最近看到一则令人揪心的新闻：一名26岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！这是为何？如今的防晒，已经不仅仅是涂防晒霜那么简单了。走在街头，防晒衣已经成为基础操作，更有人把自己裹成“养蜂人”，宽檐帽、墨镜、面罩、连体大黑袍、手套，真正实现无死角遮挡。一直以来，很..

特发性耳鸣特发性耳鸣是不明原因、非器质性疾病导致的耳鸣，通常为在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等异常声幻觉，可能导致听力下降、失眠、注意力不集中、烦躁易怒、焦虑、抑郁等症状。临床上，特发性耳鸣与肺脾虚弱、上气不足，肾虚精亏、耳窍失荣，肝郁化火、上扰耳窍，心气郁结、..

粗糙度 “千寒易除，一湿难祛”，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人都知道要祛湿，其实体内的湿气也是分“寒”“热”的！不同属性的湿气，祛湿方法也不尽相同，快来看看哪些方法更适合你呢？湿气易渗透，入体分寒热湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还..

阳气是生命的根本我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说，阳气是本，病邪是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气，祛邪固然要紧，扶阳..

但凡是存在腰椎间盘突出或者膨出的，都是一个关节僵住了--骶髂关节。△（图片来自网络侵删）骶髂关节与腰椎间盘突出骶髂关节卡死了，没有活动的空间，在进行跑步、跳跃、蹲起等等运动中，身体就很容易用腰部来代偿。如此一来，腰部肌肉就得多干活，会出现代偿性的增粗增厚，引发肌肉紧张僵硬、筋膜与筋..

颈腰诊断歌总诀一三七颈难前后，四五六椎侧弯难。唯有颈二旋转难，颈椎有病垂先变，腰一有病前弯难，腰二病难左右弯。腰三左右难转动，腰五不敢往后弯,前后左右都难动。必是腰四病无疑。脊柱诊断歌诀颈椎四牙三耳二睡眠，眼睛突变二造成，偏头疼痛也是它，四连肝胆俞在颈。触觉不灵在颈五，肩周痛来找..

便秘是指由于大肠传导功能失常，导致排便周期延长；或周期不长，但粪质干结难解；或粪质不硬，虽有便意却排出不畅的病证。气血阴阳不足均能造成排便困难，其与脾、胃、肝、肺、肾等脏腑功能失调均息息相关。临床常伴腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退等症状。在我国古代本病有很多名称，如“大便秘”“大便秘..

生气动怒在情志变化中是重要的致病之源，所以在中医学中有“百病皆生于气”之说。中医认为“大怒伤肝”“怒则气上”，生气动怒不但会伤害感情、僵化关系、影响团结、激化矛盾，危害家庭与人际关系，还易引发脏腑功能失调，使气机升降紊乱，气血运行失于流畅，新陈代谢出现障碍，容易引发各种疾病。美国..

李士懋教授认为，温病乃是郁热。不论新感、伏邪、温疫、湿温化热，还是卫气营血、三焦等各个传变阶段，只要有热邪存在，其热统统属于郁热在里。明确了这一本质，对温病的分类、传变、治疗都有重大影响，那么我们今天来跟随李老学习治疗温病的代表方剂。升降散对温病的治疗，历代创立了许多有效方药，极..

小编导读高血压急症指血压短时间内严重升高［通常收缩压＞180mmHg和（或）舒张压＞120mmHg］并伴发进行性靶器官损害。流行病学研究指出，中国已有2亿高血压患者，其中约1%～2%的高血压患者会发生高血压急症。高血压急症在临床中有极大的危害，具体表现在发病急，预后差，严重的高血压急症患者1年内死亡..

导 语“开阖枢”理论来源于《黄帝内经》，其以门户的开阖比喻人体气血的运行状态，对中医临床实践有重要的指导意义。高血压病的病因病机亦可运用该理论进行阐释，开、阖、枢三者功能正常以维持血压稳定，任一环节失常则会导致体内气血阴阳状态失衡，进而引发高血压病。病机阐释 血脉运行异常是血压升..

中医学认为，六腑以通为顺，特别是大肠、小肠更要保持时时通畅，腑气不通则便秘。常用通腑之法有八，今天来给大家讲讲。1.清热通腑法适应证：大肠实热证。症状：大便干结，口苦燥渴，腹胀腹痛，小便短赤，舌红苔黄，脉滑数。治法：清热通腑。方药：芩连大承气汤（黄芩、黄连、大黄、厚朴、枳实、芒硝）..

1喝汤药为什么要加糖？汤药是什么？汤药就是中草药加水煎熬而成的药汁。众所周知，中草药大多数是苦的，或很苦的。因此，汤药大多数也是苦的或很苦的。苦汤药确实是难喝进的。喝苦汤药，对于不耐苦者，初喝者，特别是小儿患者更难接受。如果喝不进，或者只喝进少量的汤药，那么中草药的作用就发挥不出..

“五劳”“七伤”简释重庆/陶昔安 何谓五劳?《证治要诀》云：“五劳者，五脏之劳也。”《医学纲目》释曰：“何谓五劳?心劳血损，肝劳神损，脾劳食损，肺劳气损，肾劳精损。”因于劳逸不当，气血筋骨活动失调而引起的五劳损伤。《素问·宣明五气篇》云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久..

李佃贵先生长期致力于中医内科特别是脾胃病的研究与治疗，并提出了独特的“浊毒理论”。此理论阐述了慢性萎缩性胃炎及其癌前期病变的病因病机，为治疗这些疾病提供了新思路接下来让我们看看李佃贵先生的常用经验方。01疏肝理气方组成：香附15g，紫苏15g，青皮15g，柴胡15g，甘草6g。功用：化浊解毒，疏..

一、倪海厦：判断一个人有没有病，先看他这里是不是热的！倪海厦（1954年-2012年），生于中国台湾，祖籍瑞安市林川镇岭下村，美国中医师，中医学博士，撰有《人纪》《天纪》等多本著作，其中《天纪》一书被瑞安市图书馆收藏，中医论文英译本被美国医科大学列为教科书。“你的脚，是离心脏最远的地方嘛..

丝瓜瓤入药有妙用湖北 远安县/胡献国 习近平总书记在党的群众路线教育实践活动工作会议上的讲话中指出：“人每天都在接触灰尘，所以要经常洗澡，打点肥皂，用丝瓜瓤搓一搓，用水冲一冲，洗干净了，就神清气爽了。”其实，丝瓜瓤不仅可洗澡美容，且入药疗疾也堪称上品，有“妇科佳品，通乳要药”之称。..

小编导读夏季来临，暑邪湿邪偏盛，一些体质较弱的朋友，则易感受外邪，出现发热、头痛、咳喘等症状。如果没有表现出恶寒怕冷，那么病情已经到了“气分”阶段，此时治疗应以清热为主。有这么几张经验效方，清热退温效果绝佳，它们就是——>>>白虎汤系列方01白虎汤（古方）方歌：白虎辛寒解热方，膏知米..

人体上有个穴位名为会阴穴，存在我们肛门和生殖器官的凹陷地方。简单说来就是，会阴穴的位置在会阴部位，相反男性的阴囊根部与肛门部位连接的地方就是其所在的位置，而对于女性来说它是在阴唇与肛门连线的中间位置。很特别的位置上存在着一个穴位，但它绝对存在着一个重要的作用。经络学会说明每一个穴..

导读有许多患膝骨关节炎的朋友，尽管保暖到位，还是不可避免地出现膝关节疼痛。这种情况不妨试试针刺疗法，以相关夹脊穴为中枢同源点，临床治疗本病总能收获不错的效果。膝骨关节炎属中医学“骨痹”“痹病”范畴。是在脏腑经络之气虚损的基础上，风、寒、湿等外邪入侵，凝滞留驻于关节，经脉不通为病。..