夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高，各种昆虫大量繁殖，极易引发皮肤病。以下6种，要特别注意。 1.痱子。预防：注意室内通风降温；勤换衣服；尽量保持皮肤干燥；胖人、婴儿及产妇应勤洗澡，但不能用冷水，擦干后再扑点痱子粉。若发生脓痱应到医院就诊。2.晒伤。因晒太多太阳所致。通常晒后..

如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。 怎么知道自己得了尿道炎关于尿道炎的4个疑问：●“我能知道自己得了尿道炎吗？” 可以。通常患尿道炎会有两个症状——排尿时会有灼烧感以及不停地想排尿—&..

在潮湿闷热的夏季，泌尿道健康面临比其他季节更大的挑战，如何预防尿路感染是大家必须掌握的常识。本期美国家庭医学协会克里斯蒂·莱昂博士特别提醒，预防尿路感染，在生活中不可忽视以下九个细节。 1、每天6—8杯水水是生命之源，它是新陈代谢不可或缺的元素。人体摄入水分主要通过嘴..

女性的乳房、阴道、子宫、卵巢等部位癌变导致了妇科病的产生，那么这些部位中哪个致癌的几率最高呢­来看下排行榜吧。女性朋友了解这些情况之后要更加关注自己身体的健康状况，防患于未然。 1、子宫内膜增殖致癌几率：★★有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增..

父母、祖辈传给我们的不仅仅是容貌、性格，或许还有疾病。研究证实，多种疾病可在母女间遗传。多了解这些具有“母女相传”倾向的疾病，可以让我们及早预防，远离疾病，成为家庭树上那幸运的一枝。 ●乳腺癌遗传度：患病率比常人高7～8倍乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家..

看着宝宝睡得香香的，妈妈心里总是充满一种幸福感。但你有无仔细观察，宝宝睡觉的时候也会出现一些异常现象，这些症状可以看出宝宝的身体健康状况。如果宝宝睡觉时出现以下症状，父母可要提高警惕了。 症状一：宝宝在刚入睡时或即将醒时满头大汗专家提醒：可以说大多数宝宝夜间出汗都是正常的。但..

日本强震引发核泄漏，核安全问题成为人们关注的焦点。1中国核电安全专家表示，日本原子能机构将福岛县第一核电站爆炸事故级别定为4级，目前核辐射剂量对人体没有实际影响。那么，核辐射究竟对健康会造成什么影响 如果有以下八个症状，那很有可能你被辐射了！ 1、恶心和呕吐恶心和呕吐是典型的辐射..

保持健康需要知道每个月份身体容易出什么毛病，才能有的放矢的采取措施。小编今天给大家列出一年12个月的疾病预防表，让你健康度过每个月。 一月：预防室内过敏冬天时，紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内，要是家里有人过敏，症状可能会加重。流鼻涕、气喘、持续的咳嗽也很容易被误认..

抗辐射武器一：番茄红素 代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植..

很多人都认为癌症不是像感冒一样随随便便就会得上的疾病。可是一些人原本没有得病，却在后来被检验出癌症。发生这种情况是平时不注重身体保健引起的，其实它们都是可以避免的。今天小编就告诉你十二个能够有效帮助预防癌症的小方法，都是日常可以做的事情哦。 每个人都可能得癌，因为我们身上有一..

古人说的“窈窕淑女，君子好逑”，激励了许多爱美的女性节食减肥。然而过于消瘦的女人，往往身体欠佳，易患这样或那样的疾病。希望大家能以健康为重，注意调节。胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大..

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的15个癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症..

春季到了，正是各种细菌滋生的好时节，女性朋友更应该懂得关爱自己。一。洗衣机洗衣机成妇科病新源头洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原..

口腔黏膜是一层仅有几毫米的组织，别看它薄，但有着保护黏膜下各种组织的重要功能。一般来说，口腔黏膜再生能力很强，对于进食时，被“磨”掉的黏膜上皮角化层，不到6小时就会自己长好。对于固定在一个部位的长期反复摩擦，口腔黏膜就会“吃不消”，烂牙就是口腔黏膜最怕的&ldq..

食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼。如果内养出了问题，用..

姜良铎，1948年出生。北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师。擅治疑难病症。知道姜良铎教授是在七八年以前。他的名字随着他研制的排毒养颜胶囊的畅销而广为人知。姜良铎操着一口浓重的陕北口音，说话时会不时哈哈大笑，那嗓门，透着秦腔般的嘹亮率直。姜良铎从医至今，虽帮别人搞过..

望排出物是观察患者的分泌物和排泄物，如痰涎、呕吐物、二便、涕唾、汗、泪、带下等。这里重点介绍痰涎、呕吐和二便的望诊，审察其色、质、形、量等变化，以了解有关脏腑的病变及邪气性质。一般排出物色泽清白，质地稀，多为寒证、虚证;色泽黄赤，质地粘稠，形态秽浊不洁，多属热证、实证;如色泽发..

在经济社会飞速发展的今天，穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重，于是，有着悠久历史文化底蕴的中医养生，作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注。然而，张悟本、道士李一等一个个“养生神人”相继出现，一本本养生书籍让人眼花瞭乱，一档档养生保健的电视节目让人辨不清..

什么样的女人是“高跟鞋女人”?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教了专家，希望为她们制订一份健康适用的养生计划。【饮食忌】早..

《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。目前评估肥胖程度时使用比较多的，也是比较公认的一种方法是体重指数（MBI）。研究表明，按时进早餐，而且早餐包括谷类食品的女孩，其平均体重指数要低于不进早餐的女孩。专家认为，其原因是在谷类食品中..

望舌属五官的内容之一。但其内容非常丰富，至今已发展成为专门的舌诊，故另立一节阐述。舌诊以望舌为主，还包括舌觉(味觉)诊法之问诊与扪擦揩刮之切诊。望舌是通过观察舌象进行诊断的一种望诊方法之一。舌象是由舌质和舌苔两部分的色泽形态所构成的形象。所以望舌主要是望舌质和望舌苔。(一)舌与脏..

话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。伸出您的手指来，让科学家给您看看“手相”。手指的确与心脏有着千丝万缕的联系。英国利物浦大学的科学家不久前首次发现手指长度、年龄和心脏病之间有直接关系。看看男孩的手指，就可以知道他们成年后是否会有患心脏病的危险。利物浦大..

随着气候逐渐转冷，很多人的日子越来越不好过，因为时常会感到手脚冰凉。手脚冰凉是怎么回事，手脚冰凉吃什么好呢？别急!记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。1. 姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八..

车螺为文蛤的俗称，它的特点是肉嫩味鲜，当年清朝乾隆皇帝下江南时曾在苏州品尝过，御封其为“天下第一鲜”。文蛤除了味美之外，其营养含量也非常丰富，每100克便含有蛋白质10克、脂肪1.2克以及多种人体易吸收的氨基酸和维生素，有清热利湿健脾胃的食效。车螺的烹法以炒制和烹汤较为常见..

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮助。◆白萝卜“越辣”防癌效果越好白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，..

冬季严寒干燥，不少人容易咳嗽。此时喝一碗汤清肉嫩，清香味美的白果炖鸡，就能温肺益气、治疗咳嗽。白果就是银杏的种仁，味甘、微苦，性温，有小毒。明代李时珍曾说它：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”它还是具独特风味的果品，熟食口感软糯、味道甘美，可食药同源，常与动物类食..

方法一：鹅不食草煎水用新鲜的鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2～3滴，剩下的内服。每日一次，连用三至五天。功效：鹅不食草味辛、性温，有通窍散寒、祛风利湿、散淤消肿、止咳的功能。方法二：每日晨起凉水拍打额头。额头部位是印堂、前庭之间，拍打局部潮红发热为止，..

民谚曰：“春鳊、秋鲤、夏三泥（鲥鱼）。”秋日时的鲤鱼刺少肉多，肉细嫩味鲜美，含钙、磷营养素最多，暮秋时最肥美。中医认为它有和脾养肺、平肝补血的作用。黑豆有健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒的作用。二者配以补脾和胃、益气生津的红枣为汤，有健脾养肾、祛湿利水之功，同..

蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、脱水、贮存至成熟的过程，就是酿造蜂蜜的过程。蜜蜂酿造好的蜂蜜一部分给自己食用，一部分取出为人类所利用。有数据表明，蜜蜂每次只能采集重量仅为50毫克的花蜜，而这些花蜜最多能酿造蜂蜜15毫克，也就是说，我们食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集才..

鸭有滋养肺胃，健脾利水的食效，是秋冬季节的适时食材，以酱汁焖制的鸭肴则是风味万千。这次聊到以黑椒与鸭共烹，黑椒以辛香的食味见长，而且有很好的驱寒暖胃效果，与鸭结合相得益彰。材料：光鸭400克、蘑菇80克、红辣椒20克、黑椒碎10克、拍蒜15克、大蒜20克、老姜20克、柱侯酱15克、蚝油少许，盐..

小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改..

牛肉，许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而 《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体..

都说“十月萝卜小人参”，入冬后的白萝卜长得白白胖胖，汁水充足清甜，正是大快朵颐的好时节。白萝卜煲排骨真是一道非常朴素的汤水，两样食材常见而又实在，且非常有益。今天在这朴素的汤水中加入瑶柱和金华火腿，是两味“画龙点睛”之物，汤味更为鲜香。做法：1. 瑶柱和金华火..

冬去春来，伴随着温度攀升，柳絮飞、花粉飘的季节又到了。医疗专家指出，在这种环境下，部分人容易出现过敏症状，目前市场上已有三代抗组胺类抗过敏药，每代药物各有利弊，要科学选择。季节性过敏患者，比较常见的症状包括过敏性鼻炎、哮喘、皮肤荨麻疹和过敏性结膜炎等。从药效来说，如果出现急症..

生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。人参一个比较好的用法，就是泡酒。可以用两根生晒参，放在50度的白酒里，泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出，酒喝完以后，还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人，这种人总感觉没力气，面色发白，动辄气喘，容易出汗等。如果阴虚明显，可在..

金嗓散结丸［主要成分］桃仁、红花、浙贝母、鸡内金、金银花、蒲公英、麦冬、木蝴蝶等。［功能］清热解毒，活血化瘀、利湿化痰。［主治］热毒蕴结、气滞血痰所致的声音嘶哑、声带充血、肿胀；慢性喉炎、声带小结、声带息肉见上述证候者。［用法用量］口服。水蜜丸一次60～120粒，大蜜丸一次1～2丸。..

防风通圣丸［主要成分］甘草、生石膏、黄芩、桔梗、防风、川芎、当归、白芍、大黄、薄荷、麻黄、连翘、芒硝、荆芥穗、白术、栀子、滑石。［功能］解表通里，清热解毒。［主治］外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疹。［用法用量］口服。一次6克，一日2..

便秘，即大便秘结不通。临床常见的有两种情况：一是因病引起的便秘，如在伤寒、温热病中所见，多为热证，虚证较少;杂病中所见的则有寒热虚实之分。一是与疾病无关引起的便秘，临床上多称为单纯性便秘、习惯性便秘。便秘有热秘、冷秘、气秘、虚秘之分，证有寒热虚实之辨。大便2日或5～6天未通者，多..

枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中，而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于广东人养生来说也是“良方”。田七..

【性味归经】味甘；寒。归肺；胃经。【功效主治】清热解毒。温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。【用法用量】内服：煎汤，10-20g；或入丸散。外用：适量，捣敷。【用药禁忌】脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。金银花使用方剂： ⑴用于外感风热或温病初起。银花甘寒，既清气分热，又..