小编导读：空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。但是空调对人体的危害不可避免，下面我们来看看空调对人体有哪些危害吧！一、空调对人体具体危害及建议1、空调对呼吸道的..
阅读:10484时间:2013-06-25
小编导读：春季是养肝护肝的好季节。历代养生家认为，春天常练“养肝功”，不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的作用，且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目..
阅读:9595时间:2013-04-10
保健养生：泰式古法按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按..
阅读:9609时间:2013-04-09
春季吃萝卜可强身。在我国一些地方，初春时节吃萝卜是一种传统习俗。这一习俗源于古时一场冬春之交的瘟疫。当时人们正准备迎接立春，不料一种怪病四处蔓延，得病的人个个心虚气短，没有胃口，走路头重脚轻。后来..
阅读:9581时间:2014-11-21
小编导读：中医认为“肝开窍于目”而春季是眼睛疾病高发时期，人体肝脏与眼睛关系密切而根据“五脏对四时”养生理论，春天是最佳的护肝养眼季节。同时春季天气潮湿，人体内环境容易脾虚湿重..
阅读:9595时间:2013-04-10
小编导读：清明时节期间易受情绪波动、饮食、天气影响，出现心脑血管疾病、肠胃不适、过敏等“节日病”，养生宜动不宜静。 统计数据表明，每年清明期间，总有些人身体会出现问题。专家提醒，清明季节..
阅读:9679时间:2013-04-10
小编导读：随着现代社会的化境污染越来越严重，人类的健康已成为一个迫在眉睫解决的问题。危害我们身体健康的污染有很多：比如空气污染、水源污染、饮食食物污染等，因此养生在现代已成为必不可少的保命方式。而..
阅读:9679时间:2013-04-10
时间过得很快，又进入了一年中的梅雨时节，这个季节天气变化无常，早晚的小寒冷还是会考验着人们的御寒能力，所谓“一年之计在于春”，站在中医的角度，春季是养生的最佳时节，那么要怎么做才能很好的..
阅读:9735时间:2013-04-11
万物生长的春天，是身体细胞活动最快，活动量增大的季节，身体所需的营养也就增多，因此朋友们一定要好好利用这个时节进行科学调养，及时给予身体充分的营养，提高机体免疫力，让自己与家人健康。 春季气温回暖..
阅读:9784时间:2013-04-11
曾经有一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝..
阅读:9721时间:2014-04-12
保健学堂提示：显示器在工作时会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用,使我们失眠、紧张、易怒，心悸加强，免疫力下降。此外,屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘，它差不多会把整个房间的灰尘吸入自己的场中..
阅读:9700时间:2013-06-25
俗话说，眼睛是心灵的窗口。一个人的眼睛会随着年纪增大有所下降，特别年纪大的时候看东西越来越模糊了，当然也有些老人一样能够保持心明眼亮。那么，怎样保护好自己的眼睛呢？花眼：常被误认为是眼睛累了老花眼..
阅读:9658时间:2013-04-16
现在的整容美容已经见惯不怪了，爱美之心人人都有，所以很多人看到哪里明显不顺眼，就去修改修改。其实，我们身体所谓丑陋的地方也会预示着我们的健康。 一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内&ldquo..
阅读:9616时间:2013-04-16
小编导读：我们常说养生保健，可是却不知识从何做起才是最好。专家指出，养生贵在健脑，把我们的大脑保健好了才是养生成功的第一步。 中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视..
阅读:9686时间:2013-04-18
小编导读：有一句口头禅：站着说话不腰疼。这句话道出了广大慢性腰痛患者的心声。不少腰痛病人跟医生描述他们的苦恼：坐不住，坐一会儿就腰痛。这是怎么回事？腰痛主要是肌肉的问题这是因为当人站着时，腹部的肌..
阅读:9777时间:2013-03-14
小编导读：有人说喝凉水都能胖，也有人说鸡鸭鱼肉顿顿有，怎么吃都吃不胖。医生提醒，吃不胖的人，可能有某种潜在疾病，需要及时到医院进行诊断。若体检排除了病源，那就是由脾胃虚弱、自身体质或家族遗传、长期..
阅读:9651时间:2013-03-15
小编导读：坐具主要是坐椅和躺椅。许多老年人退休后还保持着写作的习惯，一天常有几小时伏案走笔。也爱看书看报，一看就是一两小时。但许多人的坐椅仍是办公室用的那一类，仅有靠背，无扶手，更无软垫，缺点是明..
阅读:9679时间:2013-06-24
小编导读：清晨醒来，床上运动轻松一试俗话说："一日之计在于晨"。每日早晨起床前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。 清晨..
阅读:9714时间:2013-06-24
小编导读：今年3月20日为春分，所谓“春分秋分，昼夜平分”，分就是半，这是春季九十天的中分点，同时这天太阳直射赤道，昼夜时间相等。随着春分到来，意味着春季已过一半了，天气也出现变化，阴雨连..
阅读:9707时间:2013-03-20
小编导读：“睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。”最近，这一微博在网上被热传。这究竟有科学道理吗？早上要怎么醒来才最安全..
阅读:9847时间:2013-03-19
小编导读：今天是“世界睡眠日”，现在我们先来看看各个城市的睡眠状况吧。 世界睡眠日 北京广州"失眠"、上海"浅睡"……在3月21日世界睡眠日来临之际，19日于北京发布的中国首个睡眠指数..
阅读:9672时间:2013-03-21
小编导读：中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。 用衣夹夹不同的手指可治疗不同的疾病 衣夹 衣夹是日常用品之一。用晾衣服的..
阅读:9805时间:2013-03-22
小编导读："饥不择食"，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。一、这两种食物中含有大量的蛋白质，空..
阅读:9714时间:2013-06-24
小编导读：对于人体来说，腿肚子和屁股上的肌肉对于保持姿势平衡具有重要的作用，同时其还具有保持股关节、膝关节安定性的不可欠缺的功能。一旦腿肚和屁股上的肌肉处于疲劳状态，就有加重腰部负担的可能，导致腰..
阅读:9805时间:2013-03-26
小编导读：如今电脑已成为居家必备品，可是电脑对人的危害是人尽皆知的，但是我们又必须要使用，如何才能最大的减少电脑对我们的危害呢？下面介绍一些健康的电脑使用方法。1、用笔记本电脑代替台式机没错，你最好..
阅读:9742时间:2013-06-24
小编导读：日常生活中，我们不知不觉中会做出一些小动作，或许我们根本不会考虑这些小动作会带来的后果，虽然如此，但这些做小动作后的不利影响是客观存在的，我们理应去重视。六个日常小动作竟暗藏健康隐动作。..
阅读:9791时间:2013-06-25
导语：朋友们，夏天到了，是不是你的衣服上无论什么弄上脏东西都能洗掉，衣柜里有好几件衣服都泛黄，总以为是没洗干净！现在终于知道了，并且有对付的方法，赶紧学习学习吧！ 一、教你如何对付发黄的白衣服！ 1、衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 洗米水+..
阅读:9868时间:2013-03-28
小编导读：“七分饱是一个形象的说法，提醒人们吃饭不能过量。”那么我们普通人怎么界定是不是已经吃到了七分饱了呢？下面为您详细介绍。 七分饱是一种因人而异的感觉，不是很好衡量。“..
阅读:9791时间:2013-03-28
小编导读：随着现代生活节奏加快，女性脱发的现象越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。 过度节食减肥 日本专家统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20％-30％的人群为..
阅读:9721时间:2013-03-28
小编导读：不要以为周末闲暇时打扫打扫房间就能有个洁净的睡眠环境。近日，美国“真简单”网站刊文，告诉你什么时候该打扫房间，并总结了一些易被忽略的小细节。 每个季度打扫一次的擦窗户：如果窗..
阅读:9742时间:2013-03-28
小编导读：当你吃完东西后，是否感觉牙齿上存在一些污垢，这种污垢很难除去，现在介绍一些能快速去除牙垢的方法。所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较..
阅读:9854时间:2013-06-25
小编导读：浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外，情况会十分危险。因此，进浴室前，老人要做好5项安全准备。 补充足量水分。浴室通气性较差、温度高..
阅读:10316时间:2013-03-30
小编导读：睡梦中被突然传来的电话铃声吓得心跳加速；怕错过电话将铃声音量调大，却招来周围人的白眼……选什么样的铃声才能兼顾提醒又不打扰他人，悦耳又不单调呢？ 音乐的比铃声的好。电话自带..
阅读:9798时间:2013-03-30
小编导读：我们洗碗常用的洗洁精是大分子物质，使用后或多或少都会残留在餐具上，影响身体健康。据台湾《康健》杂志报道，用最传统的洗碗法，更天然、健康，能有效减少化学残留。 碗盘不叠放。收拾碗筷时尽..
阅读:9973时间:2013-02-22
小编导读：我们知道中老年时期的饮水问题就是养生中的一个重要的问题，那么你知道老年人在什么时间饮水才是最有利于健康的吗，下面我们一起来看一下：据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏..
阅读:9868时间:2013-02-23
小编导读：中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，实际上很多习惯并不适合我们。哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？ 西方人喜欢享受日光浴我们却..
阅读:10092时间:2013-02-27
小编导读：你的记忆力如何？反应能力还行吗？你的身体还能用多久？一起和你的家人朋友来测测看，以下六道题能清楚反映你的身体状况哦。测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20..
阅读:9910时间:2013-03-06
小编导读：运动后如果肌肉酸痛、头昏脑涨，不妨吃一个西红柿。据英国《每日邮报》2月12日报道，希腊的一项新研究发现，番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来。希腊综合化学国家重点实验室等医疗机构的专家..
阅读:10631时间:2013-02-27
小编导读：减少盐的摄入量减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。..
阅读:9938时间:2013-02-27
小编导读：几个月不洗晒枕头，枕头上会生长出几百万只螨虫，对人体健康损害极大。枕头是我们睡眠的好伙伴，定期给枕头“洗澡”是十分必要的。化纤枕化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材..
阅读:9882时间:2013-03-04
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