一、 灌肠好不好

二、灌肠的两大方法

三、排毒的其他方式

灌肠好不好

1、灌肠有什么作用

灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。 灌肠这种治疗方法可以清除肠道内的宿便,常用于治疗便秘。有些年轻人因为比较忙,精神紧张,吃食物少,饮食无规律,身体缺水及维生素,从而产生便秘,即使吃药也没什么效果,因此会考虑采取灌肠。

2、灌肠有什么缺点

短时的间断灌肠治疗对全身的影响不大 ,不良反应少 ,是一种较好的通便方法 ,可用于急性便秘 ( 如急性粪嵌塞 )。但经常灌肠可产生依赖性 ,应予注意。经常灌肠会让脆弱的肠道正常菌群受损,不正规的灌肠甚至会对肠胃造成损伤。便秘的朋友不要习惯性通过灌肠排便。长期灌肠会影响自己的排便反射,导致肠粘膜受损。灌肠的目有清理宿便,排除体内毒素。严重便秘的时候,灌肠其实也只是治标不治本的。

3、灌肠的注意事项

不是所有人都适合清洁灌肠的,消化道出血、怀孕、急腹症或者严重心血管疾病的病人都不适合灌肠。此外,有高血压、脑中风以及青光眼等病史的朋友务必慎用。

清洁灌肠法要选择粗细适中、柔软的肛管,灌肠的动作一定要轻柔,而且不能反复插到患者的肛管。清洁灌肠操作不正确是会引发不良后果和并发症的。在插管之前要明确患者是否存在药物食物过敏史。如果是异种蛋白过敏的病人,一定不能使用肥皂水灌肠。体质弱的病人可以使用50%硫酸镁,不要过量使用,也不要喝太多白开水。清洁灌肠的时候每次用的生理盐水不可以超过1000ml,而且不能超过2次,避免体内电解质缺失。

如果患者在灌肠期间出现腹胀或便意的话,可以深呼吸,放松腹肌。灌肠液面的高度也要降低,让流速变慢或者停止片刻。如果脉速、脸色发白、冒冷汗、腹痛的话,就要马上停止灌肠,马上通知医生进行处理。

灌肠的两大方法

1、咖啡灌肠法：咖啡灌肠是最近风靡各大地区的一种新型灌肠法。顾名思义,咖啡灌肠就是将有机咖啡打磨成粉,然后冲泡成咖啡进行灌肠。根据推荐的人说,咖啡灌肠对人体的好处非常多,能直接杀死我们肠内的细菌和病毒,而且还可以减肥以及降低胆固醇。那么,咖啡灌肠真的这么神奇吗?有专家说,不可以运用咖啡灌肠,因为咖啡有副作用,严重的还会导致肠穿孔。究竟孰是孰非,还得等专业人士的判定。

2、药物灌肠法：这是医学上一直在用的灌肠法,它分为保留灌肠、小量不保留和大量不保留灌肠。这三种灌肠方法都差不多,都是用药物来灌肠。不过具体要实行那种灌肠方法,还是要看你需要怎样清洁肠道,例如有些病人在做手术前,必须清理干净肠道内的脏东西,此时病人便需要大量不保留灌肠。

其实灌肠有很多好处,能排除我们身体的毒素,减少病菌对我们的侵害,同时还可以养颜美容,要知道肠内的脏东西对我们人体可是有很大影响的。

排毒的其他方式

1、排毒减肥的食物

女性吃红豆冬瓜汤可以排毒养颜减肥。红豆内含维他命B1和B2、还有多种矿物质,具有补血、利尿消肿等疗效。女性多吃可治疗脚肿,达到减肥目的。石碱可以加快肠胃蠕动,促进排尿。女性吃什么排毒养颜减肥?可以准备四百克冬瓜和二百克红豆。冬瓜切块;红豆泡6小时。锅中加水煮沸,放入红豆煮熟再加入冬瓜,煮至透明即可。适合在晚餐进食。

2、保证睡眠有助于排毒

晚上11点到一点就是我们的肝脏排毒的时间,一般来说到了这个点我们就要开始进入熟睡状态了。这个时候要睡得好排毒工作才可以更加顺利,肾脏的排毒工作顺畅了,我们身体里面的毒素就能够被快速清理,否则很快你就会变成一个“黄脸婆”。凌晨的两点到三点就是身体你中的肾脏的排毒时间,所以如果晚上没有休息好,肾脏的排毒工作没有做好,就会对肾脏的排毒功能造成一定的影响。长时间熬夜有可能会造成身体的肾阳虚,久而久之会导致我们的气血不足的。