小编导读：我们时常在湖中看到一片绿绿的犹如浮萍似的漂在湖面，但是仔细看却不是浮萍，而是称之为莼菜的一种水生蔬菜，主要产于江浙一带。那小编带大家一起来了解一下这种蔬菜到底有什么营养价值？它是怎么食用的？…… ..
阅读:9812时间:2016-05-16
小编导读：茭白营养丰富，美味可口，是江南三大名菜之一。具有食疗与药用价值，特别是孕妇食用有很大的好处。那茭白怎么做才好吃呢？……
阅读:9917时间:2016-05-16
小编导读：多吃水果的好处有很多，而对于哺乳期的女性也不例外，吃水果对自身和宝宝都有帮助。但是对于哺乳期的女性来说，吃水果有讲究，那么哺乳期吃什么水果好？哺乳期不能吃哪些水果？一起来看看吧。…… ..
阅读:9770时间:2016-05-16
小编导读：湿热体质的人脸上容易长痘、脾气暴躁等症状，所以在饮食方面一定要注意调养。那么湿热体质吃什么好？有哪些食物比较适合湿热体质的人吃？下面就为大家介绍适合湿热体质吃的食物。……适合湿热体质吃的..
阅读:9805时间:2016-05-12
小编导读：人参花又名神草花，是一种中药，具有很高的药用价值。而人参花最简单的服用方法就是用开水冲泡，那么人参花泡水喝有哪些功效？人参花泡水喝也有一些注意事项。一起来看看吧。……人参花泡水喝的功效1、..
阅读:9805时间:2016-05-12
小编导读：如此热辣魅力健身运动钢管舞，对于健身有着很多好处。所以也是现在流行时尚的另一种健身方法。那么跳钢管舞有哪些健身好处呢？小编这就带你了解学习钢管舞的一些基本动作。……跳钢管舞的健身好处1、减..
阅读:9756时间:2016-05-12
小编导读：瑜伽是现在热门的健身运动，但是作为瑜伽初学者来说，最基本的可以从瑜伽的冥想坐姿练习。下面小编为大家介绍关于几种常见的瑜伽冥想坐姿。……常见的瑜伽冥想坐姿有：瑜伽冥想坐姿一：霹雳坐1）双膝靠..
阅读:9924时间:2016-05-12
小编导读：绿茶的营养成分有很多，常喝绿茶对身体也有很多益处，特别是在冬季，冬季喝绿茶的好处多多，那么冬季喝绿茶有什么好处？冬季喝茶又有哪些注意事项？一起来看看吧。……
阅读:9819时间:2016-05-13
小编导读：百会穴，位于我们头顶正中间，它是头部非常重要的一个穴位，是很不错的保健养生穴位。按摩百会穴的功效有很多，且百会穴的保健养生方法也有很多。一起来看看吧。……百会穴的功效1、安神益智在中医方面..
阅读:9756时间:2016-05-13
小编导读：落枕是生活中常见的一种情况，进入秋季之后，天气逐渐变凉，如果保暖不当，那么很容易出现落枕的情况。那么落枕怎么办呢?中医如何治疗落枕呢?下面我们就为大家介绍治疗落枕的中医疗法!……预防落枕并不..
阅读:9581时间:2016-05-13
小编导读：在日常生活中，我们时常会养成不良的生活习惯，如坐姿不对，睡觉喜欢弯曲脊柱等，从而导致腰部严重受损，造成了慢性腰肌劳损的腰部病症。小编将带大家介绍关于如何预防慢性腰肌劳损的护理方法？以及缓..
阅读:9854时间:2016-05-13
小编导读：寒冷的冬季到来，泡上一杯热茶喝，既可以御寒保暖，又有养生功效。但是冬季喝茶有讲究，什么茶适合你喝？不同的茶叶的保健功效、喝茶的最佳时间都各不相同。快来看看冬季喝茶，你真的喝对了吗？…… ..
阅读:9945时间:2016-05-13
小编导读：经络养生方法有很多种，拍打养生法就是其中一种，经络拍打养方法方便、简单、效果好，所以受到越来越多人选择的经络养生方法。经络拍打养生法，拍打身体不同部位的功效各不相同，快来看看吧。……经络..
阅读:9609时间:2016-05-13
小编导读：足疗作为一种保健方式现在已经是越来越受欢迎了，足疗的好处有很多，相信大家都多多少少知道一些了，但是足疗的误区你知道吗?足疗并不是越久越好的。……误区1：每周十分钟足以保健康 这种观点或类似的..
阅读:9686时间:2016-05-13
小编导读：由于社会的不断发展，生活压力大，而腰部是人体重要的部位，对于长期不动腰的人来说，很容易患有慢性腰肌劳损疾病，从而影响我们正常的生活。那么治疗慢性腰肌劳损有什么保健方法呢？……△ 治疗慢性腰..
阅读:9952时间:2016-05-13
小编导读：很多人都喜欢跳舞，而踢踏舞更是一种娱乐有趣的舞蹈运动。只要跟着音乐用简单的步法跺起来，就能体会踢踏舞带给你的独特魅力。那么踢踏舞的基本步法有哪些呢？……富有魅力，节奏感十足的踢踏舞。在踢..
阅读:9798时间:2016-05-13
小编导读：练习舞蹈可以提升人不一样的气质，而且跳舞也有利于身体的全面发展。在如今发展快的时代，舞蹈也随之变化不断。总会有各种新型舞蹈的产生，而在现代舞风格的舞中有一种名字叫踢踏舞的舞蹈。那么踢踏舞..
阅读:9840时间:2016-05-13
小编导读：猪肉是人们日常生活中常吃的肉类，不仅含有丰富的营养，而且还具有很高的食疗价值。猪肉不同的食疗配方，功效也各不相同。下面就为大家介绍几种猪肉的食疗配方。……猪肉的食疗功效1、味甘咸、性平，入..
阅读:9959时间:2016-05-16
小编导读：莲藕是人们日常生活种比较常吃的一种食物，不仅美味爽口，营养价值高，吃法也有很多。但莲藕怎样吃最养生？下面就为大家推荐8款莲藕养生食谱。一起来看看吧。……
阅读:9924时间:2016-05-16
小编导读：韵律操是练习韵律操能使人体固有的组织更为精巧，而且韵律操还是培养心灵与身心运动节奏的健康运动。它也是适合广大群众的一种有氧健身操，特别是对青少年来说，好处更多。小编这就与大家一起来了解韵..
阅读:9868时间:2016-05-16
小编导读：中医小妙招，冬季咳嗽多发，一位资深中医分享了瞬间止咳方法。希望对大家有帮助。……中医第1方：瞬间止咳 中医养生：冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法..
阅读:9623时间:2016-05-16
小编导读：女性最爱的话题永远都是减肥，而现在瑜伽减肥一种最热门的减肥方法。那么下面小编就为大家介绍几招在冬季减肥的瑜伽瘦身操，一起来练习吧！……冬季瑜伽减肥瘦身操的各种招式瑜伽减肥操一：卧英雄式1）..
阅读:9882时间:2016-05-16
小编导读：爬楼梯是一种不错的减肥运动，我们只要在有楼梯的地方随时都可以运动。那下面一起来看看爬楼梯运动的具体减肥动作有哪些？以及我们在爬楼梯减肥时需要掌握的动作要领和一些小窍门。……在进行爬楼梯时..
阅读:9924时间:2016-05-16
小编导读：黄酒是世界古酒之一，也是东方中最典型的楷模。而且黄酒有着悠久的历史，经过数千年的发展，随着社会发展，产品酒质都在不断的创新，不断提高。小编在这里就和大家一起谈谈黄酒它有如何的妙用之处。…… ..
阅读:9910时间:2016-05-10
小编导读：……哈达瑜伽的定义哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限自然..
阅读:9532时间:2016-05-10
小编导读：对于艾滋病这一疾病现在医学还没有完全治疗的方法，因此对于这种传染性极大的疾病，我们应该采取怎样的预防措施呢？……
阅读:9861时间:2016-05-10
小编导读：爬山是一项有益身心健康的运动，爬山不仅是一项只适合年轻人的运动，同样也适合老年人，而且爬山对老年人的好处也有很多。那么老年人爬山有什么好处？又有哪些注意事项？一起来看看吧。……老年人爬山..
阅读:9602时间:2016-05-10
小编导读：自古以来，按摩就是我国中医里治病、保健养生的物理疗法。人体很多地方都可以通过按摩起到治病、保健养生的功效，脚底按摩也不例外，那么脚底按摩有什么好处？脚底按摩又有哪些注意事项？快来看看吧。..
阅读:9588时间:2016-05-11
小编导读：喜欢吃小吃的朋友们一定吃过土豆丝卷饼吧，那么你知道那个卷饼是由什么制作而成的呢？大家肯定说是面粉，但是面粉也分为为很多种，而此卷饼是由莜麦加工而成的莜面做成的。……
阅读:9819时间:2016-05-11
小编导读：众所周知，泡脚对人的身体有很多好处。但是你知道吗？泡脚的配方有很多，不仅仅可以用热水泡脚，而且不同的配方起到的功效各不相同。中药泡脚就是其中一种，那么重要泡脚有什么好处？又有哪些误区？一..
阅读:9938时间:2016-05-11
小编导读：什么是肉苁蓉？肉苁蓉是一种名贵的中药，具有很高的药用价值和经济价值。那么肉苁蓉有哪些功效与作用？一起来看看吧。……肉苁蓉的基本介绍肉苁蓉，(学名：Cistanche deserticola Ma)，别名疆芸、寸芸..
阅读:9672时间:2016-05-11
小编导读：鸡蛋果是我们生活中很少见的一种水果，它主要分布在中国南方温暖湿润地区尤其是海南地区分布的比较广。那么对于食用鸡蛋果有什么好的作用呢？……
阅读:9868时间:2016-05-11
小编导读：神奇独特风味的客家菜一直很受广大朋友们的喜欢，而在更常见的客家招牌菜中，闽西八大干更是有名的福建传统名菜。那下面就为大家介绍关于闽西八大干中几大有名菜干的菜品制作工艺。…… ..
阅读:9784时间:2016-05-11
小编导读：广东菜一直是海外中国菜的代表，有很大的影响。而在广东菜中，客家菜也有这不错的重要地位。所以小编继续还是带您探索中国美食文化，看看客家菜的重要地位体现在哪里？……
阅读:9749时间:2016-05-11
小编导读：在人的一生中，身体会遇到很多突发状况，会遇到很多在生活中常见的突发症状。然而在这个时候该如何应对和急救？其实人体自带了很多可以急救的穴位，在关键时刻可以让你及时脱险。一起来学习一下吧。…..
阅读:9868时间:2016-05-11
小编导读：肉苁蓉是一种名贵的中药，具有很高的药用价值和食疗功效。而且肉苁蓉不同的食疗偏方的功效各不相同。下面就为大家介绍几种肉苁蓉的食疗偏方以及食用肉从蓉的禁忌。……肉苁蓉的食疗偏方 偏方一：核桃肉..
阅读:9616时间:2016-05-11
小编导读：现在由于空气质量的下降，导致很多地区会出现雾霾天气，而雾霾天气会对我们的呼吸道和肺部造成伤害，所以雾霾天气健康饮食对我们很重要。那么雾霾天气我们吃什么好？下面就为大家介绍雾霾天气的饮食原则以及清肺排毒的食物。…… ..
阅读:9840时间:2016-05-11
小编导读：随着生活的提高，运动健身成为很多人的追求。有着各种不同类型的体育运动，体育文化也是文化博大精深。而其中保龄球更是四大贵族运动之一，那么打保龄球有什么健身好处呢？如何打好保龄球呢？……保龄..
阅读:9574时间:2016-05-12
小编导读：在严寒的冬季，人们往往会因为冷，而不外出锻炼。其实长期呆在室内，对人体健康反倒不是很好。……所以我们应该偶尔出去进行一些体育锻炼，来达到防寒保暖的作用。那么在冬季体育锻炼有哪些注意事项呢..
阅读:9609时间:2016-05-12
小编导读：沙滩排球是一种娱乐健身的项目，也是现在比较风靡世界的一项体育运动，它独特的魅力越来越受到大家的青睐。那么沙滩排球与排球之间有什么区别呢？沙滩排球的打球技巧又有哪些呢？小编这就与大家分享关..
阅读:10085时间:2016-05-12
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