入适量的清水,然后将白果、莲子、红枣加入到锅中,用大火炖30分钟左右的时间,再把山药加入到锅中,再用中火炖20分钟左右的时间。 最后加入枸杞和调味料之后,再用小火..

小暑节气喝什么汤1、冬瓜苡米煲水鸭水鸭洗净斩块,用清水冲干净,与苡米、生姜等一起放进砂锅,加入适量清水。先用大火煮10分钟后改为小火,再煮60~90分钟,调味后即可食用。冬瓜味甘淡,性微寒,可以清热解毒、利水消痰..

三伏天养生汤有哪些1、苦瓜豆腐汤将苦瓜去皮,剖开去瓤、籽,洗净,切片。豆腐切成块。锅上火,放油烧热,把苦瓜片放进锅里翻炒几下,倒入开水,推入豆腐块,用勺划开,加入盐、黄酒、酱油调味并煮熟,用湿淀粉勾芡,放味精,..

三伏天养生禁忌1、忌夜食生冷夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、..

小暑的饮食习俗有哪些1、小暑吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。2、山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。3..

三伏天艾灸有什么作用1、延年益寿太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命 延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康..

小满吃什么健脾祛湿小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。由于南方人本身内湿较重,加上小满过后,降水量增,江河湖泊水面渐涨,潮湿的天气来临,内湿、外湿的共同作用,容易因..

三伏天怎么防暑1、饮食要清淡夏季炎热出汗,使胃肠消化液生成和分泌减少,常常会出现营养失调、腹胀、腹泻或便秘等现象。所以夏季高温天气的饮食尤其要以清淡松软为宜,且不宜太饱;食物搭配方面,除了要注意色泽鲜美,..

小编导读：三伏天怎么减肥？现在正值三伏天，人们常常酷暑难耐，对于很对想减肥的人来说，炎热的天气也很难坚持，那么三伏天怎么减肥才好呢？下面小编为您介绍，一起来看看吧。三伏天怎么减肥？1、坚持每天快速走..

夏至的饮食习俗有哪些夏至习俗吃什么?俗话说,“冬至饺子夏至面”,很多人都知道夏至要吃面,其实关于夏至的饮食习俗有很多,具体夏至习俗吃什么?1、生菜、凉面夏至吃这生冷的食物可以有效的帮助降火开胃,促进食欲,但..

小编导读：入伏后养生汤有哪些？小暑节气即将到来，马上我们也将迎来三伏天这个一年中最热的日子，那么入伏后如何养生呢？下面小编为你介绍7款入伏后养生汤，一起来学习吧。7款入伏后养生汤1、丝瓜鱼头豆腐汤材料..

小编导读：小暑节气的养生禁忌有哪些？7月7就迎来我们的小暑节气了，天气也是越来越炎热，那么小暑节气的养生禁忌有哪些呢？下面小编一一为您介绍，一起来看看吧。小暑节气的养生禁忌1、切勿吃太多冷饮天热了，人..

小编导读：明天迎来小暑节气了，那么小暑节气的养生食谱有哪些？小暑到来，随着天气越来越炎热，也将迎来三伏天，那小暑节气的养生食谱有哪些呢？下面小编一一为您介绍。小暑节气的养生食谱1、冰糖炖布霖材料：布..

小编导读：今日就是小暑节气了，那么小暑节气养生粥有哪些？小暑表示季夏时节的正式开始，也将迎来最热的三伏天，那小暑节气养生粥有哪些呢？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。小暑节气养生粥有哪些1、绿豆粥大..

小暑节气的习俗活动1、斗蟋蟀之乐:《周书》上说:“小暑之日温风至,后五日蟋蟀居壁,后五日鹰乃学习。”温风其实是蒸腾的暑气,它丝毫吹不动树上的枝叶。“促织甚微细,哀音何动人。”蟋蟀古称“促织”,人们在听到蟋..

小編导读：7月7号是2016年的小暑，现在小暑已过，那么小暑过后多久才入伏？入伏后就是一年中最热的三伏天，下面小编告诉你小暑过后多久才入伏？一起来看看吧。小暑过后多久才入伏？入伏，意指进入三伏天。百姓常..

小编导读：大暑做什么运动好？大暑即将到来，随着天气越来越炎热，很多人都的活动都相应减少，适当运动对健康还是有好处的，下面小编告诉您大暑做什么运动好，一起来看看吧。大暑做什么运动好？1、游泳大暑时节，..

小编导读：三伏天如何防中暑？三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，那么三伏天如何防中暑？不要着急，下面小编一一为您介绍。三伏天如何防中暑？1、注意多喝凉开水在环境气温达..

小编导读：大暑养生禁忌有哪些呢？大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，该怎么养生呢？那么大暑养生禁忌有哪些？下面小编一一为您介绍，一起来看看吧。大暑养生禁忌有哪些？1..

小编导读：三伏天如何饮食调理？三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，那么三伏天如何饮食调理呢？下面小编为您介绍，一起来看看吧。三伏天如何饮食调理？1、注意饮食卫生在夏季..

小编导读：不同的节气有不同的养生茶，那大暑喝什么茶养生呢？大暑即将到来，大暑节气正值中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高，那么大暑喝什么茶养生呢？下面小编一一为您介绍吧。大暑喝什么茶？1、马齿苋茶..

小编导读：大暑有些地方有喝羊汤的习俗，那么大暑喝羊汤的好处有哪些？羊肉性温热，为什么适合在炎热的大暑天吃呢？下面小编为您介绍大暑喝羊汤的好处，一起来看看吧。大暑喝羊汤的好处大暑节气正值“三伏天..

小编导读：7月22号就是大暑节气了，那么大暑天运动养生注意事项有哪些呢？大暑天非常炎热，但是还是挡不住爱好运动的步伐，那么大暑天运动养生注意事项有哪些？下面小编为您介绍吧。大暑天运动养生注意事项1、晨..