小编导读：秋天做哪种运动呢？秋季天气凉爽，特别适合户外运动，运动可以帮助我们锻炼身体，提高免疫力，特别是在秋季这个疾病的多发时节，下面为您介绍秋天做哪种运动呢。登高的保健作用是能使肺通气量和肺活量..
阅读:10953时间:2016-06-27
小编导读：运动后不宜吃什么呢？现在很多人缺乏运动不益健康，所以提倡多多运动，但是运动后一定要注意这些不该做的事情，下面就由小编为我们您介绍一下运动后不宜吃什么呢。人类的食物可分为酸性食物和碱性食物..
阅读:10995时间:2016-06-27
黑枣，是传统补肾食品“黑五类”之一。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。..
阅读:10400时间:2013-10-12
小编导读：游泳防治哪种疾病呢？游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。下面就由小编为您介绍一下游泳防治哪种疾病呢。游泳时人体俯卧、仰卧或侧卧在水中，可以不停地变换姿势和..
阅读:11163时间:2016-06-27
小编导读：不仅男人可以进行力量锻炼，女人做力量锻炼的好处也多，今天小编为你介绍女人做力量锻炼的好处，女性朋友们可要留意了。女人做力量锻炼的好处在人们传统的观念里，举重，拳击等这样的力量型锻炼是男人..
阅读:11282时间:2016-04-08
高考饮食搭配对于考生的应试时的身心状态起着很重要的作用，所以家长在准备高考期间饮食的时候一定先了解一些饮食搭配的原则。只有做到主食和辅食的，荤菜和蔬菜，正餐和加餐的合理搭配，考生的营养才能全面均衡..
阅读:10337时间:2013-10-12
一日之计在于晨，吃上营养丰富的早餐对于人们来说是件非常开心的事。吃什么样的早餐才算的上是营养呢？这是我们就需要在五谷杂粮中寻找了。那么应该早餐吃什么呢？ 谷类食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维..
阅读:10519时间:2013-10-12
面粉可以说在生活中用的很多很多，包饺子我们用到了面粉，炸油条我们也用到了面粉，还有其他的一些就不一一道出了。那么你知道面粉的营养价值吗？营养价值。1、面粉富含蛋白质。一般含量在10%——13%,..
阅读:10386时间:2013-10-12
小编导读：加班熬夜是很多男人常做的事，那么经常上夜班怎么调理呢？想要身体好，经常上夜班的男人要学会调理的方法。下面小编为您介绍经常上夜班怎么调理。经常上夜班怎么调理？常上夜班熬夜的男士由于用眼过度..
阅读:11401时间:2016-04-08
小编导读：女性内分泌失调的症状表现在长斑点、胃火大、皮肤发黄等方面。到底女性内分泌失调的症状有哪些呢？你需要好好看一下了。女性内分泌失调的症状女性对外貌美丽有着一种天生的感悟和天生的执着。特别是现..
阅读:11569时间:2016-04-08
晚餐怎么吃才能健康？很多在减肥的女生在晚上的时候往往选择节食，其实这样的做法是不对的，减肥不能靠节食来进行。每一顿饭都是很重要的，一日三餐一顿也不能少，那么晚餐应该怎么吃？ 健康营养晚餐的搭配原则 ..
阅读:10393时间:2013-10-12
很多人都喜欢吃豌豆，豌豆是非常有营养的豆类蔬菜，用豌豆做出的菜非常有营养。豌豆的营养价值很高，豌豆还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对防止便秘也有很积极的作用。因此，豌豆是非常适合保健养生的食物..
阅读:10274时间:2013-10-12
小编导读：想要身体好，平时就要多注意养生，那么女人调理身体的方法有哪些呢？只要调理好身体的五大区域，就能健康养生。下面小编为您介绍女人调理身体的方法。女人调理身体的方法每个女人的身体都有五大特区，..
阅读:11387时间:2016-04-08
田螺为软体动物。田螺的血液颜色较为特殊，为白色。田螺可以食用，可食部分主要是它的肉质足。田螺在全国大部地区均有分布。可在夏、秋季节捕取。那么田螺的营养价值有哪些？ 田螺的营养价值 田螺又名香螺，通常..
阅读:10421时间:2013-10-12
小编导读：每个女人都想年轻不变老，那么女人保持年轻的方法，你又了解多少？今天小编为您推荐几种女人保持年轻的方法，你不妨来看看。女人保持年轻的方法永葆青春是每个女人都愿望。而女人一生因7而生变，因此..
阅读:11009时间:2016-04-08
莴苣是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜，因为颜色翠中带白，口感爽脆，既可以单独用来做菜，还可以和其他食材百搭。那么它到底都有哪些营养价值呢？不如一起来看看吧：提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的..
阅读:10330时间:2013-10-12
油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。那么油菜的营养价值有哪些？ 营养价值 每100克可食部分含水分93克，蛋白质2、6克，脂肪0、4..
阅读:10463时间:2013-10-12
食物搭配吃，就是要求膳食要“杂”，即人们所说的杂食。杂食指的是粗粮、细粮都要吃，荤菜、素菜搭配吃，膳食安排多样化、全方位。古代医学家就指出“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充&rd..
阅读:10400时间:2013-10-12
小编导读：吃水果也有预防癌症的功效，那么女人吃什么水果抗癌？其实很多水果是癌症的克星，今天小编为你介绍女人吃什么水果抗癌，你不妨来看看。女人吃什么水果抗癌？女人每天看起来都很忙，忙着工作，忙着购物..
阅读:11191时间:2016-04-08
小编导读：香味对女人的影响很大，你了解吗？有些香味能帮助女性朋友缓解疲劳，恢复体力。到底香味对女人的影响体现在哪里？下面小编为你介绍。香味对女人的影响我们都知道，女人是天生的敏感性的动物，不管是气..
阅读:11387时间:2016-04-08
小编导读：女性怎么坐对乳房好？其实错误的坐姿会影响乳房的健康，你了解吗？那么女性怎么坐对乳房好呢？下面小编为你介绍。女性怎么坐对乳房好？行、走、坐、卧，四种动作，看上去异常的简单，可是要完全正确掌..
阅读:10757时间:2016-04-08
竹笋的营养价值有哪些？大多数人都非常喜欢吃竹笋，为什么会有那么多人喜欢吃竹笋呢？主要原因还是因为竹笋的营养价值很高，竹笋所含纤维能消除便秘,对面疤或疙瘩等现象有效，那么竹笋的营养价值有哪些？下面来..
阅读:10197时间:2013-10-12
一日三餐如何搭配最有营养？这个问题很多人都在寻找，因为都希望自己和家人都能吃上有营养的搭配，那么就来谈谈一天三餐怎么搭配才最有营养？ 早餐： 1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿..
阅读:10484时间:2013-10-12
河蚌的营养价值高吗？如何食用河蚌才能合理的保留其营养价值？那么下面就分析了解下河蚌的营养价值和它的食疗作用： 简介：河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生..
阅读:10736时间:2013-10-12
看到红提葡萄是不是就有种流口水的冲动，是不是很想知道为什么会这样？而红提的功效就讲述了这点： 红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。..
阅读:10526时间:2013-10-12
李子的营养价值有哪些？李子口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树子抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿、故脾胃虚弱者宜少吃。食用方法：李子是常见水果之一，可生..
阅读:10785时间:2013-10-12
水果养生，但也要讲究搭配，水果如何搭配最营养呢？怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢? 早上最宜，苹果、梨、葡萄。 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋..
阅读:10407时间:2013-10-12
生活中每一天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效，如果我们能将其巧妙的搭配，不但能利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。 ..
阅读:10694时间:2013-10-12
鲶鱼的营养价值有哪些？很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和功效，具体的一起来了解一下鲶鱼的营养价值。鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多..
阅读:10253时间:2013-10-12
鸡血的价值在哪里？有什么可以证明鸡血的价值的？在市场已较难买得鸡血，不似猪血，鸭血普遍。鸡血是杀了鸡之后，任其血流注在一预备的容器内，使之冷却凝固，或混有糯米在其中，煮汤或炒食皆可。 鸡血性味咸平，在医疗上，食疗或外敷皆可。鸡血的血红蛋白含量比牛、猪的血来得低，鸡冠的血则属甘..
阅读:10561时间:2013-10-12
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，..
阅读:10778时间:2013-10-12
夏日气候酷热，容易呈现不思饮食、消化不良、怠倦无力、心烦气躁等多种“苦夏”症状。是以，炎天也该当按照夏日的特别性赐与养分弥补，应清补。 这一点对付白叟来讲特别垂危，由于人到老年尔后，舌面..
阅读:10519时间:2013-10-12
最补血的几种食物搭配，人的身体内血液总量占体重的90%。人的血液总量与体重是相关的体重50KG的人约有3.5～4.0L的血液。血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。属于结缔组织，即生..
阅读:10582时间:2013-10-12
绝佳的营养搭配往往能起到事半功倍的效果。小编为大家找到了一些绝佳的食物营养搭配法,可以使食物的营养产生“1+1=3”的效果。下面就来了解一下什么时候“1+1=3”。 菠菜配柑橘,增香又补铁..
阅读:10568时间:2013-10-12
红心火龙果的营养价值 火龙果在市面上看多的多是白心的，也叫“玉龙果”，红心火龙果比较少见，那么红心火龙果有什么营养价值呢？让我们来了解一下。夏季水果纷纷上市，甜美味的火龙果让不少女士都垂涎..
阅读:10624时间:2013-10-12
生活节奏快速的上班一族通常都是在营养搭配方面最不注重的一个群体，为了身体健康，快来看看吧。 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、..
阅读:10316时间:2013-10-12
黄秋葵是什么蔬菜？它有什么营养价值？下面小编就和大家一起来看看吧。 黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、..
阅读:10421时间:2013-10-12
开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见..
阅读:10498时间:2013-10-12
随着夏天的到来，越来越多的人在饮食方面愿意选择素食，但是不正确的素食方式反而会家中身体的不适。正确进行素食营养搭配，健康生活每一天。 由于健康、环保、动物保护等原因，选择素食生活方式的人已经越来越..
阅读:10736时间:2013-10-12
知了又名金蝉，营养价值颇高，而且风味也很独特，口感也很好，肉味极好，蛋白质极其丰富，可作为零食备用。下面一起来了解一下知了的营养价值。 据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g黄金蝉若虫富含蛋..
阅读:10694时间:2013-10-12
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