养生导读：怀孕晚期是宝宝最后生长冲刺的阶段，不仅长的快，对营养需求也是达到了顶峰，而孕妇为了迎接分娩与哺乳，营养是很重要的，而营养一般来源于饮食，食物的选择与吃法都很重要，今天为孕妈妈们带来一些营..

孕妇养生导读：为了胎儿的健康，孕妇需要注意平时的饮食习惯，日常孕妇不能吃哪些食物呢?虽然妊娠期饮食控制较为严格，但是也不必过于紧张，记住下面的18种食物不能碰，相信可以帮助孕妇安心的度过预产期。 第..

养生导读：孕妇能吃虾吗？有部分女性都喜欢吃虾，但是网上有种说法是女性在怀孕后不能吃虾，究竟是不是这样呢？孕妇可以吃虾吗？孕妇是可以吃虾的，但要适量，另外不能和一些水果通吃，如果孕妇对海鲜过敏则不宜..

养生导读：柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。那对于孕妇来说，柿子是可以吃的吗？孕妈咪是能够适量吃些柿子的，尤其是患有妊娠高血压综..

养生导读：很多女性在怀孕初期都不知道怎样判断自己是否怀孕了，那么怀孕初期一般会有什么症状呢？根据哪些症状才能断定自己真的怀孕了呢？还有，具体的验孕方法你又知多少呢？一起来关注一下吧。 怀孕初期症..

养生导读：孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕..

养生导读：孕妇临产前会有哪些征兆呢？临产前的征兆是胎儿要出生向准妈妈发出的信号，所以，孕妇一定要清楚知道哪些征兆是要临产了哦。今天，就为准妈妈科普临产的征兆和禁忌都有哪些，一起来看看吧。 临产前..

养生导读：女性怀孕后，在饮食上有些禁忌，这样的禁忌对于孕妇和胎儿来说都是有好处的，不过，在我国的民间的一些孕期饮食禁忌却不都是科学的。所以，专家提醒我们，孕期的饮食禁忌一定要科学，否则不止伤了自己..

养生导读：怀孕初期是宝宝的重要的发育时期，准妈妈的一举一动都可能对胎儿的日后发育造成莫大的影响，因此怀孕初期注意事项极为重要，是计划怀孕的女性朋友及准妈妈所不可或缺的知识。 怀孕初期应注意事项： ..

养生导读：如果你是第一备孕，就会有很多事情不明白。那么，赶快来一起了解了解怀孕前不得不知道的事件吧，让你更加有信心做好怀孕的准备。 初次备孕必知事项 一、接受妇科检查不必害羞 妇产科医生对患者进..

养生导读：怀孕后，准妈妈大都会出现恶心呕吐的表现，很多人也都认为这就是早孕反应。没错，恶心呕吐是早孕反应，但是早孕反应不只是呕吐这一种，还有许多其他的表现，我们一起来了解吧。 早孕反应是肚子里..

养生导读：正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又..

养生导读：如何快速怀孕？每对到了生育年龄的小夫妻都想知道，怀孕前的准备又有哪些呢？准备要宝宝的时候，小夫妻们可是有很多注意事项的哦，有些不良习惯可是会影响你，导致无法快速怀孕的。 任何一对夫妻都..

养生导读：处在怀孕期的女性该怎么选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食，是你们最重要的任务！下面总结了有关孕妇的健康饮食原则的知识，愿给朋友们带来帮助。 高铁、低钠： 怀孕期常会有贫血现象..

养生导读：春季温度不高，天气有点干燥，补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。补水并不是只是喝水那么简单，事实证明，喝汤效果更佳，那么适合孕妇喝的汤有哪些呢？一、木瓜..

养生导读：很大一部分是孕妇在怀孕期间，总是忽视自我保健。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。为了生出健康的宝宝，下面归纳了一些常见的错误，请准妈妈们一定要注意防范。 怀孕期间不允许..

养生导读：在怀孕的早期，是孕妈妈最难受的时期，经常吃不好，睡不好，还觉得很累。之所以出现这些不良的情况，是因为在怀孕早期孕妈妈的身体和心理发生了很大变化，在这个适应的过程中，孕妈妈会出现很多症状。..

养生导读：准妈妈都希望有个聪明健康的宝宝，在怀孕开始就非常注重胎教。其中音乐胎教是很多准妈妈们使用的胎教方法，那个该如何进行音乐胎教呢？ 在生活中有不少准妈妈太过于热衷音乐胎教，她们甚至认为，音..

养生导读：有些女性粗心大意，常常怀孕了自己都不知道。其实在怀孕初期身体是会有一些征兆变化的，如月经停止、食欲改变、尿频等等，下面的这些症状可以帮助你知道你怀孕了。 女性怀孕的征兆有哪些 1、月经..

养生导读：孕妇感冒会影响胎儿发育，随时都可以威胁到腹中宝宝的健康问题。为了宝宝和自身的健康，准妈妈们一定要要多多注意保养身体。 孕妇一旦患了感冒，应尽快控制感染，排除病毒。轻度感冒的准妈妈，可多喝开..

养生导读：孕妇因体质的特殊性，尤其需要注意孕期保健。孕妇饮食注意事项有很多，既为了孕妇自己的身体健康，更为了胎儿的正常生长与发育，有一些食物能少吃就少吃，能不吃就不吃。孕妇还有很多饮食禁忌，今日为..

养生导读：女人怀孕期间，无论是饮食还是其他方面，都要十分小心。从怀孕初期到孕晚期，孕妇都需要注意安胎。现列举一些安胎食谱，看一看哪一款适合你家的孕妇吧！安胎食谱一：阿胶粥。原料：阿胶30克，糯米100克..

养生导读：现代很多地方还是有重男轻女的思想，因为有了儿子就意味着自家的香火能继续传下去，但是生儿子是没法人为控制的，理想与现实总是会有差距，现搜罗一些生儿子秘方，不管是否有效，最少能让自己多一份希..

养生导读：叶酸是一种维生素，对于孕妇来说，它的一个巨大的作用就是可以防治胎儿的神经管畸形，那么，叶酸该怎么吃呢？一、孕妇怎么补充叶酸更有效？孕前三个月就要开始，补充叶酸主要有两种，一个是食补，一个..

养生导读：孕妇都是家里的宝贝，家人都想把最好最健康的食物给准妈妈们，那冬季孕妇吃些什么水果更有利于健康呢？下面为准妈妈们介绍几种冬季孕妇适宜的水果。1、苹果。苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸..

养生导读：清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，因为所有鱼的烹调方法中，清蒸是最好的保全鱼营养素的方法。清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，..

养生导读：羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用，..

养生导读：女性生产后饮食方面一定要注意，但是由于很多妈妈都是第一次生产，所以提出哺乳期吃什么好呢？针对这样的问题我们的专家汇总，孕妈哺乳期绝不能吃7种食物，接下来大家就来听听小编的介绍吧！一、吃过量..

养生导读：金针菇营养颇丰，与不同的食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究，所以做法多种多样，以下为您介绍其中的几..

养生导读：怀孕期间，准妈妈胃口不佳，受激素变化的影响，味蕾的感觉也在变化。这时候孕妇对食物的偏爱和挑剔显得有些不可理解。由于怀孕的缘故，准妈妈们对营养的消耗急剧增大，所以经常有饥饿的感觉。巧克力作..

导读：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是孕产妇的理想食品，也是儿童..

养生导读：网传“十个孕妇，九个见红，八个孕酮低”现实虽然没这么夸张，但因孕酮低而保胎的患者占到了门诊的一半以上。孕酮又名黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子..

养生导读：女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。那么准妈妈怀孕后要如何轻松应对出..

养生导读：在怀孕期间，孕妇的身体健康关系到胎儿的发育，若是出现咳嗽症状，可不能把这不当一回事。那么孕妇咳嗽怎么办呢？用药要对症，找出孕妇咳嗽的原因很重要，尽量用食疗方式缓解症状。一起来看看孕妇咳嗽..

养生导读：女性在刚刚怀孕后，总是会担心在在孕早期会失去胎宝宝。对于准妈妈来说，安胎是大事，特别是有先兆流产迹象的妈妈，更要重视起安胎。其实安胎除了要进行正确的保健外，还要特别注意饮食安胎，以下这些..

养生导读：人流是近年来普遍存在的一种社会现象，专家表示，频繁人流不仅伤害女性的健康，还会对女性日后的生育问题造成影响。女性在流产后身体比较虚弱，也急需补血，提高身体的免疫力。对饮食的方面也是有一定..

养生导读：怀孕本来是值得高兴的事，然而有一种现象要大家提高警惕，那就是宫外孕。宫外孕危害大，到底是什么原因造成的呢？人流、避孕方式不当、不良习惯等都是导致宫外孕的原因，同时也受到其他因素影响，我们..

养生导读：很多女性提到宫外孕会不寒而栗，因为宫外孕严重时会影响孕妇健康及生命。宫外孕并不罕见，这是一种发病率在3%-5%的妇科急腹症，没破裂之前和正常的怀孕症状相似，一旦破裂就会引发出血，如治疗不及时还..

养生导读：新妈妈给宝宝喂奶是一件很幸福的事，但妈妈乳汁不足，怎么办呢？产妇吃什么下奶呢？其实生活中很多普通的食物有下奶通乳的功效，如豌豆、木瓜、黑芝麻等等，我们一起看看产妇下奶的食谱有哪些。 产妇..

养生导读：孕妇在生产的过程中消耗大量体力，身体许多功能都有些耗损，那么产后的一个月是身体恢复调养的最好时机。所以，每个产妇在坐月子期间都要好好补充营养，药补不如食补，所以产妇的饮食绝对是非常重要的..