养生导读：现已进入高温多雨的梅雨季节，温暖、潮湿气候为真菌生长提供了条件，这时皮肤病多发。做好预防是治疗的关键，那么应该怎么做？通风透气，干燥衣被，是减少感染的关键。我们一起来看看梅雨季节皮肤病的..

养生导读：6月21日已是夏至节气，这时一年最热的三伏天已不远了。你知道三伏天是什么时候吗？夏至后第三个庚日开始入伏，下面为您介绍2014年三伏天的准确时间，三伏天天气炎热，防暑降温一定要做好哦！三伏天是什..

养生导读：中暑是夏天非常常见的一种疾病，虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害，但是重度中暑一样可以危及生命。那么，夏季我们应该如何防暑降温呢？以下介绍一些高温防暑降温知识，供大家参考。 高温防暑..

养生导读：夏天天气炎热，不少人食欲下降，没有胃口。但夏季湿热天气多，人体胃肠功较弱，这时更需要注意健康饮食问题。那么夏季天气热吃什么菜好呢？下面给大家介绍一下适合夏天吃的蔬菜吧。适合夏天吃的蔬菜1、..

养生导读：夏季，天气炎热，做事就容易急躁、上火。而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢？下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶吧。天气热..

养生导读：人们在夏季感冒俗称“热感冒”。“热感冒”症状主要表现为，发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。引起“热感冒”的原..

养生导读：夏季由于日光曝晒，容易给皮肤造成伤害。那么在炎热的夏季如何注意皮肤的防晒呢？下面介绍一些夏季皮肤防晒小常识，一起来看看吧。夏季皮肤防晒小常识：1、避免与烈日正面交战即便是宅在家里也一定要抹..

养生导读：夏季，烈日炎炎，阳光暴晒，容易给皮肤造成伤害。紫外线也是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一，会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑等，所以夏季护肤是不能忽视的一件事。那么夏季该如何护肤呢？下面介..

养生导读：夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用..

养生导读：夏季，天气热、温度高，人体内消耗过多的水分，再加上在空调房里待得时间过长，鼻腔内容易干燥发痒。从而导致鼻黏膜血管破裂，就会出现鼻子流血的症状。 夏季，有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕..

养生导读：夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选..

养生导读：进入初夏，高温天气带给人们一系列不适：心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季，初夏养生小常识一定要掌握。今天教你初夏养生的七个小常识，不仅要注意衣食住行，防晒、防病工..

养生导读：最近天气炎热，中暑、热伤风的案例时有发生，有人疑问，天气这么热，是不是三伏天到了？其实还没到三伏，那么三伏天从什么时候开始呢？今天我们一起来了解一下，为三伏天的到来做好准备。三伏天从什么..

养生导读：炎炎夏日，除了要预防中暑，还要防止上火。夏季容易上火，所以首要工作是做好预防，那么夏季如何防止上火呢？以下11招帮你灭掉火气！ 夏季如何防止上火？ 传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季..

养生导读：炎热的夏季，不少人爱喝冷饮来解暑，这时你可要小心了，因为街边的饮料很多是由香精勾兑的，喝多对身体有害。不妨在家自制夏季解暑饮料，今天教你六款夏季解暑饮料，想要解暑又要健康的你可不能错过。..

养生导读：进入六月，炎热的天气使得不少人喝冷饮消暑，但你知道么，冷饮并不解暑，夏季应该多喝汤消暑。那么六月煲什么汤呢？六月煲汤有讲究，今天小编为您介绍七款适合六月喝的养生汤。六月煲什么汤？夏日身体..

养生导读：“民以食为天”，我们天天和食物打交道，在炎热的夏天更是要通过饮食来达到养生的功效。夏季宜多吃蔬菜，那么夏季吃什么蔬菜好呢？以下七类蔬菜满足你的养生需求。夏季吃什么蔬菜好？减肥刮..

养生导读：夏季火气重，想要摆脱上火症状，可以多喝清热降火汤。夏季降火汤有哪些呢？夏季降火汤首推绿豆汤，同时苦瓜、冬瓜、莲藕、豆腐等是很好的煲汤食材。今天推荐8款夏季降火汤，上火烦恼全“喝&rdquo..

养生导读：随着天气越来越热，“冬病夏治”这个词被人们不断提起，很多人不知道什么是冬病夏治，更不要说2014冬病夏治时间了。其实冬病夏治由夏至开始，三伏天补阳效果最佳，是冬病夏治的最好时机。201..

养生导读：没胃口、爱犯困、无精打采……这都是湿气入体的表现。夏季的一大特点是湿气重，入侵人体后，对健康有害。那么夏季如何祛湿呢？做到以下8要点，排除湿气，让你一身轻松！ 夏季如何祛湿？ 1..

养生导读：进入六月，春天的气息完全消退，炎热的夏季已是来临了。多喝粥是夏季养生的一大环节，那么六月喝什么粥好呢？六月最适合喝四种粥：养生粥、蔬菜粥、水果粥、鲜花粥。六月喝什么粥好？一、养生粥粥具有..

养生导读：进入夏季后，高温天气像“烤炉”一样，这时降温消暑很重要。吃错食物会让你“火”上加热，你知道夏季解暑食物有哪些吗？今天介绍五类夏季解暑的最佳食物，快来看看你吃对了吗！ ..

养生导读：随着夏至节气的到来，一年最炎热的三伏天也不远了。今年几月几日初伏呢？初伏也叫头伏，2014年初伏是由7月18日开始，民间有“头伏饺子二伏面”、“头伏西瓜赛人参”等说法，我们..

养生导读：进入6月中旬，高温潮湿的梅雨季节到了，这给人们的生活及健康带来了很大的困扰。梅雨季节如何养生呢？充足睡眠加合理午休，饮食要祛湿防暑，同时还要多运动，同时还要预防情绪上的“霉变”..

养生导读：根据夏季高温湿热的天气特点，夏季养生的重点是清热祛湿。食疗是清热祛湿的健康方法，那么吃什么清热祛湿呢？夏季主张多进稀食，不妨多喝清热祛湿汤。今天推荐六款夏季清热祛湿汤，轻轻松松度夏。 夏..

养生导读：反季节蔬菜在我们的生活中很常见，但想要健康，还是要少吃反季节蔬菜。夏季养生就要吃最新鲜的时令蔬菜，你知道夏季时令蔬菜有哪些呢？今天为你介绍13种夏季时令蔬菜，吃得应季才养生！ 夏季时令蔬菜 ..

养生导读：夏季高温造成人们心火上升，容易出现失眠、心烦、食欲不振等种种上火症状。夏季上火怎么办呢？不要急着吃药，日喝一杯茶就能解决上火。夏季上火喝什么茶呢？以下8种降火茶是最佳选择。 夏季上火喝什么..

养生导读：虽然还没进入一年最热的三伏天，但高温天气已经来临。预防中暑是高温天气下的首要任务，那么高温天气如何预防中暑呢？今天为您介绍高温天气预防中暑的9妙招及3错招，轻松应对炎炎夏日！高温天气如何预..

养生导读：天气热没胃口怎么办？不妨多喝汤。炎炎夏日喝上一碗清汤更能消暑清火，那么天气热煲什么汤好呢？凉瓜、荷叶、冬瓜、老鸭、绿豆等都是夏季煲汤的好食材，一定要注意夏天煲汤不要多放肉哦！天气热煲什么..

养生导读：天气热胃口不好怎么办呢？不妨吃点凉拌菜。凉拌黄瓜、凉拌海带丝、凉拌莴笋等都是不错的夏季开胃小菜，天气热胃口不好的时候，熬点粥配些凉拌菜，让你看着就有食欲！但你要小心了，有6种蔬菜不宜凉拌..

养生导读：夏季持续的高温使得人的胃口变差，不少人习惯吃冷饮降暑。其实冷饮不宜多吃，那么天热没胃口怎么办呢？瓜类含水分多，大多能清热利湿，所以天热没胃口不妨多吃瓜类食物，下面介绍11种瓜！天热没胃口怎..

养生导读：初夏养生要做得好，总少不了我们每天都打交道的——食物。初夏养生食物有哪些？夏天的特点一是热，二是湿，养生食物要与这两点相关。今天推荐8款初夏养生食物，想要健康，记得要常吃哦！初夏..

养生导读：夏季的饮食怎么能少了水果？常吃水果可以美容减肥，而每种水果都有各自的功效侧重，那么适合夏季吃的水果有哪些？夏季水果大量上市，时令水果最养生，今天推荐8种水果，一起来看看它们有什么好处！ 适..

养生导读：夏季天气热，很多人都懒洋洋的，不想运动。其实夏季高温不是不运动的理由，适量运动对身体有益。适合夏季的运动有哪些？夏季运动以轻运动为宜，微微出汗为佳，这里推荐六种适合夏季的运动，看看哪个适..

养生导读：现在虽还没到盛夏，但天气热得很多人都受不了，多吃水果可以补充水分、降火，那么天热吃什么水果呢？消暑的水果有很多，下面为您介绍适合天热时吃的7种清火补水的水果！天热吃什么水果？1、甜瓜香瓜是..

养生导读：六月吃上一顿海鲜餐是很享受的事，但吃海鲜有讲究，那么六月吃什么海鲜呢？当然是最新鲜肥美的海鲜最好吃，今天重点推荐7种六月时令海鲜，一起来尝尝这最鲜美的海鲜餐吧！六月吃什么海鲜？1、海螺海螺..

养生导读：进入夏季，天气热如“烧烤”，除了防暑降温的措施要做好，还要在饮食上下功夫。那么天气热适合吃什么呢？多吃素、多吃酸、多饮茶、多吃苦……天气热的饮食要坚持七个“多&r..

养生导读：还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。对于夏季防暑降温小常识，你知道多少？冷水洗澡、喝冷饮等是不正确的降温方法，今天小编教你13招，简简单单就能防暑..

养生导读：夏季吃西洋参最补？不是的，夏季有个好睡眠最养生！夏季想要健康长寿，首先要有好睡眠，那么夏季睡眠养生要注意什么？好睡眠不是“累了休息，困了睡觉”，今天教你14招，睡出健康夏季！ 夏..

养生导读：想要一天过得好，早餐一定要吃好，在炎热的夏季也不例外！适合夏天吃的早餐有哪些呢？夏天的早餐要遵循“宜软不宜硬”的原则，如粥、大米汤、牛奶等就是很好的选择。 夏季，人体新陈代谢加..